Aceites esenciais para o cabelo

Contido

• Aceites esenciais para o teu cabelo
• 1. Aceite esencial de lavanda
• 2. Aceite esencial de menta
• 3. Aceite esencial de romeu
• 4. Aceite esencial de madeira de cedro
• 5. Aceite esencial de limón
• 6. Aceite esencial de tomiño
• 7. Aceite esencial de salvia clara
• 8. Aceite esencial da árbore do té
• 9. Aceite esencial de ylang-ylang
• Unha alternativa de aceite de extracto
• Extracto de planta de cola de cabalo
• Riscos e posibles complicacións
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

Os aceites esenciais extráense das plantas mediante métodos como a destilación ou a evaporación. Aínda que os aceites esenciais son máis famosos polas súas capacidades aromáticas, tamén conteñen fortes propiedades químicas que poden ser beneficiosas para a saúde.

Os aceites esenciais utilizáronse durante moito tempo en medicamentos alternativos, orientais e homeopáticos grazas á súa eficacia e baixo risco de efectos secundarios.

Un dos beneficios que teñen algúns aceites esenciais é mellorar a saúde do cabelo. Diferentes aceites poden facer de todo, desde axudar a crecer o cabelo ata engadir forza e brillo.

Aceites esenciais para o teu cabelo

1. Aceite esencial de lavanda

O aceite de lavanda pode acelerar o crecemento do cabelo. Sabendo que o aceite de lavanda ten propiedades que poden xerar o crecemento das células e reducir o estrés, os investigadores dun estudo realizado nun animal descubriron que este aceite era capaz de xerar un crecemento máis rápido do pelo en ratos.

Tamén ten propiedades antimicrobianas e antibacterianas, que poden mellorar a saúde do coiro cabeludo.

Mestura varias pingas de aceite de lavanda en 3 culleres de sopa de aceite portador, como aceite de oliva ou aceite de coco derretido, e aplícao directamente ao coiro cabeludo. Déixeo durante polo menos 10 minutos antes de lavalo e xampú como farías normalmente. Podes facelo varias veces por semana.

2. Aceite esencial de menta

O aceite de menta pode causar unha sensación de frío e hormigueo cando aumenta a circulación á zona á que se aplica. Isto pode axudar a promover o crecemento do cabelo durante a fase anáxena (ou de crecemento).

Un estudo descubriu que o aceite de menta, cando se usaba en ratos, aumentaba o número de folículos, a profundidade do folículo e o crecemento xeral do pelo.

Mestura 2 gotas de aceite esencial de menta co aceite portador que escollas. Masaxéao no coiro cabeludo e déixeo durante 5 minutos antes de lavalo ben con xampú e acondicionador.

3. Aceite esencial de romeu

Se queres mellorar o espesor do cabelo e o crecemento do cabelo, o aceite de romeu é unha excelente opción grazas á súa capacidade para mellorar a xeración celular.

, aceite de romeu realizado así como minoxidil, un tratamento común para o crecemento do cabelo, pero con menos picor no coiro cabeludo como efecto secundario.

Mestura varias gotas de aceite de romeu con aceite de oliva ou coco e aplícao no coiro cabeludo. Déixeo durante polo menos 10 minutos antes de lavalo con xampú. Faino dúas veces por semana para obter os mellores resultados.

4. Aceite esencial de madeira de cedro

Crese que o aceite esencial de cedro promove o crecemento do cabelo e reduce a perda de cabelo ao equilibrar as glándulas produtoras de aceite no coiro cabeludo. Tamén ten propiedades antimicóticas e antibacterianas, que poden tratar diferentes condicións que poden contribuír á caspa ou á perda de cabelo.

Incluído nunha mestura con lavanda e romeu, tamén se atopou extracto de madeira de cedro nas persoas con alopecia areata.

Mestura unhas pingas de aceite esencial de madeira de cedro con 2 culleres de sopa dun aceite portador da túa elección. Masaxéao no coiro cabeludo e déixeo durante 10 minutos antes de lavalo.

Pode ser difícil de atopar nas tendas de alimentación, pero é posible que poida mercalo en tendas de alimentos naturais máis pequenas.

5. Aceite esencial de limón

A caspa pode ser unha enfermidade común e ter un coiro cabeludo saudable e sen folerpas é unha parte importante da saúde do cabelo. O aceite de limón é un tratamento eficaz contra a caspa, cun estudo realizado en 2015 que reduciu significativamente a caspa despois dunha semana.

O aceite de limón para a caspa é máis eficaz cando se usa a diario. Mestura diariamente unhas pingas no xampú ou acondicionador e asegúrate de que se masaxe no coiro cabeludo.

6. Aceite esencial de tomiño

O tomiño pode axudar a promover o crecemento do cabelo estimulando o coiro cabeludo e evitando activamente a perda de cabelo. Do mesmo xeito que o aceite de madeira de cedro, tamén se atopou útil no aceite de tomiño.

