Fumar puros causa cancro e non é máis seguro que os cigarros

Contido

• Cigarros e feitos sobre o cancro
• Outros efectos secundarios de fumar charutos
• Enfermidade pulmonar
• Enfermidade do corazón
• Adicción
• Problemas dentais
• Disfunción eréctil
• Infertilidade
• Fumar de cigarros contra fumar
• Cigarros
• Os charutos
• Como deixar
• Para levar

É un malentendido común de que os charutos son máis seguros que os cigarros. Ao contrario da crenza popular, os charutos non son máis seguros que os cigarros. En realidade son máis prexudiciais, incluso para as persoas que non inhalan intencionadamente.

Segundo o fume de puro contén produtos químicos tóxicos que causan cancro e que son nocivos para fumadores e non fumadores. Poden ser máis tóxicos que o fume do cigarro.

Cigarros e feitos sobre o cancro

Os charutos non son un oco para fumadores cando se trata de risco de cancro. Aínda que poden ter un sabor e un cheiro diferentes, os charutos conteñen tabaco, nicotina e outras toxinas causantes de cancro como o fan os cigarros.

De feito, os charutos e o fume de puro conteñen maiores concentracións de certos produtos químicos que causan cancro que os cigarros.

Demostrouse que o fume de puro aumenta o risco de cancro nos fumadores e nos expostos ao fume de segunda e de segunda man.

Aquí tes algúns datos máis sobre os charutos e o cancro:

• Fumar cigarros aumenta significativamente o risco de cancro de laringe (caixa de voz), esófago, pulmón e cavidade oral, que inclúe a boca, a lingua e a gorxa.
• Se fuma puros, tes de 4 a 10 veces o risco de morrer por cancro oral, laríngeo ou esofáxico en comparación cun non fumador.
• O fume de puro contén niveis máis altos de nitrosaminas causantes de cancro que o fume de cigarro.
• Hai máis alcatrán causante de cancro nos charutos que nos cigarros.
• Do mesmo xeito que os cigarros, cantos máis cigarros fumes, maior será o risco de padecer cancro.
• O tabaquismo tamén estivo relacionado cun maior risco de sufrir outros tipos de cancro, incluíndo:
  • pancreático
  • ril
  • vexiga
  • estómago
  • colorectal
  • cervical
  • fígado
  • leucemia mieloide

Outros efectos secundarios de fumar charutos

O fume do tabaco contén máis de 4.000 produtos químicos. Destes produtos químicos, polo menos 50 son cancerosos e 250 son nocivos doutras formas.

Fumar cigarro pode causar unha serie de efectos secundarios e aumentar significativamente o risco de outros problemas de saúde.

Os seguintes son outros efectos sobre a saúde do tabaquismo:

Enfermidade pulmonar

Fumar produtos do tabaco, incluídos os charutos, aumenta o risco de padecer enfermidades pulmonares, incluída a enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC). A EPOC inclúe bronquite crónica e enfisema.

A MPOC é a cuarta causa de morte nos Estados Unidos. Fumar causa aproximadamente o 80 por cento de todos os casos de EPOC.

É máis probable que os fumadores morran por EPOC que os non fumadores.

Fumar puros e fumar de segunda man tamén poden desencadear un ataque de asma e empeorar os síntomas en persoas con asma.

Enfermidade do corazón

O fume do tabaco dana o corazón e os vasos sanguíneos. Isto aumenta o risco de enfermidades cardíacas, infarto e ictus.

O tabaquismo é un factor de risco importante da enfermidade das arterias periféricas (PAD), na que se acumula placa nas arterias. Isto pode levar a:

• tensión alta
• resistencia reducida
• maior risco de enfermidade vascular periférica (PVD)
• coágulos de sangue

Adicción

Fumar puros pode provocar adicción. Mesmo se non inhala intencionadamente, a nicotina aínda pode entrar nos pulmóns e absorberse polo revestimento da boca.

A nicotina é o principal produto químico adictivo do tabaco. Provoca unha carreira de adrenalina e provoca un aumento da dopamina cando se absorbe no torrente sanguíneo ou se inhala. A dopamina é un neurotransmisor implicado con recompensa e pracer.

