Que causa as coxas internas escuras e como podes tratar e previr este síntoma?

Contido

• Causas
• Factores de risco
• 6 Remedios caseiros
• 1. Aceite de coco e zume de limón
• 2. Matorral de azucre
• 3. Frega de iogur con fariña de avea
• 4. Bicarbonato de sodio e pasta de auga
• 5. Aloe vera
• 6. Fregar a pataca
• Tratamentos sen receita médica (OTC)
• Procedementos e pomadas de prescrición
• Hidroquinona
• Retinoides
• Tratamentos con láser
• Prevención
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

A pel escura nas coxas internas pode ser experimentada por calquera, independentemente do ton da pel. Ocorre cando a pel da coxa interna produce unha abundancia de melanina, un pigmento que lle dá á pel a súa cor. Isto chámase hiperpigmentación. A decoloración das coxas internas escuras pode incluso estenderse na zona do bikini ou da ingle.

Causas

Hai unha serie de razóns polas que unha persoa pode experimentar un escurecemento da pel nas coxas internas. Algunhas destas razóns poden incluír:

• roce, que pode ocorrer durante o exercicio ou camiñar, e pode provocar a pel delgada, coceira e descolorida
• desequilibrio hormonal, especialmente entre as mulleres durante a lactación, o embarazo ou a menstruación, ou entre as persoas con síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• certos medicamentos, como anticonceptivos orais hormonais ou certos medicamentos de quimioterapia
• exposición ao sol
• pel seca
• fricción por roupa axustada
• acanthosis nigricans, un trastorno de pigmentación da pel
• diabetes mellitus

Factores de risco

Unha persoa obesa pode ter maior risco de coxas internas escuras debido ao rozamento da pel. Tamén corre un risco maior se ten un desequilibrio hormonal ou diabetes mellitus ou toma certos medicamentos.

6 Remedios caseiros

Nalgúns casos, os remedios caseiros poden axudar a aclarar a pel escura das coxas.

1. Aceite de coco e zume de limón

Os limóns están cheos de vitamina C, que pode axudar a tratar a hiperpigmentación. O aceite de coco pode servir como crema hidratante e pode axudar a manter as coxas suaves e flexibles.

Para facer un fregado de aceite de coco e zume de limón:

• Combina unhas culleradas de aceite de coco co zume de medio limón.
• Frega a mestura na zona afectada e masaxe durante 10 minutos ou máis.
• Lavar a zona limpa.

A investigación suxire que certas formulacións que conteñen vitamina C poden ser máis eficaces que outras, polo que este método pode non resultar eficaz para vostede.

2. Matorral de azucre

O azucre pode axudar a exfoliar a pel. Exfoliar a zona pode axudar se a pel escura é causada por unha acumulación de pel morta.

• Combina zume de limón fresco, unha cucharadita de azucre e unha cucharada de mel.
• Fregue suavemente a mestura nas coxas internas.
• Enxágüe a zona para eliminar o fregado.

Busca matorrales de azucre premadurados.

3. Frega de iogur con fariña de avea

Avea para tratar o eccema e outras enfermidades inflamatorias da pel. Tamén pode actuar como un exfoliante e pode ser máis suave que o azucre. O iogur contén ácido láctico, o que pode mellorar a saúde da pel. O iogur pode ter para a pel cando se usa tópicamente ou oralmente, pero a investigación é limitada.

Para crear o teu propio exfoliante de avea:

• Fai unha pasta con partes iguais de avea e iogur normal.
• Aplique a pasta á zona escurecida da pel e fregar suavemente.
• Lava a pasta da perna.

4. Bicarbonato de sodio e pasta de auga

O bicarbonato de sodio pode axudar a aclarar e exfoliar a pel, pero debe usarse con precaución. Isto porque o bicarbonato de sodio pode ser demasiado duro para a túa pel. Pode irritar a pel e empeorar as condicións da pel.

Se queres probar a usar un refrixerante de bicarbonato de sodio:

• Fai unha pasta de partes iguais bicarbonato de sodio e auga.
• Aplica unha fina capa nas coxas internas, como farías cunha máscara facial ou corporal.
• Déixeo durante polo menos 15 minutos e despois enxágüe.

