Eucalipto colgado na ducha

Contido

• Beneficios do eucalipto na ducha
• Como colgar o eucalipto na ducha
• Subministracións
• Pasos
• Como consegues ramas de eucalipto?
• Outras formas de engadir eucalipto á ducha
• Avisos de eucalipto para persoas e mascotas
• Manter as ramas de eucalipto afastadas da auga
• A inxestión de aceite de eucalipto causou convulsións
• O eucalipto pode irritar a pel
• Non para nenos ou mulleres embarazadas
• Que é o eucalipto?
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

As follas de eucalipto conteñen aceite, que a miúdo se destila e véndese como aceite esencial para a aromaterapia. O eucalipto pódese atopar en moitos produtos, incluídos desconxestionantes, supresores da tose, enjuague bucal, cosméticos e esfregamentos musculares.

Algúns dos compostos do aceite de eucalipto proporcionan beneficios potenciais para a saúde que inclúen promover a relaxación e eliminar a conxestión nasal.

Tamén podes aproveitar os beneficios e as alegrías do eucalipto colgándoo na ducha. O vapor da ducha axuda a activar e liberar no aire os compostos de aceite de eucalipto, permitíndolle respiralos. Podes usar follas frescas ou secas para este propósito.

Beneficios do eucalipto na ducha

Ademais de ser agradable de ver e ter un cheiro que lle gusta a moita xente, o eucalipto na ducha pode proporcionar beneficios para a saúde cando se inhala. Estes inclúen:

• Redución do estrés. Para algunhas persoas, o perfume do eucalipto pode producir unha sensación inmediata de calma. Isto pode deberse aos efectos do eucaliptol, un compoñente importante do eucalipto. Cando se inhalou, demostrouse que o eucaliptol diminuía a ansiedade en 62 pacientes que esperaban cirurxía, segundo a. O eucaliptol tamén se denomina 1,8-cineol.
• Alivio da dor. Unha operación realizada en pacientes tras unha cirurxía de reposición total do xeonllo descubriu que a inhalación de aceite de eucalipto reducía a sensación de dor e baixaba a presión arterial.
• Saúde respiratoria. O aceite de eucalipto ten un. As evidencias anecdóticas indican que cando se inhalan, os compoñentes do aceite de eucalipto, incluído o 1,8-cineol, poden proporcionar beneficios para as condicións respiratorias. Estes inclúen bronquite, asma e enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que se producen con ou sen pus.
• Sinusite. A inhalación de eucalipto pode reducir a inflamación e as bacterias, polo que é beneficiosa para tratar a conxestión dos seos e as infeccións dos seos. Tamén axuda a eliminar o moco das vías nasais e alivia a tose.

Como colgar o eucalipto na ducha

Subministracións

• De 3 a 12 ramas pequenas de follas de eucalipto frescas ou secas
• cordel, cinta ou cordel
• unha goma pequena e delgada ou gravata para o pelo (opcional)
• unha tesoira

Segundo o cheo que desexes que teña o ramo, quererás empregar unhas 7 a 12 ramas de follas de eucalipto, pero podes facelo con tan só 3 ou 4.

Pasos

Para facer un ramo para a túa ducha:

1. Reúne as ramas cos extremos cortados cara abaixo.
2. Limpar os talos. Elimina as follas do fondo de cada rama para que teñas espazo para unilas.
3. Corte un cordel ou cordel para que teña aproximadamente 24 polgadas de longo. Máis tempo é mellor; demasiado curto e será difícil atalo e colgar no seu cabezal de ducha.
4. Envolve ben a corda arredor dos talos. Atar as ramas xuntas, debaixo da parte frondosa, de xeito que os talos espidos queden por debaixo do fío. É posible que queiras envolver unha goma ao redor dos talos para mantelos unidos temporalmente mentres fixas a corda ao redor.
5. Utiliza os extremos da corda para fixar o ramo de eucalipto á ducha ou a outra parte da ducha. Asegúrese de atalo firmemente.
6. Coloca o ramo de xeito que quede non directamente baixo a corrente de auga.
7. Substitúe o ramo cada 3 semanas ou ata que xa non cheira o eucalipto.