Todos os produtos do tabaco, incluídos os charutos e incluso o tabaco sen fume, poden provocar unha adicción física e psicolóxica ao tabaco e á nicotina.

Problemas dentais

Fumar puros non só aumenta o risco de cancro oral. Poden xurdir outros moitos problemas de saúde dental, incluída a enfermidade das enxivas.

Os produtos do tabaco poden:

• danar o tecido das enxivas
• manchar os dentes
• provocar retroceso das enxivas
• causar mal alento
• provoca acumulación de tártaro e placa
• aumentar a sensibilidade ao frío e ao calor
• curación lenta despois do traballo dental

Disfunción eréctil

Fumar dana as arterias, o que pode interferir co fluxo sanguíneo ao pene. Fumar aumenta o risco de disfunción eréctil e estivo relacionado coa impotencia sexual nos homes.

Infertilidade

O tabaquismo afecta á reprodución masculina e feminina. Aumenta o risco de infertilidade, dano aos espermatozoides e interfire coa capacidade de quedar embarazada.

Durante o embarazo, o tabaco aumenta o risco de:

• embarazo ectópico
• aborto espontáneo e mortinato
• defectos de nacemento
• abrupción placentaria

Fumar de cigarros contra fumar

É posible que fumar cigarros e fumar non sexan exactamente os mesmos, pero as diferenzas entre os dous poden sorprenderte.

Cigarros

Todos os cigarros son normalmente de tamaño uniforme. Cada un contén menos de 1 gramo de tabaco.

Os cigarros fabricados nos Estados Unidos están feitos a partir de varias mesturas de tabacos non fermentados e envoltos con papel. Un cigarro tarda aproximadamente 10 minutos en fumar.

Os charutos

A maioría dos charutos están feitos dun só tipo de tabaco curado ao aire e fermentado e envolto nunha envoltura de tabaco. Veñen en diferentes formas e tamaños. Un cigarro contén entre 1 e 20 gramos de tabaco.

Aquí tes un rápido desglose dos diferentes tipos de charutos:

• Grandes charutos pode medir máis de 7 polgadas de longo e conter de 5 a 20 gramos de tabaco. Os charutos grandes poden tardar dunha a dúas horas en fumar. Os charutos premium ás veces conteñen o equivalente a un paquete enteiro de cigarros.
• Cigarrillos son un tipo de cigarro máis pequeno pero máis grande que os pequenos charutos. Cada cigarillo contén uns 3 gramos de tabaco.
• Pequenos charutos teñen a mesma forma e tamaño que os cigarros e están empaquetados de xeito similar, normalmente con 20 por paquete. Algúns teñen filtros, o que fai que sexan máis propensos a ser inhalados. Un pequeno cigarro contén arredor de 1 gramo de tabaco.

Como deixar

Non importa o tempo que levas fumando puros, deixar de fumar non é fácil, pero aínda así é posible. Os beneficios para deixar de fumar para a saúde comezan case de inmediato, o que fai que deixar de valer o esforzo.

O primeiro paso é tomar a decisión de deixar de fumar. Moita xente considera útil planificar e escoller unha data para deixar de fumar.

Dito isto, todos somos diferentes. É posible que teña que probar diferentes enfoques para atopar o que mellor se adapte a vostede.

Hai tamén unha serie de recursos gratuítos para axudarche a deixar de fumar. Considere chamar á liña de saída nacional dos Estados Unidos ao 800-QUIT-NOW ou descargar unha aplicación.

Tamén podes falar cun profesional sanitario. Poden axudarche a elaborar un plan e recomendar ferramentas para axudarche a deixar de fumar. Isto pode incluír substitución de nicotina, medicamentos ou terapias alternativas.

Para levar

Non hai ningunha forma segura de tabaco. Os charutos non son unha alternativa máis sa aos cigarros. Os charutos, como todos os produtos do tabaco, causan cancro. Fumar puros tamén pon a vostede e aos que o rodean en risco por outros moitos problemas de saúde.

Un provedor sanitario pode traballar contigo para chegar a un plan para deixar de fumar e mellorar a súa saúde.