Que é o que me causa fatiga e náuseas?

Contido

• Que causa fatiga e náuseas?
• Cando buscar axuda médica
• Como se trata a fatiga e as náuseas?
• Atención Domiciliaria
• Como podo evitar fatiga e náuseas?

Que son fatiga e náuseas?

A fatiga é unha condición que combina a sensación de estar adormecido e drenado de enerxía. Pode ir desde aguda ata crónica. Para algunhas persoas, a fatiga pode ser un acontecemento a longo prazo que afecta a súa capacidade para realizar actividades diarias.

As náuseas prodúcense cando o estómago se sente incómodo ou inquedante. É posible que non vomites, pero podes sentir como podías. Como a fatiga, as náuseas poden derivarse de moitas causas.

Que causa fatiga e náuseas?

As náuseas e a fatiga poden resultar de moitos factores, que van desde causas fisiolóxicas ata hábitos de vida. Exemplos de hábitos de vida que poden provocar fatiga e náuseas inclúen:

• consumo excesivo de alcol
• consumo excesivo de cafeína
• malos hábitos alimentarios
• tomar medicamentos, como anfetaminas, para estar esperto
• demasiada actividade física ou falta de actividade física
• Jet lag
• falta de sono

Os factores psicolóxicos tamén poden contribuír a náuseas e fatiga. Estes inclúen:

• ansiedade
• depresión
• exceso de estrés
• pena

As causas que inclúen infeccións e inflamacións inclúen:

• Infección polo virus do Nilo Occidental (febre do Nilo Occidental)
• cancro de colon
• Infección por H. pylori
• cistite infecciosa aguda
• amebiasis
• hepatite
• E. coli infección
• clamidia
• Virus e enfermidade do ébola
• erisipela
• pancreatite crónica
• quinta enfermidade
• malaria
• polio
• leishmaníase
• mononucleose infecciosa
• infección
• infección por anquilostomia
• Febre da garrapata de Colorado
• febre do dengue

As causas que inclúen factores endócrinos e metabólicos inclúen:

• hiperparatiroidismo
• hipertiroidismo
• hipotiroidismo
• hipercalcemia
• Crise addisoniana (crise suprarrenal aguda)
• baixo contido de sodio no sangue (hiponatremia)
• Enfermidade de Addison

As causas que implican factores neurolóxicos inclúen:

• xaquecas
• tumor cerebral adulto
• conmoción cerebral
• esclerose múltiple (EM)
• lesión cerebral traumática
• epilepsia

Algunhas outras condicións que poden provocar náuseas e fatiga inclúen:

• insuficiencia hepática
• picaduras ou picadas de animais mariños
• gripe
• enfermidade renal
• enfermidade quística medular
• cardiomiopatía isquémica
• alerxias alimentarias e alerxias estacionais
• Síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)
• presión arterial alta (hipertensión)
• hipertensión maligna (nefrosclerose arteriolar)
• Linfoma de Burkitt
• Síndrome de HELLP
• Comida envelenada
• embarazo
• dor crónica
• cirrose
• endometriose
• enfermidade renal crónica
• enfermidade inflamatoria pélvica (EPI)
• enfermidade celíaca (intolerancia ao glute)
• hemorragia de varices esofáxicas
• cancro de páncreas
• úlcera péptica
• EPOC
• diabetes
• síndrome de fatiga crónica (LCR)
• apnea do sono
• enfermidade inflamatoria intestinal (EII)
• diabetes gestacional

Cando buscar axuda médica

Busque axuda médica inmediata se a fatiga e as náuseas van acompañadas de:

• dificultade para respirar
• dor de cabeza
• dor no peito
• febre
• pensamentos de facerse dano
• amarelecemento dos ollos ou da pel
• fala borrosa
• vómitos repetidos
• confusión duradeira
• movemento anormal dos ollos

Os cambios no estilo de vida poden axudar a reducir a fatiga e as náuseas. Programa unha cita co teu médico se non te sentes descansado nin despois de durmir toda a noite.

Se tes cancro, pregunta ao teu médico sobre as intervencións que poidan mellorar os teus niveis de enerxía.

Esta información é un resumo. Busque sempre atención médica se está preocupado, pode que estea a sufrir unha emerxencia médica.

Como se trata a fatiga e as náuseas?

Os hábitos saudables, como durmir o suficiente, comer alimentos saudables e facer exercicio regularmente, poden axudarche a aliviar a fatiga e as náuseas. Evitar malos hábitos como fumar, beber exceso de alcol ou abusar de drogas tamén pode axudar a reducir a fatiga e as náuseas.

O seu médico pode prescribir medicamentos para tratar unha enfermidade subxacente.

Atención Domiciliaria

Manterse hidratado bebendo líquidos claros pode axudar a aliviar a fatiga e as náuseas. Manter un nivel de actividade saudable que non implique un exercicio excesivo tamén pode axudar a previr ou reducir estes síntomas.

Como podo evitar fatiga e náuseas?

A fatiga pode afectar o seu benestar xeral. Tome as seguintes medidas para evitar a aparición de fatiga e náuseas:

• Durme o suficiente cada noite (normalmente entre 7 e 8 horas).
• Xestiona o teu horario para que o teu traballo non se volva demasiado esixente.
• Absterse de beber excesivamente.
• Absterse de fumar e abusar de drogas.
• Coma pequenas comidas e beba moita auga.
• Fai exercicio regularmente.