7 principais enfermidades que ocorren no inverno (e como evitalas)

Contido

• 1. Arrefriados e gripe
• 2. rinite alérxica
• 3. Sinusite
• 4. Pneumonía
• 5. Otite
• 6. Asma
• 7. Meninxite
• Como evitar enfermidades comúns de inverno

As principais enfermidades do inverno son as enfermidades respiratorias transmisibles, como arrefriados e gripe, ademais do empeoramento doutras como rinite, asma, sinusite, otite e pneumonía, xa que este período favorece a circulación de virus e bacterias, xa que a temperatura baixa. , o aire queda máis seco e hai unha maior tendencia a permanecer dentro.

As persoas con máis probabilidades de padecer estas enfermidades son nenos e anciáns, xa que teñen un sistema inmunitario máis débil. O período de maior proliferación de microorganismos pode variar segundo a rexión do Brasil, xa que no sur e sueste os meses máis fríos poden variar de maio a outubro, mentres que no norte e nordeste os meses entre abril e xuño hai máis posibilidades de choiva. e baixada de temperaturas.

1. Arrefriados e gripe

A gripe son infeccións das vías respiratorias superiores, como o nariz e a gorxa, causadas por virus deste tipo Gripe, e causan síntomas como febre duns 37,8ºC, secreción nasal, secreción nasal, dor de garganta e dor nos músculos e articulacións, que dura uns 5 a 7 días.

Os arrefriados, en cambio, son o mesmo tipo de infección, pero máis lixeiros, causados ​​por virus como o adenovirus, o rinovirus e o virus sincitial respiratorio, e causan síntomas como secreción nasal, estornudos, dor de gorxa e conxuntivite, que duran unha media de De 3 a 5 días.

Como tratar: non existe un tratamento específico para o resfriado e a gripe, que precise descanso, uso de analxésicos para aliviar a dor, así como desconxestionantes e lavado nasal para fluidificar e eliminar as secrecións.

2. rinite alérxica

A rinite alérxica é a inflamación da mucosa que tapiza o nariz, causada por unha reacción alérxica, que provoca síntomas como estornudos, secreción nasal e prurido, síntomas que poden durar duns minutos a varios días. A substancia que causa alerxia varía para cada persoa, sendo, polo xeral, o pole das plantas, o po, os ácaros ou o pelo dos animais.

Como tratar: esta enfermidade é crónica e non ten cura, pero hai tratamentos que poden axudar a tratar e controlar os seus síntomas, como antihistamínicos, corticoides nasais e, principalmente, evitar o contacto con substancias alérxicas. Máis información sobre as principais opcións de tratamento da rinite alérxica.

3. Sinusite

A sinusite é a inflamación da mucosa dos seos, que son estruturas ao redor do nariz, causando síntomas como dor na rexión da cara, secreción nasal e dor de cabeza. Normalmente, as persoas que xa teñen un grado de rinite alérxica son máis propensas a desenvolver esta inflamación no inverno.

Esta enfermidade é causada principalmente por virus, gripe e arrefriados e alerxias, sendo só unha pequena parte causada por bacterias. Consulte como identificar os síntomas de cada tipo de sinusite.

Como tratar: o uso de antihistamínicos, antiinflamatorios, descongestionantes e lavado nasal con solución salina é normalmente recomendado polo médico, indicándose os antibióticos só cando se sospeita que hai infección bacteriana.

4. Pneumonía

A pneumonía prodúcese cando a inflamación e a infección das vías respiratorias chegan aos pulmóns, normalmente causadas por bacterias, virus ou, máis raramente, por fungos. Entre os síntomas da pneumonía inclúese a tose con flema amarela ou verdosa, febre duns 38 ° C ou máis e calafríos e, se a infección é grave, tamén pode provocar falta de aire, dificultade para respirar e sibilancias.

Como tratar: o tratamento depende da causa, a maioría das veces faise con antibióticos e analxésicos na casa, con asesoramento médico. Nos casos máis graves, onde hai sinais de alerta, como unha deficiente osixenación do sangue, confusión mental ou insuficiencia renal, por exemplo, pode ser necesaria a hospitalización para someterse a tratamento con medicamentos directos na vea ou uso de osíxeno.

5. Otite

É a infección que adoita ocorrer por virus ou bacterias que infectan a gorxa e migran ao oído. Esta infección pode causar dor no lugar, febre e produción de secreción, e é máis común nos nenos.

Como tratar: polo xeral, o doutor aconsella o uso de analxésicos, como o paracetamol ou o ibuprofeno, cos antibióticos só se usan cando se sospeita que se produce infección bacteriana.

6. Asma

Os ataques de asma acontecen en persoas predispostas, que teñen enfermidades pulmonares inflamatorias e poden desencadearse por factores alérxicos, como o frío ou o po, por exemplo. Estes ataques son máis comúns en nenos, aínda que tamén ocorren en adultos e causan síntomas como sibilancias, falta de aire e tose.

Como tratar: o tratamento realízase baixo a guía do pneumólogo, que pode implicar o uso de broncodilatadores e corticoides, por exemplo. Comprende mellor como identificar e tratar o asma.

7. Meninxite

A meninxite é a infección das membranas que rodean o cerebro por virus, bacterias, fungos ou parasitos e provoca síntomas que poden aparecer de súpeto, como febre alta, dor de cabeza severa, dor no corpo ou vómitos.

É máis común en nenos, pero pode ocorrer en adultos, que se transmiten a través do contacto con gotas de saliva, da persoa infectada, por tose, espirros ou falar. Comprende o que é a meninxite e como protexerse.

Como tratar: o tratamento depende do tipo de microorganismo que o provoca, que pode ser o uso de antibióticos inxectables, como a penicilina, analxésicos e antiinflamatorios, guiados polo médico.

Como evitar enfermidades comúns de inverno

Para protexerse e previr estas enfermidades, algunhas medidas inclúen:

• Evite os lugares pechados e con moita xente;
• Deixar o ambiente o máis ventilado e ventilado posible;
• Lavar ou sanear as mans con alcohol varias veces ao día, especialmente despois de estar en lugares públicos;
• Cubra a boca e o nariz cando estornuda ou tose, preferentemente con papel de seda desbotable;
• Coma ben e de forma sa, cunha dieta rica en froitas e verduras, xa que son ricos en antioxidantes e minerais que axudan a mellorar a inmunidade;
• Beba 2 litros de auga ao día;
• Evite ir innecesariamente ás urxencias, xa que é un ambiente con alta probabilidade de contaminación;
• Evite un contacto estreito con outras persoas enfermas.

Ademais, recoméndase unha vacinación anual contra a gripe, capaz de protexer contra os principais virus causantes da gripe no período. Esta vacinación é especialmente importante para as persoas con maior risco de desenvolvemento de gripe e pneumonía vírica máis severas, como anciáns, nenos, mulleres embarazadas, diabéticos e con enfermidades pulmonares, cardíacas ou autoinmunes.