Por que perder peso pode curar a diabetes

Contido

• Quen ten as mellores posibilidades de cura
• Que facer para adelgazar

A perda de peso é un paso fundamental no tratamento da diabetes, especialmente en persoas con sobrepeso. Isto débese a que, para adelgazar, é necesario adoptar comportamentos máis saudables, como unha dieta equilibrada e un exercicio regular, que tamén axudan no tratamento da diabetes.

Polo tanto, dependendo do tempo que tivese a enfermidade, a súa gravidade e composición xenética, a perda de peso e a adopción deste tipo de comportamentos poden, de feito, substituír a necesidade de tomar medicamentos para controlar os niveis de azucre no sangue.

Non obstante, perder peso non é unha cura definitiva para a diabetes e é necesario manter hábitos de vida saudables para evitar que os niveis de azucre no sangue non se volvan regular e é necesario volver a usar medicamentos para a diabetes.

Quen ten as mellores posibilidades de cura

Hai máis posibilidades de cura nos primeiros casos de diabetes, cando só se usan pastillas para axudar a controlar a glicosa no sangue.

As persoas que precisan inxeccións de insulina, por outra banda, adoitan ter maiores dificultades para curar a diabetes con só estes cambios na vida. Non obstante, perder peso axuda a diminuír a necesidade de doses elevadas de insulina, ademais de diminuír o risco de complicacións como o pé diabético ou a cegueira, por exemplo.

Que facer para adelgazar

Hai dous puntos fundamentais para adelgazar e adelgazar rapidamente, axudando a curar a diabetes, que consiste en levar unha dieta equilibrada, baixa en alimentos graxos e azucarados e facer exercicio físico polo menos 3 veces á semana.

Aquí tes algúns consellos do noso nutricionista para adelgazar máis fácilmente:

Se estás intentando controlar a diabetes e queres facer este tipo de cambios no teu estilo de vida, consulta a nosa dieta rápida e saudable de adelgazamento.