Que é a escoliose lumbar, os síntomas e o tratamento

Contido

• Principais signos e síntomas
• Como se fai o tratamento
• Que exercicios para a escoliose lumbar

A escoliose lumbar é a desviación lateral da columna vertebral que se produce ao final das costas, na rexión lumbar. Existen dous tipos principais de escoliose lumbar:

• Escoliose toraco-lumbar: cando o comezo da curva está entre as vértebras de T12 e S1;
• Lumbar: cando o comezo da curva está entre as vértebras L1 e S1.

A escoliose lumbar tamén se pode clasificar segundo o lado ao que se curva a columna vertebral, que pode estar á dereita ou á esquerda. Así, a escoliose lumbar pódese chamar: convexidade esquerda ou dereita e incluso dextroconvexa.

Na maioría dos casos, non se pode atopar a causa da escoliose lumbar, razón pola que se considera idiopática, pero noutros casos, a escoliose pode xurdir debido a un uso inadecuado da mochila, mala postura ou deporte, por exemplo.

Principais signos e síntomas

Ademais da curvatura da columna vertebral, outros signos e síntomas que poden xurdir en casos de escoliose lumbar son:

• Dor nas costas, especialmente na parte final da columna vertebral;
• Inclinación da cadeira;
• Rixidez da columna vertebral;
• Pernas de distinta lonxitude.

O diagnóstico de escoliose lumbar pode facelo o médico ou fisioterapeuta cando observa a postura da persoa e confírmase co exame de raios X, onde se atopa o grao de Risser, a diferenza de altura entre as pernas, o grao de inclinación lateral e vértebra redondeada.

En casos máis leves, normalmente non hai necesidade de realizar outras probas, pero a resonancia magnética pódese indicar cando hai sospeita de compresión do nervio ciático, por exemplo.

Como se fai o tratamento

Non sempre é necesario un tratamento específico da escoliose, especialmente cando se trata dunha escoliose leve e a persoa non ten signos nin síntomas. Non obstante, se hai dores e molestias nas costas, compresión do nervio ciático ou se hai unha gran desviación, pode indicarse o tratamento.

Normalmente, as curvas de escoliose con máis de 50 graos de desviación son graves e tenden a aumentar ao longo da vida, polo que é necesario realizar unha cirurxía para a súa corrección, pero as curvas de 30 ou máis tamén tenden a aumentar de 0,5 a 2 graos ao ano e , polo tanto, recoméndase realizar fisioterapia con exercicios para corrixila, para evitar que empeore.

As curvas de escoliose por debaixo dos 30 graos normalmente non empeoran co paso do tempo e a necesidade de tratamento depende de se a persoa sofre ou non dor ou se hai outras complicacións asociadas.

Que exercicios para a escoliose lumbar

Os exercicios recomendados para tratar a escoliose lumbar son os que fortalecen os músculos abdominais, os traseiros e tamén os exercicios de RPG, específicos para estirar os músculos que se acurtan, co fin de favorecer a harmonía entre as forzas musculares.

En moitas clínicas de fisioterapia, os espellos úsanse para axudar a mellorar a propia conciencia da súa postura durante o exercicio. Aínda que é posible realizar os exercicios na casa, hai mellores resultados cando se realizan xunto co fisioterapeuta, que pode corrixir constantemente os exercicios.

Consulte algúns exercicios que se poden indicar:

Deportes como o baloncesto pódense recomendar aos adolescentes que leven un chaleco ortopédico.