Como identificar e tratar a artrose do xeonllo

Contido

• Que pode causar este cambio
• Como se fai o tratamento
• Exercicios de artrose
• Fisioterapia
• Cirurxía
• Tratamento natural

A artrose do xeonllo é un tipo de deterioro crónico grave desta articulación, onde se produce dexeneración, inflamación e laxitude do xeonllo, causando síntomas como:

1. Dor no xeonllo despois de esforzos que melloran co descanso;
2. Rixidez ao saír da cama pola mañá ou despois de longos períodos de descanso, que mellora aos 30 minutos;
3. Presenza de crepitantes no movemento ou "crepitar"
4. Inchazo e calor normalmente na fase inflamatoria
5. Sensación de aumento do tamaño do xeonllo debido ao crecemento dos ósos ao redor do xeonllo
6. Movementos máis limitados, especialmente estirando completamente o xeonllo
7. Dificultade para apoiar a perna no chan
8. Músculos da coxa máis débiles e máis atrofiado

En casos de artrose de xeonllos, é moi común que os dous xeonllos se vexan afectados, pero os seus síntomas poden diferir duns a outros e isto débese ao grao de deterioro de cada articulación.

Co paso do tempo, é natural que a artrose empeore e, por esta razón, poden comezar a aparecer síntomas máis graves como deformidades articulares e moitas dores, o que fai que o paciente teña dificultades para camiñar e unha maior tendencia a coxear.

Que pode causar este cambio

As principais causas da artrose do xeonllo poden ser:

• Desgaste natural da articulación, que se produce debido á idade;
• Ter moito sobrepeso;
• Trauma directo, como caer de xeonllos, por exemplo;
• Enfermidade inflamatoria asociada ao mal uso da articulación.

Este problema afecta principalmente a persoas maiores de 45 anos, pero se o individuo ten moito sobrepeso ou ten algúns destes factores de risco, por exemplo, pode desenvolver artrose a unha idade nova, ao redor dos 30 anos.

As persoas con artrose de xeonllos poden experimentar máis dor durante o inverno e pode xurdir cando cambia o tempo e chega a chuvia. Aínda que a ciencia aínda non é quen de esclarecer por que isto pode ocorrer, hai 4 explicacións posibles sobre este feito. Descubre cales son facendo clic aquí.

Como se fai o tratamento

O tratamento da artrose do xeonllo pódese facer con analxésicos, antiinflamatorios e suplementos alimentarios que axudan a restaurar a articulación. Ademais, é importante realizar fisioterapia e, nos casos máis graves, pódese usar infiltración con corticoides ou incluso cirurxía, que pode ser unha artroscopia, por exemplo.

Exercicios de artrose

Algúns exemplos de exercicios para a artrose do xeonllo son o estiramento dos músculos das pernas, que pode facer só o propio paciente ou coa axuda do fisioterapeuta e andar en bicicleta. Pero é importante que o fisioterapeuta recomenda estes exercicios porque, cando se realizan de xeito incorrecto ou cando a articulación aínda é moi dolorosa, poden agravar a enfermidade.

Vexa algúns exemplos neste vídeo:

Fisioterapia

A fisioterapia para a artrose do xeonllo debe realizarse preferentemente todos os días, nos momentos de maior dor. O fisioterapeuta debe avaliar a articulación e deseñar o mellor tratamento, respectando as limitacións do individuo. Nas sesións pódense usar dispositivos antiinflamatorios, estiramentos musculares e exercicios de fortalecemento.

Cirurxía

A cirurxía está indicada cando a persoa non presenta mellora nos síntomas, continúa con dor, dificultade para subir escaleiras e baixa, incluso despois de meses de tratamento convencional, con medicamentos, corticoides e fisioterapia.

A operación pódese facer retirando o xeonllo e colocando unha prótese no seu lugar. Despois diso, a persoa normalmente recupérase completamente, pero son necesarias sesións de fisioterapia se a recuperación se acelera. Descubra como se fai e canto tarda en recuperarse.

Tratamento natural

Un bo tratamento natural para a artrose do xeonllo é empregar a cataplasma cálida de linhaça na articulación ao final do día. Só tes que facer un feixe cun tecido fino e limpo con 3 culleres de sopa de sementes de liño e quentar no microondas durante 1 ou 2 minutos, ata que quente. A continuación, aplique aos xeonllos durante 10 a 15 minutos.

Vexa un exemplo de remedio natural en: Remedio caseiro para a artrose.