5. Aloe vera

O xel de aloe vera ou un produto a base de aloe vera poden calmar a pel irritada e rozada. O aloe contén aloína, que como aclarador da pel. Aplicar como unha loción e deixar que o produto se empape na túa pel. Non é preciso lavalo despois de aplicar.

Obtén aloe vera.

6. Fregar a pataca

Fregar as patacas na pel é un remedio popular para manchas escuras na pel. Crese que a catecolase, un encima das patacas, pode aclarar a pel. Para probar este remedio:

• Cortar unha pataca.
• Frota unha porción de pataca sobre a zona afectada durante 15 minutos ou máis.
• Lava suavemente a zona.

Tratamentos sen receita médica (OTC)

Moitos tratamentos de venda libre pretenden aclarar a pel. Algúns están feitos con ingredientes naturais, que mostran certa promesa na súa capacidade para reducir a pigmentación. Segundo a Academia Americana de Dermatoloxía, estes catro ingredientes poden funcionar para aclarar a pel e non teñen moito risco de reacción alérxica:

• soia
• niacinamida
• ácido elágico
• lignina peroxidasa

Os seguintes ingredientes son populares nos tratamentos de venda libre e poden aclarar a pel, pero poden provocar reaccións alérxicas nalgúns:

• arbutin
• ácido cójico
• regaliz

Fale cun dermatólogo antes de usar un produto de venda libre para aclarar a pel. Poden avaliar a causa subxacente e axudarche a escoller un produto adecuado.

Procedementos e pomadas de prescrición

Se os remedios caseiros e os tratamentos de venda libre non axudan, pode querer falar co seu dermatólogo sobre os produtos dispoñibles con receita médica ou procedementos médicos que poden axudar a aliviar a pel. A continuación móstranse algúns tratamentos adicionais que o seu médico pode recomendar.

Hidroquinona

O tratamento dermatolóxico estándar usado para "branquear" a pel é unha crema que contén hidroquinona. Está dispoñible en pequenas concentracións en produtos de venda libre, pero un dermatólogo poderá prescribir hidroquinona en concentracións máis altas para obter resultados engadidos. Suxeriuse que a hidroquinona pode ser canceríxena, o que significa que pode causar cancro. A miúdo recoméndase só para uso a curto prazo. Úsao segundo o indicado polo teu dermatólogo.

Retinoides

Os produtos retinoides a base de vitamina A tamén están dispoñibles de venda libre, pero un dermatólogo pode prescribir concentracións máis fortes. Os retinoides, como o ácido retinoico, regulan o crecemento das células da pel e son unha opción potencial para tratar a hiperpigmentación da pel.

É posible que deba empregar un produto retinoide durante varios meses antes de ver os resultados. Os produtos retinoides poden facer a pel seca e máis sensible ao sol.

Tratamentos con láser

O aclaramento láser da pel é un procedemento eficaz que pode reducir a pigmentación da pel sen cicatrices. O seu dermatólogo pode discutir se os tratamentos con láser son adecuados ás súas necesidades. O proceso de curación pode ser incómodo cando se tratan as coxas internas, especialmente se as coxas frotan con frecuencia.

Prevención

Se tes un maior risco de coxas internas escuras, hai varias cousas que podes facer para evitar que a pel se oscureza:

• Evite o rozamento usando calzóns de bicicleta ou medias de nailon baixo as saias ou os vestidos.
• Manteña a zona interna da coxa limpa e ben exfoliada para limitar a acumulación de pel morta.
• Use roupa frouxa e transpirable para evitar o exceso de suor e rozamentos.
• Evite afeitar ou encerar a zona con demasiada frecuencia para evitar irritacións.
• Use sempre un SPF de 30 ou superior cando estea exposto ao sol e evite unha exposición excesiva ao sol cando sexa posible.

Para levar

A hiperpigmentación das coxas internas é común e non é prexudicial para a súa saúde. Hai moitos remedios caseiros, produtos de venda libre e tratamentos médicos que podes empregar para tratar de aclarar a pel escura. Ademais, manter a zona limpa, evitar rozamentos e limitar a exposición ao sol pode axudar a reducir o risco de desenvolver coxas internas escuras no futuro.