Como consegues ramas de eucalipto?

Aínda que podes atopar eucaliptos que prosperan en moitos lugares, incluído o xardín traseiro, hai lugares onde mercar ramas económicas. O beneficio adicional? Xa están reducidos ao tamaño.

• Atopa feixes de eucalipto dunha floraría ou en tendas de alimentación onde se fagan arranxos florais.
• Compra feixes de eucalipto e follas de eucalipto de vendedores en Etsy.

Se o prefires, podes aproveitar os beneficios do aceite de eucalipto usando un difusor de aromaterapia ou produtos como o xabón de eucalipto cando te bañas.

Outras formas de engadir eucalipto á ducha

Aceptámolo, non todos podemos botar man de acios frescos de eucalipto. Hai outras formas de obter un efecto similar.

Fai clic nunha ligazón seguinte para mercar ese artigo en liña:

• Use aceite de eucalipto para lavar o xabón.
• Compre ou faga sobres con follas de eucalipto e colóqueos na súa ducha.
• Use un difusor ou humidificador e aceite esencial de eucalipto diluído no seu baño.
• Fregue no seu peito unha pomada medicada como Vicks VapoRub. Evite tocar os ollos e a cara.

Avisos de eucalipto para persoas e mascotas

Manter as ramas de eucalipto afastadas da auga

O aceite de eucalipto pode irritar a pel e os ollos, especialmente cando non se dilúe nun aceite portador. A auga e o aceite non se mesturan nin crean unha mestura diluída. Por este motivo, non coloque as follas directamente baixo a corrente de auga. Pola contra, deixe activar o vapor da súa ducha e solte o aceite ao aire.

A inxestión de aceite de eucalipto causou convulsións

Non trages aceite de eucalipto. Se se inxire, o aceite de eucalipto pode causar convulsións nalgunhas persoas.

Outra razón para manter as follas afastadas da corrente de auga é para que o aceite non che entre na boca nin nos ollos.

O eucalipto pode irritar a pel

Deixa de usar eucalipto se a túa pel se irrita ou se ves signos de reacción alérxica, como colmeas. Non é raro ser alérxico ao eucalipto.

Chame ao seu médico ou ao 911 se ten unha reacción alérxica grave, como anafilaxia.

Non para nenos ou mulleres embarazadas

O aceite de eucalipto é xeralmente recoñecido como seguro ou GRAS, segundo a Food and Drug Administration (FDA). Pero non use aceite de eucalipto preto de nenos ou se está embarazada, está a piques de quedar embarazada ou de lactar sen o consentimento do seu médico. Os estudos sobre o uso de aceite de eucalipto inhalado ou tópico nestes grupos son limitados.

Inhalar ou entrar en contacto con aceites de eucalipto pode ser tóxico para animais, incluídos cans, gatos e cabalos, segundo a Sociedade Americana para a Prevención da Crueldade cos Animais (ASPCA). Non empregue aceite de eucalipto como aromaterapia se hai mascotas no fogar.

Que é o eucalipto?

O eucalipto é un tipo de árbore de folla perenne ou arbusto grande orixinario de Australia. Tamén se coñece como a árbore do dólar de prata. O eucalipto crece actualmente en moitos lugares e é popular en todo o mundo.

Hai moitas variedades e híbridos da planta de eucalipto. Cada un ten un perfume lixeiramente diferente definido por notas verdes leñosas, que a moita xente lles resulta calmante.

A comida para levar

Os compostos do eucalipto axudan a algunhas persoas a atopar alivio da conxestión nasal, a tose e as dores no corpo. Parte do seu alivio provén simplemente do seu aroma revigorante.

Podes aproveitar moitos dos beneficios do eucalipto colgándoo na ducha ou engadíndoo á ducha doutras formas.