A sucidade no cepillado en seco

Contido

• Revisión de

Escanee case calquera menú de spa e probablemente atopará unha oferta que mencione o cepillado en seco. A práctica, que consiste en fregar a pel seca cun pincel raiado, soa lonxe de consentirse, se non un pouco austera. Pero os profesionais do balneario e os entusiastas xuran por iso e cantan os seus eloxios por supostamente facer de todo, desde exfoliar ata reducir a celulite. Parece demasiado bo para ser certo, así que aprende os feitos.

Como funciona o cepillado en seco?

A parte exfoliante é fácil de entender. "O cepillado suave e seco eliminará a pel morta e seca, mellorando o seu aspecto e permitíndolle hidratar de forma máis eficiente cando se aplica a crema hidratante despois", di Francesca Fusco, MD, dermatóloga da cidade de Nova York.

En canto á desintoxicación, o cepillado en seco é semellante á masaxe. "A lixeira presión sobre a pel e a dirección na que cepilla axuda a mover o fluído linfático cara aos ganglios linfáticos para que estes residuos poidan eliminarse", comenta Robin Jones, director de spa de Lake Austin Spa Resort en Austin, TX. O teu corpo faino naturalmente, pero o cepillado en seco acelera o proceso e ao mesmo tempo aumenta a circulación, entregando sangue osixenado á pel e a outros órganos, o que os axuda a facer mellor o seu traballo.

Pero realmente pode reducir a celulite?

Debido a que o cepillado en seco axuda a eliminar as toxinas, moitos profesionais afirman que pode suavizar eses antipáticos e protuberancias definitivamente. Annet King, directora de educación global de Dermalogica e do International Dermal Institute, di que o procedemento axuda a eliminar as "toxinas estancadas" que rompen o tecido conxuntivo, provocando celulite.

Pero non hai probas científicas concluíntes de que o cepillado en seco poida reducir permanentemente as coxas de queixo cottage, causadas por unha combinación de graxa e tecido conxuntivo. Fusco cre que a redución é máis un beneficio de curta duración causado polo relleno e inchazo temporal da pel. O noso, um, conclusión: temporal ou non, teremos menos coviñas cada día. [Tweet este feito!]

Entón, como seca o cepillo?

Primeiro necesitas un pincel adecuado que podes mercar na maioría das tendas de alimentos naturais. Busca cerdas firmes, normalmente cactos ou derivadas de vexetais, ou o proceso non funcionará, di King. Un mango longo tamén é útil para axudarche a acceder a zonas de difícil acceso como a espalda. Probe o cepillo de pel Bernard Jensen Cereais naturais de mango longo ($ 11; vitaminashoppe.com).

Debido a que o cepillado en seco dinamiza e estimula o corpo, a maioría dos profesionais suxiren facelo pola mañá antes de ducharse, pero podes facelo a calquera hora do día que prefiras. Empregando trazos longos e ascendentes, comeza a cepillar a pel nos pés e a levantar as pernas unha por unha. A continuación, mova a sección media (diante e atrás) e atravesa o peito. Remata cepillando os brazos cara ás axilas.

Agora é hora de ducharse, cunha vantaxe adicional: "Acaba de abrir os poros, polo que calquera dos tratamentos corporais que aplique na ducha e despois penetrará mellor", di Jones.

Como podo saber se o cepillado en seco está a axudar?

A túa pel debería sentirse máis suave e tersa despois dunha só sesión. Algunhas persoas incluso din que o desintoxicación e o impulso circulatorio axudan con problemas dixestivos e problemas de pel como o acne; outros afirman sentirse máis enerxéticos, moi probablemente o resultado do aumento do fluxo sanguíneo.

E King di que podes probar se liberas toxinas: limpa o corpo cun pano seco xusto despois de lavalo e despois garda o pano nunha bolsa selable. Despois duns días despois, dálle un chisco. Segundo King, "recoñecerá que se liberaron toxinas". Un chisco desagradable, pero se iso é o teu, ¡vai!

Revisión de