Danielle Sidell: "Gañei 40 libras e agora estou máis segura"

Contido

• Revisión de

Un atleta de toda a vida, Danielle Sidell participou en varias pistas de fitness antes de atopala chamando nunha caixa CrossFit. Despois de competir en campo a través e atletismo durante catro anos na universidade, o agora residente en Ohio, de 25 anos, uniuse á Garda Nacional e centrouse no culturismo, competindo regularmente nas categorías "figura" e "físico" nos espectáculos locais. Pero cando o seu xefe suxeriu que probase unha clase de CrossFit con el, riu. Non sabía que abriría o camiño para o seu próximo papel no que podería ser o próximo gran deporte do país: a National Pro Grid League.

A NPGL (anteriormente a National Pro Fitness League) foi descrita como CrossFit pero cun ángulo de espectador-deporte: os partidos serán televisados ​​(os primeiros transmitiranse en liña) e enfrontarán equipos de atletas coeditados entre si como corren para completar conxuntos de adestramento que inclúen actividades como subidas á corda, tiróns e arrebatos de barra, por citar algúns.

Mentres Sidell se prepara para a tempada inaugural do NPGL en agosto, dixo a Shape.com como se involucrou na liga en primeiro lugar, o que significa para ela a forma física e por que non pode esperar a ser famosa.

Forma: Foi o primeiro amor de clase CrossFit ao principio WOD?

Danielle Sidell (DS): O meu supervisor no traballo estaba realmente interesado en CrossFit, pero pensei que calquera que fixese máis de 10 a 15 repeticións de calquera exercicio só estaba tolo. Non obstante, seguiu incomodándome e realmente quería estar no seu lado bo, así que finalmente fun e bebín totalmente o KoolAid. O meu primeiro adestramento foi de sete minutos de burpees e quedei enganchado. De verdade botaba de menos o ambiente competitivo e o apoio grupal que tiven como atleta universitario, e co culturismo só o conseguía unha vez ao mes cando ía aos concertos. Con CrossFit, conseguínoo en todas as clases.

Forma: Como foi que CrossFit levou a un posto nunha lista de NPGL?

DS: Na universidade fun corredor e sempre me preocupaba manter o meu peso. Desde entón gañei 40 quilos, nun día dado, teño entre 168 e 175 quilos e estou 10 veces máis forte, confiado e en mellor forma agora do que estaba entón. Unha vez que comecei a participar e a gañar competicións CrossFit, os organizadores da liga achegáronme a unirse aos seus equipos inaugurais. Encántame que as competicións sexan mixtas. Un home realmente apto é xeralmente máis forte e rápido que unha muller realmente apto, polo que adestrar con rapaces sempre me empurra a ser mellor.

Forma: Como cambiou o teu réxime de adestramento diario?

DS: Recentemente deronme a incrible oportunidade de deixar o meu traballo a tempo completo, grazas aos patrocinios pagados e pronto aos salarios que conseguiremos a través do NPGL. Antes diso, pasaba de 50 a 55 horas á semana no meu traballo, adestraba aproximadamente dúas horas e media todos os días despois do traballo, despois correría a casa para pasear aos meus cans, ducharme e deitarse. Foi realmente frustrante porque se me levaba mal, non tiña tempo para recuperar a compostura nin tentar de novo facelo mellor. Agora que estou adestrando a tempo completo, realmente podo dedicarme ao meu tempo e concentrarme no meu rendemento en vez de no reloxo.

Forma: Cal é o teu obxectivo final para o NPGL?

DS: Para que os rinocerontes gañen todo, claro! Ese é obviamente o obxectivo de todos os membros do equipo, pero tamén queremos que isto despegue e sexa comparable a calquera outro deporte profesional da liga. Quero que sexa tan divertido e emocionante como o Sunday Night Football, e quero que a xente se emocione con ver NPGL na televisión. Quero que os nenos pequenos compren camisolas de Danielle Sidell!

Forma: E que é o seguinte para ti persoalmente?

DS: O meu prometido e eu estamos abrindo a nosa propia caixa de CrossFit, con sorte dentro dos próximos meses ou dous. Tamén estou a competir nunha competición olímpica de levantamento de pesas o próximo mes de agosto, onde espero ter calidade para o Campionato Aberto Americano. Mentres tanto, estou a traballar para mellorar as miñas debilidades, asegurándome de poñerme boca abaixo e nas miñas mans (para camiñar e flexións de mans) en cada sesión de adestramento. Odio facelos porque non son bo neles, pero é importante traballar nas cousas nas que non son bos. Non quero ter debilidades: quero ser un atleta do que realmente poida depender o equipo e confiar en calquera situación.

O 19 de agosto, os rinocerontes de Nova York compiten contra o reinado de Los Angeles no Madison Square Garden. Vai a ticketmaster.com/nyrhinos e introduce "GRID10" para acceder aos billetes de pre-venda e recibir 10 $ de desconto nos prezos de nivel medio.

Revisión de