O tomiño é particularmente forte, incluso entre os aceites esenciais. Pon só 2 gotas pequenas en 2 culleres de sopa de aceite portador antes de aplicalo no coiro cabeludo. Déixeo durante uns 10 minutos e despois lave.

7. Aceite esencial de salvia clara

O aceite de salvia clara ten o mesmo acetato de linalilo que axuda a que o aceite de lavanda sexa tan eficaz para aumentar o crecemento do cabelo. Pode mellorar a forza do cabelo, ademais de aumentar o crecemento do cabelo, facendo que o pelo sexa máis difícil de romper.

Mestura 3 pingas de aceite de salvia clara co teu acondicionador favorito ou cunha culler de sopa de aceite portador. Se o usas diariamente, aclarado despois de 2 minutos. Se o usas unha ou dúas veces por semana, déixeo durante 10 minutos.

8. Aceite esencial da árbore do té

O aceite da árbore do té ten potentes propiedades limpadoras, antibacterianas e antimicrobianas. Cando se usa tópicamente, pode axudar a desconectar os folículos pilosos e aumentar o crecemento do cabelo.

Os aceites das árbores do té teñen moitas concentracións, polo que é importante seguir as indicacións do fabricante. Algúns son aceites esenciais moi concentrados e outros produtos mestúranse nunha crema ou aceite.

Un estudo de 2013 incluso descubriu que unha mestura que contiña aceite de árbore de té e minoxidil era máis eficaz que só o minoxidil só para mellorar o crecemento do cabelo, aínda que son necesarios máis estudos sobre o uso de aceite de árbore de té só.

Unha revisión realizada en 2015 atopou a árbore do té normalmente úsase en produtos para o tratamento da caspa.

Podes mesturar 10 gotas de aceite esencial da árbore do té no teu xampú ou acondicionador e usalo diariamente. Ou podes mesturar 3 gotas con 2 culleres de sopa de aceite portador e deixalo durante 15 minutos antes de aclaralo.

9. Aceite esencial de ylang-ylang

Mentres que os de pelo e pel oleosos quererían saltarse este, o aceite de ylang-ylang é ideal para aqueles con coiro cabeludo seco, xa que pode estimular a produción de sebo.

Como a falta de suficiente aceite e sebo fai que o pelo se volva seco e quebradizo, o ylang-ylang pode mellorar a textura do cabelo e reducir a rotura do cabelo.

Mestura 5 gotas de aceite esencial de ylang-ylang con 2 culleres de sopa de aceite morno. Masaxéao no coiro cabeludo e envólvete a cabeza cunha toalla quente. Déixeo 30 minutos antes de lavalo. O ylang-ylang tamén se pode atopar en preparacións como xampú ou cremas.

Unha alternativa de aceite de extracto

Extracto de planta de cola de cabalo

O aceite vexetal de cola de cabalo é un aceite de extracto, non un aceite esencial. Contén sílice, que se pensa que mellora a velocidade e forza de crecemento do cabelo xunto coa potencial reducción da caspa.

Aínda que ningún estudo avaliou o aceite de cola de cabalo usado tópicamente, un estudo de 2015 descubriu que as tabletas orais que conteñen o aceite melloraron o crecemento e a forza do cabelo nas mulleres con pelo adelgazamento que se percibe.

Tamén pode ser eficaz como tratamento tópico, con evidencias e teorías anecdóticas que suxiren que pode axudar a aumentar a circulación ao coiro cabeludo e ter os mesmos beneficios que o comprimido oral. Podes mercalo en liña ou na túa tenda de alimentos naturais máis próxima.

Siga as indicacións do fabricante. Pódese engadir a xampú ou facer masaxes no coiro cabeludo.

Riscos e posibles complicacións

O maior risco de aceites esenciais é a irritación da pel ou as reaccións alérxicas. Isto é especialmente común cando se aplica un aceite esencial directamente sobre a pel, polo que é vital usar sempre un aceite portador para diluílo.

As reaccións alérxicas tamén son máis frecuentes en persoas con pel sensible ou en alerxias ao aceite esencial.

Os síntomas da irritación da pel inclúen:

• dermatite de contacto
• queimaduras, molestias ou hormigueo doloroso
• vermelhidão na zona afectada

Os signos dunha reacción alérxica inclúen:

• dermatite grave
• erupcións ampollosas
• dificultade para respirar
• inchazo da lingua ou estreitamento da gorxa

Só os adolescentes e adultos maiores deben usar aceites esenciais tópicamente para a saúde do cabelo. Se pensas que os aceites esenciais poden beneficiar ao teu fillo, pregúntalle primeiro ao seu pediatra para asegurarse de que é seguro.

Para avaliar a irritación, lembre de probar unha pequena cantidade da mestura nun pequeno parche de pel antes do seu uso completo.

Para levar

Os aceites esenciais poden axudarche a mellorar a saúde do teu cabelo con moi pouco risco de efectos secundarios a un prezo accesible. Tamén son fáciles de usar.

Para moitos, mesturar algúns con aceite portador ou o seu xampú e aplicalo regularmente no coiro cabeludo pode aumentar o crecemento, a forza ou o brillo do cabelo.