Aceite de onagra para tratar os síntomas da menopausa

Contido

• Que é a primavera?
• Como funciona?
• Efectos secundarios do aceite de primavera
• Investigación do aceite de primavera
• Outlook

Aceite de primavera para a menopausa

A perimenopausa e a menopausa poden causar unha serie de síntomas incómodos como os sofocos. Aínda que hai unha serie de mellores prácticas e cambios de estilo de vida que poden axudar a reducir estes síntomas, é posible que non funcionen para todos.

Os síntomas da perimenopausa poden aparecer durante anos antes de que rematen os períodos. Unha vez que unha muller non ten un período durante 12 meses, está na menopausa. Os síntomas continúan, pero a maioría das mulleres informan que diminúen co paso do tempo.

O aceite de onagra é un tratamento alternativo para aliviar a dor e o malestar durante a menopausa.

Que é a primavera?

A primavera é unha flor orixinaria de América do Norte pero tamén se atopa en Europa e partes do hemisferio sur. A primavera ten pétalos de flores amarelas que florecen pola noite.

No pasado, os nativos americanos usaban a onagra para fins curativos. As follas empregáronse para feridas leves e dor de garganta, mentres que toda a planta empregouse para contusións.

A medicina moderna utiliza o extracto de aceite de sementes de primavera en suplementos para tratar o eccema, a dor de mama e os síntomas da menopausa. O aceite de onagra (EPO) ten un alto contido en ácidos graxos específicos.

Como funciona?

O seu corpo precisa un equilibrio de nutrientes e ácidos graxos para funcionar correctamente. Os ácidos graxos omega-3 e os ácidos graxos omega-6 son esenciais para a función cerebral e a saúde ósea. Só podes obter estes ácidos saudables a través de alimentos e produtos como a EPO.

O EPO contén altos niveis de ácido gamma-linolénico (GLA) e ácido linolénico, que son ácidos graxos omega-6. Estes ácidos reducen a inflamación.

A EPO pode tomarse por vía oral ou aplicar tópicamente. É importante discutir a súa dosificación co seu médico. Se a dosificación é demasiado alta, pode experimentar efectos secundarios dolorosos.

Efectos secundarios do aceite de primavera

O uso a curto prazo da EPO demostrou ser seguro. Non obstante, non se recomenda tomar este suplemento de aceite durante longos períodos de tempo.

A EPO pode causar algúns efectos secundarios adversos, incluíndo:

• estómago molesto
• dor abdominal
• dores de cabeza
• náuseas
• diarrea
• reacción alérxica
• sangrando
• convulsións

Os médicos tamén recomendan tomar este suplemento só en vez de en combinación con outros medicamentos. As interaccións con outros medicamentos poden provocar hemorraxias, aumentar o risco de convulsións e reducir a eficacia dos medicamentos prescritos.

Hai moitos menos efectos secundarios ao usar este aceite por vía tópica. Non obstante, aínda é posible unha reacción alérxica.

Investigación do aceite de primavera

Ademais de manter unha boa saúde, o GLA que se atopa na EPO produce prostaglandinas, unha hormona que xera unha resposta inflamatoria e tamén regula o fluxo sanguíneo.

Algunhas mulleres tiveron certo éxito empregando EPO para tratar os síntomas da menopausa.

En EPO tomouse por vía oral durante seis semanas contra un placebo para comprobar a eficacia do suplemento na mellora dos sofocos. Os resultados mostraron que houbo unha redución na gravidade dos sofocos e, en menor medida, na frecuencia ou duración.

Outros estudos consideran a EPO un tratamento ineficaz para a menopausa. lista a EPO como tratamento non hormonal para os sofocos menopáusicos, pero tamén confirmou que había poucos datos para demostrar a súa eficacia nesta condición.

Do mesmo xeito, ao aliviar os síntomas da menopausa explicouse que os produtos a base de plantas, incluída a EPO, non son solucións fiables. Tamén explicou que o uso deste produto xunto con outros tratamentos médicos pode causar efectos adversos como o sangrado.

Os suplementos non son supervisados ​​por un órgano de goberno, polo que son máis susceptibles de ser de mala calidade ou contaminados. Investiga as túas opcións de marca.

Outlook

Aínda que houbo algúns casos de éxito que utilizaron a EPO como tratamento efectivo da menopausa, non se deben ignorar as opcións tradicionais de tratamento e os cambios no estilo de vida.

Coma alimentos enteiros, dorme nunha habitación fresca cun ventilador e mantén os xeles e os paquetes de arroz frío a man para a parte posterior do pescozo.

Manter unha dieta rica en calcio e facer exercicio regularmente.

Fale co seu provedor de coidados de saúde para obter opcións naturais adicionais para controlar os síntomas da menopausa.