¿Pode o lácteo desencadear o asma?

Contido

• Cal é a ligazón?
• Que é o asma?
• Lácteos e asma
• Alerxia ao leite
• Síntomas de alerxia ao leite
• Leite e moco
• Que causa unha alerxia ao leite?
• Alimentos con proteínas do leite
• Alerxia ao leite contra intolerancia á lactosa
• Diagnóstico dunha alerxia ao leite
• Tratamentos
• Tratamentos de alerxia ao leite
• Tratamentos contra asma
• O punto de partida

Cal é a ligazón?

Crese que os lácteos están relacionados co asma. Beber leite ou comer produtos lácteos non causa asma. Non obstante, se ten alerxia ao leite, pode provocar síntomas similares ao asma.

Ademais, se ten asma e alerxia aos produtos lácteos, os produtos lácteos poden empeorar os síntomas do asma. Os nenos con asma tamén teñen alerxias a produtos lácteos e outros alimentos. Os nenos con alerxias alimentarias teñen ata máis probabilidades de ter asma ou outras enfermidades alérxicas que os nenos sen alerxia alimentaria.

Tanto o asma como as alerxias alimentarias provocan as mesmas reaccións. O sistema inmunitario está en exceso porque equivoca un alimento ou outro alérxeno como atacante. Vexa como os produtos lácteos poden desencadear síntomas de asma e algúns dos mitos do leite que existen.

Que é o asma?

O asma é unha enfermidade que fai que as vías respiratorias estreitan, estean inflamadas ou irritadas. As vías respiratorias ou os tubos respiratorios pasan da boca, o nariz e a gorxa aos pulmóns.

Case o 12 por cento das persoas ten asma. Tanto os nenos como os adultos poden ter esta enfermidade pulmonar. A asma pode ser unha condición de longa duración e que poida poñer en risco a vida.

A asma dificulta a respiración porque inflama e inflama as vías respiratorias. Tamén poden encherse de moco ou fluído. Ademais, os músculos redondos que rodean as vías respiratorias poden estreitarse. Isto fai que os teus tubos respiratorios sexan aínda máis estreitos.

Os síntomas do asma inclúen:

• sibilancias
• falta de aire
• tose
• tensión no peito
• moco nos pulmóns

Lácteos e asma

O leite e outros produtos lácteos non causarán asma. Isto é certo se tes alerxia ao leite ou non. Do mesmo xeito, se tes asma pero non alerxias aos lácteos, podes comer produtos lácteos con seguridade. Non provocará os síntomas do asma nin os empeorará.

A investigación médica confirma que os produtos lácteos non están relacionados co empeoramento dos síntomas do asma. Un estudo realizado en 30 adultos con asma demostrou que beber leite de vaca non empeorou os seus síntomas.

Ademais, un estudo de 2015 descubriu que as nais que comeron unha gran cantidade de produtos lácteos durante o embarazo tiñan bebés con menor risco de asma e outros trastornos de alerxia, como o eccema.

Alerxia ao leite

A porcentaxe de persoas con alerxia ao leite é baixa. Arredor do 5 por cento dos nenos teñen alerxia ao leite. Case o 80 por cento dos nenos crecen desta alerxia alimentaria durante a infancia ou a adolescencia. Os adultos tamén poden desenvolver unha alerxia ao leite.

Síntomas de alerxia ao leite

Unha alerxia ao leite pode provocar reaccións respiratorias, estomacais e cutáneas. Algúns destes son similares aos síntomas do asma e inclúen:

• sibilancias
• tose
• falta de aire
• inchazo dos beizos, da lingua ou da gorxa
• picazón ou formigueiro nos beizos ou na boca
• nariz escorrentía
• ollos acuosos

Se estes síntomas de alerxia ocorren ao mesmo tempo que un ataque de asma, dificultan a respiración. Os síntomas da alerxia ao leite tamén inclúen:

• colmeas
• vómitos
• estómago molesto
• calambres estomacais
• movemento intestinal solto ou diarrea
• cólicos en bebés
• movemento intestinal sanguento, normalmente só en bebés

En casos graves, unha reacción alérxica aos produtos lácteos pode causar anafilaxia. Isto leva a hinchazón na gorxa e estreitamento dos tubos respiratorios. A anafilaxia pode provocar baixa presión arterial e shock e require atención médica inmediata.

