Non rematei a miña primeira maratón e estou moi feliz por iso

Contido

• Rebobinemos.
• É dicir, ata que corrín este maratón en Xapón.
• A preparación definitiva para a carreira.
• Tempo de correr.
• Entón a arma despega.
• Revisión de

Fotos: Tiffany Leigh

Nunca imaxinei que correría o meu primeiro maratón en Xapón. Pero o destino interveu e avanza rápido: estou rodeado dun mar de zapatillas de correr de cor verde neón, rostros decididos e Sakurajima: un volcán activo que planea sobre nós na liña de saída. O caso é que esta carreira *case* non ocorreu. (Ejem: 26 erros *non* que cometer antes de correr o teu primeiro maratón)

Rebobinemos.

Dende que era novo, correr polo campo foi o meu. Alimentoume do máximo de golpear ese ritmo e ritmo doce, xunto con ser absorto de absorber o meu ambiente natural. Na universidade, eu estaba medindo unha media de 11 a 12 millas diarias. Pronto, quedou claro que me estaba empurrando demasiado. Todas as noites, o meu dormitorio estaba cheo dos cheiros dun boticario chinés, grazas á interminable serie de ungüentos e masaxes adormecedores que intentei calmar as miñas dores.

Os sinais de advertencia estaban por todas partes, pero teimosamente decidín ignoralos. E antes de que o soubese, estaba ensartada de férulas de espinilla tan severas que tiña que levar un tirante e desprazarme cunha muleta. A recuperación levou meses, e nese período de tempo, sentín como se o meu corpo me traizoara. Pronto, dei o ombreiro frío ao deporte e collín outros modos de fitness de baixo impacto: cardio no ximnasio, adestramento con pesas, ioga e Pilates. Pasei de correr, pero creo que nunca fixen as paces comigo mesmo nin perdoei o meu corpo por este autopercibido "fracaso".

É dicir, ata que corrín este maratón en Xapón.

A maratón de Kagoshima celébrase anualmente desde 2016. Curiosamente, aterra na mesma data que noutro evento importante: a maratón de Tokio. A diferenza das vibracións das grandes cidades da carreira de Tokio (un dos cinco Abbott World Marathon Majors), esta encantadora prefectura (tamén coñecida como rexión) está situada na pequena illa de Kyushu (aproximadamente do tamaño de Connecticut).

Á súa chegada, inmediatamente admirarase da súa beleza: conta coa illa de Yakushima (considerada a Bali do Xapón), xardíns axardinados como o afamado Sengan-en e volcáns activos (o mencionado Sakurajima). Considérase o reino das augas termais da prefectura.

Pero por que Xapón? Que fai que sexa o lugar ideal para a miña primeira maratón? Ben, é über-queixo admitir isto, pero teño que entregalo Rúa Sésamo e un episodio especial titulado "Big Bird In Japan". Ese alto raio de sol tiñame encantado positivamente co país. Cando se me presentou a oportunidade de dirixir Kagoshima, o neno de min asegurouse de dicir "si", aínda que non tiña tempo suficiente para adestrar adecuadamente.

Por sorte, no que atinxe aos maratóns, Kagoshima, en particular, é unha carreira agradable con cambios mínimos de altitude. É un rumbo suave en comparación con outras grandes carreiras do mundo. (Um, como esta carreira que equivale a correr catro maratóns arriba e abaixo polo monte Everest.) Tamén está moito menos abarrotado con só 10.000 participantes (en comparación cos 330K que correron en Tokio) e, como resultado, todos son incriblemente pacientes e simpáticos. .

E mencionei que estás correndo xunto a un volcán activo, Sakurajima, que está a só uns 3 quilómetros de distancia? Agora iso é bastante épico.

Realmente non sentín a gravidade do que me comprometín ata que collín o meu dorsal na cidade de Kagoshima. Esa vella actitude de "todo ou nada" da miña pasada carreira corría de novo xurdindo, para este maratón, díxenme a min mesmo que non estaba autorizado a fallar. Por desgraza, este tipo de mentalidade é precisamente o que provocou unha lesión no pasado. Pero esta vez, tiña uns días para procesar antes do comezo da carreira, e axudoume seriamente a relaxarme.

A preparación definitiva para a carreira.

