¿Séntese cheo todo o tempo? 6 síntomas que non debes ignorar

Contido

• 1. Gas e inchazo
• 2. Calambres abdominais e dor
• 3. Diarrea
• 4. Feces pouco comúns
• 5. Falta de apetito e desnutrición
• 6. Perda de peso e desgaste muscular
• Para levar

Visión xeral

Cando te sentes farto, normalmente é fácil precisar a razón. Quizais comiches demasiado, demasiado rápido ou escolliches os alimentos equivocados. Sentirse cheo pode ser incómodo, pero só é temporal. O seu sistema dixestivo aliviará esa plenitude en poucas horas.

Non obstante, se a miúdo séntese cheo por moito ou rápido que coma, pode ser un sinal de algo máis.

Continúa lendo para saber máis sobre problemas de dixestión e outros síntomas que deberían provocar unha visita ao teu médico.

1. Gas e inchazo

Esa sensación de plenitude pode vir de inchazo debido ao gas. Se non arrincas gas antes de que chegue aos intestinos, está destinado a pasar o outro extremo como flatulencia. É un proceso normal, pero tamén pode ser incómodo e incómodo, especialmente cando estás con outras persoas.

Pode estar tomando demasiado aire cando come ou bebe, ou pode beber demasiadas bebidas carbonatadas. Pero se a miúdo se sente inchado, gasoso e incómodo, pode que haxa algo máis.

O inchazo e o gas tamén poden ser síntomas de:

• Enfermidade celíaca. Esta é unha enfermidade autoinmune na que o glute, unha proteína que se atopa no trigo e noutros grans, pode danar o revestimento do intestino delgado.
• Insuficiencia pancreática exocrina (EPI). Esta é unha afección na que o páncreas non pode producir encimas suficientes para dixerir os alimentos correctamente. Os alimentos non dixeridos no colonos poden causar exceso de gas e inchazo.
• Enfermidade de refluxo gastroesofáxico (ERGE). A ERGE é un trastorno crónico no que o contido do seu estómago flúe cara ao esófago. Arruinar moito pode ser un sinal de ERGE.
• Gastroparesis. Non é un bloqueo, esta enfermidade ralentiza ou impide que os alimentos se movan do estómago ao intestino delgado.
• Síndrome do intestino irritable (SII). O SII é un trastorno que pode facer o seu sistema máis sensible aos efectos do gas.

Algúns alimentos, como as fabas, as lentellas e algúns vexetais, poden causar gas. As intolerancias ou alerxias tamén poden provocar gases e inchazo. A intolerancia á fructosa e a intolerancia á lactosa son dous exemplos.

O gas e o inchazo tamén poden deberse a condicións que poden obstruír os intestinos, como o cancro de colon ou o ovario.

2. Calambres abdominais e dor

Ademais de gases e inchazo, a dor no abdome pode deberse ao estreñimiento.

Algunhas outras condicións que poden causar molestias abdominais son:

• Enfermidade de Crohn. Os síntomas tamén poden incluír diarrea e hemorraxia rectal.
• Diverticulite. Os síntomas tamén poden implicar náuseas, vómitos, febre e constipação.
• EPI. Outros síntomas poden incluír gases, diarrea e perda de peso.
• Gastroparesis. Outros síntomas son vómitos, azia e eructos.
• Pancreatite. Esta condición tamén pode causar dor nas costas ou no peito, náuseas, vómitos e febre.
• Úlceras. Outros síntomas poden incluír náuseas, vómitos ou azia.

3. Diarrea

As feces soltas e acuosas da diarrea adoitan ser temporais. Hai moitas causas potenciais de diarrea repentina, como a intoxicación por bacterias ou un virus. Normalmente non causa preocupación, aínda que a diarrea grave pode levar á deshidratación se non repón líquidos.

Se dura máis de catro semanas, considérase diarrea crónica. Os tramos frecuentes de diarrea grave ou diarrea crónica poden ser un sinal dunha enfermidade subxacente que debería ser tratada.

Algunhas condicións que causan diarrea inclúen:

• infeccións crónicas gastrointestinais (GI)
• Enfermidade de Crohn e colite ulcerosa, ambas enfermidades inflamatorias intestinais (EII)
• EPI
• trastornos endócrinos como a enfermidade de Addison e os tumores carcinoides
• intolerancia á frutosa ou intolerancia á lactosa
• SII

4. Feces pouco comúns

Cando as túas entrañas funcionan normalmente, non deberías ter que esforzarte. Tampouco debería preocuparse polas fugas.

O corpo de todos funciona doutro xeito. Algunhas persoas baleiran as entrañas todos os días, outras só unha ou dúas veces á semana. Pero cando hai un cambio drástico, podería sinalar un problema.

É posible que non queiras mirar as túas feces, pero é unha boa idea saber como adoitan aparecer. A cor pode variar, pero normalmente é de ton marrón. Isto pode cambiar un pouco cando comes certos alimentos.

Outros cambios a buscar son:

• feces de olor malpido, graxas e de cor pálida que se pegan ao vaso sanitario ou flotan e poden ser difíciles de lavar, que son un signo de EPI xa que esta afección dificulta a dixestión da graxa
• feces máis soltas, máis urxentes ou máis duras do normal, ou se alternas entre diarrea e constipação, que poden ser sintomáticas do SII
• feces vermellas, negras ou alquitranadas, que sinalan sangue nas feces ou pus ao redor do ano, as cales poden indicar enfermidade de Crohn ou colite ulcerosa

5. Falta de apetito e desnutrición

Podes estar desnutrido se non comes o suficiente dos alimentos correctos ou se o teu corpo non pode absorber os nutrientes correctamente.

Entre os síntomas que pode estar desnutrido inclúense:

• fatiga
• enfermarse con frecuencia ou tardar máis en recuperarse
• mal apetito
• perda de peso inexplicable
• debilidade

Algunhas condicións que interfiren coa capacidade de absorber nutrientes son:

• cancro
• Enfermidade de Crohn
• EPI
• colite ulcerosa

6. Perda de peso e desgaste muscular

Calquera enfermidade que implique diarrea, mal apetito ou desnutrición pode provocar a perda de peso. Sempre se debe investigar a perda de peso inexplicable ou o desgaste muscular.

Para levar

Se con frecuencia se sente cheo sen motivo obvio, debería concertar unha cita para un exercicio físico completo. Pode ser unha simple cuestión de cambiar a súa dieta ou pode ter un trastorno gastrointestinal que debe ser tratado.

Fai unha lista de todos os teus síntomas e canto tempo os tes para que o teu médico poida ter unha imaxe completa. Non deixes de mencionar se estás a perder peso.

Os seus síntomas, exame físico e historial médico guiarán ao médico sobre os pasos a seguir para diagnosticar a súa condición.