3 xeitos de que o trastorno alimentario do teu compañeiro poida aparecer na túa relación

Contido

• 1. Os problemas coa imaxe corporal son profundos
• 2. As actividades relacionadas coa alimentación poden ser estresantes
• 3. Abrir pode ser difícil
• A comunicación aberta permítelle á súa parella compartir os seus problemas, pedir apoio e fortalecer a súa relación

E o que podes facer ou dicir para axudar.

Nunha das miñas primeiras citas coa miña parella actual, nun xa desaparecido restaurante de fusión indio en Filadelfia, deixaron o garfo, miráronme con intensidade e preguntaron: "Como podo apoialo na recuperación do seu trastorno alimentario?"

Aínda que fantaseara con manter esta conversa cun puñado de socios ao longo dos anos, de súpeto non estaba seguro de que dicir. Ninguén das miñas relacións pasadas fixera un punto en facerme esta pregunta. Pola contra, sempre tiven que forzar a información sobre como o meu trastorno alimentario podería aparecer na nosa relación con estas persoas.

O feito de que a miña parella entendese a necesidade desta conversa e asumise a responsabilidade de iniciala foi un agasallo que nunca antes me ofreceran. E era máis importante do que a maioría da xente dá conta.

Nun estudo do 2006 que analizou como as mulleres con anorexia nerviosa experimentan intimidade nas súas relacións sentimentais, estas mulleres sinalaron que as súas parellas entendían os seus trastornos alimentarios como un factor significativo no sentimento de proximidade emocional. Non obstante, as parellas a miúdo non saben como o trastorno alimentario da súa parella pode afectar a súa relación sentimental, nin sequera como iniciar estas conversas.

Para axudar, compilei tres formas escondidas de que o trastorno alimentario da túa parella poida aparecer na túa relación e que podes facer para apoialas na súa loita ou recuperación.

1. Os problemas coa imaxe corporal son profundos

Cando se trata de imaxe corporal entre as persoas con trastornos alimentarios, estes problemas poden profundar. Isto débese a que as persoas con trastornos alimentarios, especialmente as que son mulleres, son máis propensas que outras a experimentar unha imaxe corporal negativa.

De feito, a imaxe corporal negativa é un dos criterios iniciais para ser diagnosticado de anorexia nerviosa. Moitas veces chamado trastorno da imaxe corporal, esta experiencia pode ter unha serie de efectos negativos en persoas con trastornos alimentarios, incluído o sexual.

Nas mulleres, a imaxe corporal negativa pode todo áreas de función sexual e satisfacción - desde o desexo e a excitación ata o orgasmo. Cando se trata de como isto poida aparecer na túa relación, podes descubrir que a túa parella evita o sexo coas luces acesas, se abstén de desvestirse durante o sexo ou incluso se distrae no momento en que están a pensar como se ven.

Que podes facer Se es parella dunha persoa con trastorno alimentario, a túa afirmación e tranquilidade da túa atracción pola túa parella é importante e útil. Asegúrese de recordar que pode non ser suficiente para resolver o problema por si só. Anime á súa parella a falar das súas loitas e intente escoitar sen xuízo. É importante recordar que non se trata de ti e do teu amor, senón da túa parella e o seu trastorno.

2. As actividades relacionadas coa alimentación poden ser estresantes

Tantos xestos románticos aceptados culturalmente implican comida: unha caixa de bombóns para o día de San Valentín, unha noite á feira do condado para gozar de paseos e algodón doce, unha cita nun elegante restaurante. Pero para as persoas con trastornos alimentarios, a simple presenza de alimentos pode causar medo. Incluso as persoas en recuperación poden desencadearse cando se senten fóra de control ao redor dos alimentos.

Isto ocorre porque, ao contrario do que se cre, a xente non desenvolve necesariamente trastornos alimentarios debido á delgadez como estándar de beleza.

Pola contra, os trastornos alimentarios son enfermidades complexas con influencias biolóxicas, psicolóxicas e socioculturais, moitas veces relacionadas con sentimentos de obsesión e control. De feito, a presenza de trastornos alimentarios e de ansiedade xuntos é moi común.

Segundo a Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios, os trastornos de ansiedade coinciden entre o 48 e o 51 por cento das persoas con anorexia nerviosa, entre o 54 e o 81 por cento das persoas con bulimia nerviosa e entre o 55 e o 65 por cento das persoas con trastorno por atracón.

Que podes facer As actividades relacionadas coa alimentación poden aumentar o estrés en persoas con trastornos alimentarios e, por iso, é mellor evitar estas golosinas como sorpresas. Se alguén ten ou está en recuperación dun trastorno alimentario, pode que necesite tempo para prepararse para actividades relacionadas coa comida. Consulte co seu compañeiro sobre as súas necesidades específicas. Ademais, asegúrese de que nunca se lles xorde comida, por moi doces que sexan as intencións do seu pastel de aniversario.

3. Abrir pode ser difícil

Dicirlle a alguén que ten - ou que tivo - un trastorno alimentario nunca é doado. O estigma sobre a saúde mental está en todas partes e abundan os estereotipos sobre os trastornos alimentarios. Unido ao feito de que as persoas con trastornos alimentarios a miúdo e que as mulleres con trastornos alimentarios mostran unha maior probabilidade de experiencias relacionais negativas, manter unha conversa íntima sobre o trastorno alimentario da súa parella pode resultar complicado.

Pero crear o espazo para que a túa parella poida falar contigo das súas experiencias é fundamental para construír unha relación sa con eles.

De feito, os estudos descubriron que, ao ver como as mulleres con anorexia nerviosa interpretaban as súas necesidades en torno á intimidade, os seus trastornos alimentarios xogaban un papel no nivel de proximidade emocional e física que sentían nas súas relacións. Ademais, poder discutir abertamente as súas experiencias de trastorno alimentario coas súas parellas foi un xeito de xerar confianza nas súas relacións.

Que podes facer Estar dispoñible para discutir o trastorno alimentario da súa parella de forma aberta e honesta, e con interese demostrado, pode axudalos a sentirse máis seguros e auténticos na relación. Lembre que non está obrigado a coñecer a resposta perfecta ao seu uso compartido. Ás veces é suficiente escoitar e ofrecer apoio.

A comunicación aberta permítelle á súa parella compartir os seus problemas, pedir apoio e fortalecer a súa relación

Saír con alguén con trastorno alimentario non é a diferenza de saír con alguén cunha enfermidade crónica ou discapacidade; vén cun conxunto de desafíos únicos. Non obstante, hai solucións para eses retos, moitos dos cales dependen de comunicarse abertamente coa súa parella sobre as súas necesidades. A comunicación segura e aberta sempre é unha pedra angular de relacións felices e saudables. Permite á túa parella compartir os seus problemas, pedir apoio e, polo tanto, fortalecer a relación no seu conxunto. Darlle á súa parella con trastorno alimentario o espazo para que esa experiencia forme parte da súa comunicación só pode axudalo na súa viaxe.

Melissa A. Fabello, doutora, é unha educadora feminista cuxo traballo céntrase na política corporal, a cultura da beleza e os trastornos alimentarios. Séguea en Twitter e Instagram.