Para prepararme, tomei un tren unha hora ao sur cara a Ibusuki, unha cidade costeira pola baía de Kagoshima e o volcán (inactivo) Kaimondake. Fun alí para facer sendeirismo e para descomprimir.

Os veciños tamén me animaron a ir a Ibusuki Sunamushi Onsen (baño de area natural) para unha desintoxicación moi necesaria. Un evento social e ritual tradicional, o "efecto baño de area" está demostrado para aliviar a asma e mellorar a circulación sanguínea entre outras condicións, segundo a investigación realizada por Nobuyuki Tanaka, profesor emérito da Universidade de Kagoshima. Todo isto beneficiaría á miña carreira, así que a probei. O persoal pásalle por todo o corpo area de lava negra quenta naturalmente. A continuación, "vapor" durante uns 10 minutos para liberar toxinas, deixar ir os pensamentos negativos e relaxarse. "As augas termais consolarán a mente, o corazón e a alma a través deste proceso", di Tanaka. De feito, sentinme máis a gusto despois. (P.S. Outro resort en Xapón tamén che permite mergullarte en cervexa artesanal).

O día antes do maratón, aventurei de volta á cidade de Kagoshima ata Sengan-en, un xardín xaponés galardoado coñecido por promover estados de relaxación e centrar o teu Reiki (forza vital e enerxía). A paisaxe favoreceu definitivamente os meus nervios internos previos á carreira; mentres camiñaba aos pavillóns de Kansuisha e Shusendai, finalmente puiden dicirme que estaba ben se non terminaba ou non podía rematar a carreira.

En lugar de pegarme a min mesmo, recoñecín o importante que era escoitar as necesidades do meu corpo, perdoar e aceptar o pasado, e deixar ir toda esa rabia. Decateime de que era a vitoria suficiente como para participar na carreira.

Tempo de correr.

O día da carreira, os deuses do tempo apiadáronse de nós. Dixéronnos que ía chover de xeito torrencial. Pero en vez diso, cando abrín as persianas do meu hotel, vin claros. A partir de aí, foi unha navegación suave ata a liña de saída. O inmoble no que me aloxei (Hotel Shiroyama) almorzou antes da carreira e tamén xestionou toda a loxística de transporte para ir e volver ao lugar do maratón. ¡Uf!

O noso autobús lanzadeira dirixíase cara ao centro da cidade e recibiunos como famosos cunha sobrecarga sensorial de personaxes de debuxos animados de tamaño real, robots de anime e moito máis. Estar a piques no medio deste caos de anime foi unha benvida distracción para calmar os meus nervios. Dirixímonos cara á liña de saída e, poucos minutos antes de comezar a carreira, aconteceu algo salvaxe. De súpeto, no canto do ollo, vin unha nube de cogomelos que ondeaba. Viña de Sakurajima. Foi unha chuvia de cinza(!!). Supoño que eran as formas do volcán de anunciar: "Corredores... nas túas marcas... prepárate...".

Entón a arma despega.

Nunca esquecerei os primeiros momentos da carreira. Ao principio, móvese como melaza debido ao gran volume de corredores empaquetados. E logo, de súpeto, todo se move cara á velocidade do raio. Botei unha ollada ao mar de xente que tiña diante e era unha visión irreal. Durante os seguintes quilómetros, tiven algunhas experiencias fóra do corpo e pensei para min: "Vaia, estou a facer isto ??" (Aquí tes outros pensamentos que probablemente terás ao correr un maratón.)

A miña carreira foi forte ata a marca dos 17 km, cando a dor comezou a disparar e os meus xeonllos comezan a dobrarse, sentía como se alguén levase un martelo neumático ás miñas articulacións. O "me vello" tería arado a través teimudo e con rabia, pensando "que a ferida sexa maldita!" Dalgunha maneira, con toda esa preparación mental e meditativa, optei por non "castigar" o meu corpo esta vez, senón por escoitalo. Ao final, conseguín uns 14 quilómetros, algo máis da metade. Non rematei. Pero máis da metade? Sentinme bastante orgulloso de min. O máis importante é que non me peguei despois. Á luz de priorizar as miñas necesidades e honrar o meu corpo, marchei con pura felicidade no meu corazón (e sen máis lesións no meu corpo). Como esta primeira experiencia foi moi agradable, sabía que sempre podía haber outra carreira no futuro.

Revisión de