Cal é o froito e a folla do Jamelão

Contido

• Para que serve e cales son os beneficios
• 1. Froita
• 2. Cortiza do talo
• 3. Folla
• Como empregar
• Como facer o té jamelao
• Quen non debería usar

O Jamelão, tamén coñecido como olivas negras, jambolão, ameixa roxa, guapê ou baga de monxa, é unha árbore grande, co nome científico Syzygium cumini, pertencente á familia Mirtáceas.

Os froitos maduros desta planta son unha especie de bagas negras, moi semellantes ás olivas, e pódense comer de forma natural ou transformarse en marmeladas, licores, viño, vinagre, xeleas, entre outros. Esta froita é rica en vitamina C e fósforo e tamén en flavonoides e taninos, moi importante para a loita contra as enfermidades cardiovasculares e o cancro.

Ademais, a cortiza do talo ten propiedades antiinflamatorias, anticarcinóxenas e antidiabéticas, así como as follas, que teñen unha acción hipoglicemiante.

Para que serve e cales son os beneficios

Os beneficios de Jamelão pódense obter en varias partes da planta:

1. Froita

A froita Jamelão ten na súa composición vitamina C, fósforo, flavonoides e taninos cunha poderosa acción antioxidante, hipoglicémica e anticanceríxena. Así, as froitas pódense empregar como axuda no tratamento de enfermidades cardiovasculares, diabetes e cancro.

2. Cortiza do talo

A cortiza do talo ten propiedades antiinflamatorias, anticarcinóxenas e hipoglicemiantes e, polo tanto, pode usarse para tratar a diabetes e mitigar os procesos inflamatorios.

3. Folla

As follas de jamelão tamén teñen propiedades hipoglicemiantes e pódense usar na diabetes. Ademais, o extracto de folla tamén ten acción antiviral, anticanceríxena, antiinflamatoria, antibacteriana e antialérxica.

Debido ás propiedades antioxidantes presentes en todas as partes da planta, é óptimo para previr o envellecemento e para fortalecer o sistema inmunitario. Ademais, Jamelão parece imitar as accións da insulina, regulando os niveis glicémicos e influíndo no metabolismo do stock de glicóxeno hepático, o que a converte nunha planta excelente no tratamento da diabetes.

Ademais destas propiedades, a planta tamén mellora síntomas como constipação, diarrea, cólicos e gases intestinais e problemas no estómago e no páncreas.

Como empregar

É posible gozar dos beneficios de Jamelão mediante a inxestión de froitas ou un té preparado a partir das follas ou sementes da planta.

Como facer o té jamelao

O té Jamelão é xenial para complementar un tratamento contra a diabetes

Ingredientes

• 10 follas de marmelada;
• 500 mL de auga.

Modo de preparación

Ferva a auga e engade as follas de Jamelão e déixea repousar uns 10 minutos. Despois podes tomar unha cunca de té, 2 veces ao día, antes das comidas principais. O té tamén se pode obter a partir das sementes do froito triturado.

Quen non debería usar

Jamelão non se debe consumir en exceso durante o embarazo ou a lactancia materna e, no caso das persoas diabéticas, débese facer un seguimento frecuente dos niveis de azucre no sangue debido ao risco de hipoglicemia.

Descubra que tés están contraindicados no embarazo.