5 consellos sinxelos para tratar as queimaduras solares

Contido

• 1. Arrefriar ben a pel
• 2. Aplicar compresas frías de camomila
• 3. Evite os produtos de hixiene
• 4. Hidratar a pel
• 5. Consume alimentos curativos
• Primeiros auxilios por queimaduras

A exposición prolongada ao sol pode provocar queimaduras de diferentes graos na pel, causando vermelhidão, queimaduras e moita molestia. Non obstante, hai algunhas formas naturais de axudar a que as queimaduras curen máis rápido, reducindo a dor e aumentando o confort.

Xeralmente, as queimaduras solares pódense tratar na casa seguindo estes consellos, pero se hai moitas molestias, recoméndase ir ao centro de saúde para iniciar un tratamento máis axeitado, que pode incluír o uso de antibióticos, analxésicos ou anti -ungüentos inflamatorios, por exemplo.

Consulte 5 consellos sinxelos que axudan a tratar calquera queimada de forma máis rápida e natural:

1. Arrefriar ben a pel

O primeiro consello é quizais o máis importante en todo o proceso de coidar unha queimadura solar e consiste en arrefriar ben a pel. Para iso, debe tomar un baño con auga fría, deixando que a auga corra na zona afectada durante 5 a 10 minutos, para garantir que todas as capas da pel arrefríen e deixen de queimar.

2. Aplicar compresas frías de camomila

Despois de arrefriar a queimadura, é normal que continúe o malestar, especialmente se fai moita calor. Polo tanto, un xeito de aliviar o malestar e manter a queimada fría é aplicar compresas frías, que se poden facer con té de camomila. A camomila ten propiedades calmantes e curativas que axudan a reparar a pel. Non obstante, calquera tipo de compresa fría axudará moito a loitar contra o malestar.

Para facer compresas frías de camomila, debes facer un té de camomila, deixalo na neveira ata que se conxele e despois mollar no té unha gasa, un anaco de algodón ou un pano limpo. Finalmente, hai que eliminar o exceso de líquido e aplicar a gasa sobre a pel queimada, deixándoa actuar varios minutos, varias veces ao día. Descubra outras opcións de remedios caseiros para as queimaduras solares.

3. Evite os produtos de hixiene

Os produtos de hixiene, como o xabón e o xabón, poden atacar a pel, favorecendo a súa sequidade e, polo tanto, en caso de queimaduras solares, é mellor tomar un baño só con auga, polo menos na zona afectada, e sen frotar a pel. Cando chega o momento de secar, tampouco se recomenda usar a toalla no lugar da queimada, permitindo que seque ao aire libre.

4. Hidratar a pel

Outro consello moi importante é hidratar ben a pel todos os días, xusto despois da ducha e varias veces ao día, aplicando unha boa crema hidratante para combater a sequidade da pel afectada. Tamén se poden usar cremas hidratantes e calmantes a base de plantas medicinais, como o aloe vera, xa que así calmará aínda máis a pel, reducindo o malestar.

Para hidratar a pel de dentro a fóra, tamén se recomenda beber polo menos 1 litro de auga ao día.

5. Consume alimentos curativos

Algúns alimentos como o leite, o iogur, o ovo, o atún ou o brócoli teñen propiedades curativas que axudan a coidar a pel e reducen a inflamación da queimadura, favorecendo unha recuperación máis rápida. Pola contra, os alimentos ricos en azucre ou con moitos aditivos poden dificultar a recuperación.

Así, comer unha dieta rica en alimentos curativos e pobre en alimentos procesados, por exemplo, é outra excelente forma de nutrir o corpo e axudar na curación de queimaduras. Vexa unha lista máis completa de alimentos curativos.

Primeiros auxilios por queimaduras

O enfermeiro Manuel Reis mostra no vídeo debaixo todo o que pode facer en caso de queimaduras na pel: