TDAH e Depresión: Cal é a ligazón?

Contido

• Cales son os síntomas?
• Cales son os factores de risco?
• Sexo
• Tipo TDAH
• Historia da saúde materna
• Cal é o risco de pensamentos suicidas?
• Prevención do suicidio
• Como pode tratar o TDAH e a depresión?
• A comida para levar

TDAH e depresión

O trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH) é un trastorno do neurodesenvolvemento. Pode afectar as túas emocións, comportamento e formas de aprender. As persoas con TDAH adoitan diagnosticarse como nenos e moitos seguen a mostrar síntomas na idade adulta. Se tes TDAH, podes tomar medidas para xestionalo. O seu médico pode prescribir medicamentos, terapia comportamental, asesoramento ou outros tratamentos.

Un número desproporcionado de nenos e adultos con TDAH tamén experimentan depresión. Por exemplo, investigadores da Universidade de Chicago descubriron que os adolescentes con TDAH teñen 10 veces máis probabilidades de desenvolver depresión que os que non teñen TDAH. A depresión tamén pode afectar a adultos con TDAH.

Se sospeita que ten TDAH, depresión ou ambos, solicite unha cita co seu médico. Poden axudar a diagnosticar os seus síntomas. Tamén poden axudarche a desenvolver un plan de tratamento que che axude.

Cales son os síntomas?

O TDAH é un termo xeral para unha ampla gama de síntomas. Hai tres tipos principais de enfermidade:

• Tipo predominantemente desatento: Pode ter este tipo de TDAH se ten problemas para prestar atención, se loita por organizar os seus pensamentos e se distrae facilmente.
• Tipo predominantemente hiperactivo-impulsivo: É posible que teñas este tipo de TDAH se con frecuencia te sentes inquedo, interrompes ou despeces información e tes dificultades para estar quieto.
• Tipo de combinación: Se tes unha combinación dos dous tipos descritos anteriormente, tes unha combinación de tipo TDAH.

A depresión tamén pode causar unha variedade de síntomas. Os síntomas comúns inclúen:

• sentimentos persistentes de tristeza, desesperanza, baleiro
• sentimentos frecuentes de ansiedade, irritabilidade, inquietude ou frustración
• perda de interese polas cousas que antes gozabas
• problemas para prestar atención
• cambios no teu apetito
• problemas para durmir
• fatiga

Algúns dos síntomas da depresión coinciden cos síntomas do TDAH. Isto pode dificultar a separación das dúas condicións. Por exemplo, a inquietude e o aburrimento poden ser síntomas tanto do TDAH como da depresión. Nalgúns casos, os medicamentos prescritos para o TDAH tamén poden producir efectos secundarios que imitan a depresión. Algúns medicamentos contra o TDAH poden causar:

• dificultades para durmir
• perda de apetito
• cambios de humor
• fatiga
• inquietude

Se sospeita que pode estar deprimido, faga unha cita co seu médico. Poden axudar a identificar a causa dos seus síntomas.

Cales son os factores de risco?

Se ten TDAH, unha serie de factores de risco afectan as posibilidades de desenvolver depresión.

Sexo

É máis probable que teñas TDAH se es home. Pero segundo investigadores da Universidade de Chicago, é máis probable que teñas depresión con TDAH se es muller. As femias con TDAH teñen un maior risco de sufrir depresión que os machos.

Tipo TDAH

Os investigadores da Universidade de Chicago tamén descubriron que as persoas que teñen TDAH de tipo predominantemente desatento ou TDAH de tipo combinado son máis propensas a experimentar depresión que as que teñen a variedade hiperactiva-impulsiva.

Historia da saúde materna

O estado de saúde mental da túa nai tamén afecta ás túas posibilidades de padecer depresión. Nun artigo publicado en JAMA Psychiatry, os científicos informaron de que as mulleres que tiñan depresión ou deterioro da serotonina durante o embarazo tiñan máis probabilidades de dar a luz a nenos aos que máis tarde se lles diagnosticou TDAH, depresión ou ambos. Precísase máis investigación. Pero estes resultados suxiren que a baixa función da serotonina pode afectar o cerebro do feto en desenvolvemento dunha muller, creando síntomas similares ao TDAH.

Cal é o risco de pensamentos suicidas?

Se lle diagnosticaron TDAH entre os 4 e os 6 anos, pode ter un maior risco de depresión e pensamentos suicidas máis tarde na vida. Unha investigación publicada en JAMA Psychiatry informou que as nenas de entre 6 e 18 anos con TDAH teñen máis probabilidades de pensar no suicidio que os seus compañeiros sen TDAH. As persoas con TDAH de tipo hiperactivo-impulsivo son máis propensas a ser suicidas que as que teñen outros tipos de enfermidade.

O risco xeral de pensamentos suicidas aínda é relativamente baixo. O director do estudo, o doutor Benjamin Lahey, sinala: "Os intentos de suicidio foron relativamente raros, incluso no grupo de estudo ... máis do 80 por cento dos nenos con TDAH non intentaron suicidarse".

Prevención do suicidio

Se pensas que alguén corre o risco inmediato de autolesionarse ou ferir a outra persoa:

• Chama ao 911 ou ao teu número de emerxencia local.
• Quédate coa persoa ata que chegue axuda.
• Retire as armas, coitelos, medicamentos ou outras cousas que poidan causar danos.
• Escoita, pero non xulgues, argumentes, ameazas ou berres.

Se pensas que alguén está a pensar no suicidio, obtén axuda dunha liña directa de prevención de crise ou suicidio. Proba o National Suicide Prevention Lifeline no 800-273-8255.

Fontes: National Suicide Prevention Lifeline e Administración de servizos de abuso de substancias e saúde mental

Como pode tratar o TDAH e a depresión?

O diagnóstico precoz e o tratamento son claves para controlar os síntomas tanto do TDAH como da depresión. Se sospeita que ten unha condición ou ambas as dúas, faga unha cita co seu médico. Poden axudarche a desenvolver un plan de tratamento que che axude.

O seu médico pode prescribir unha combinación de tratamentos, como medicamentos, terapia conductual e terapia de conversa. Algúns medicamentos antidepresivos tamén poden axudar a aliviar os síntomas do TDAH. Por exemplo, o seu médico pode prescribir imipramina, desipramina ou bupropión. Tamén poden prescribir medicamentos estimulantes para o TDAH.

A terapia conductual pode axudarche a desenvolver estratexias de afrontamento para controlar os teus síntomas. Pode axudarche a mellorar o enfoque e a aumentar a túa autoestima. A terapia de conversa tamén pode aliviar os síntomas da depresión e o estrés de tratar unha enfermidade crónica. Levar un estilo de vida saudable tamén é importante. Por exemplo, intenta durmir o suficiente, come unha dieta ben equilibrada e fai exercicio regularmente.

A comida para levar

Se tes TDAH, as túas posibilidades de desenvolver depresión aumentan. Se sospeitas que experimentas depresión, pide unha cita co teu médico. Poden axudarche a identificar a causa dos teus síntomas e recomendarlle tratamento.

Vivir con TDAH e depresión pode ser un desafío, pero pode tomar medidas para xestionar ambas as condicións. O seu médico pode prescribir medicamentos estimulantes e antidepresivos. Tamén poden recomendar asesoramento ou outras terapias.