Leite e moco

Unha das razóns polas que os produtos lácteos poden estar relacionados co asma é porque se pensa que causa máis moco no corpo. As persoas con asma poden ter demasiado moco nos pulmóns.

O Consello Nacional de Asma de Australia sinala que o leite e os lácteos non provocan que o teu corpo produza máis moco. Nalgunhas persoas con alerxia ou sensibilidade ao leite, o leite pode engrosar a saliva na boca.

Que causa unha alerxia ao leite?

Unha alerxia ao leite ou ao leite ocorre cando o seu sistema inmunitario está excesivo e pensa que o leite e os produtos lácteos son nocivos. A maioría das persoas con alerxia ao leite son alérxicas ao leite de vaca. Algunhas persoas tamén poden ter unha reacción contra o leite doutros animais como cabras, ovellas e búfalos.

Se tes alerxia ao leite, o teu corpo está reaccionando contra as proteínas que se atopan no leite. Os lácteos conteñen dous tipos de proteínas:

• A caseína representa o 80 por cento da proteína do leite. Atópase na parte sólida do leite.
• A proteína do soro constitúe o 20 por cento do leite. Atópase na parte líquida.

Pode ser alérxico a ambos os tipos de proteínas do leite ou só a un. Os antibióticos que se administran ás vacas leiteiras tamén poden estar relacionados coas alerxias ao leite.

Alimentos con proteínas do leite

Evite todo o leite e os produtos lácteos se ten alerxia aos lácteos. Lea atentamente as etiquetas dos alimentos. As proteínas do leite engádense a un sorprendente número de alimentos envasados ​​e procesados, incluíndo:

• mesturas de bebidas
• bebidas enerxéticas e proteínicas
• conservas de atún
• embutidos
• carnes de bocadillos
• goma de mascar

As alternativas lácteas inclúen:

• leite de coco
• leite de soia
• leite de améndoa
• leite de avea

Alerxia ao leite contra intolerancia á lactosa

Unha alerxia ao leite ou aos lácteos non é o mesmo que a intolerancia á lactosa. A intolerancia á lactosa é unha sensibilidade ou intolerancia alimentaria. A diferenza das alerxias ao leite ou aos alimentos, non está relacionado co teu sistema inmunitario.

Os adultos e os nenos que teñen intolerancia á lactosa non poden dixerir correctamente a lactosa ou o azucre do leite. Isto ocorre porque non teñen o suficiente encima chamado lactase.

A lactosa só pode descompoñerse por lactase. A intolerancia á lactosa provoca principalmente efectos dixestivos, non respiratorios. Algúns síntomas son similares aos que ocorren nunha alerxia ao leite:

• calambres estomacais
• dor abdominal
• inchazo e gasosidade
• diarrea

Diagnóstico dunha alerxia ao leite

Consulte co seu médico se ten algún tipo de síntoma despois de beber leite ou comer alimentos lácteos. Un especialista en alerxias pode facer unha proba de pel e outras probas para saber se ten alerxia ou intolerancia ao leite. As análises de sangue tamén poden mostrar se ten outras alerxias alimentarias.

O seu médico tamén analizará a súa historia clínica e os seus síntomas. Ás veces, unha proba pode non demostrar que ten unha alerxia alimentaria. Pode ser útil levar un diario de comida.

Outra opción é probar unha dieta de eliminación. Esta dieta elimina os produtos lácteos durante unhas semanas e logo volve engadilos lentamente.Rexistra todos os síntomas e avisa ao teu médico.

Tratamentos

Tratamentos de alerxia ao leite

As alerxias aos produtos lácteos e outros alimentos trátanse evitando completamente os alimentos. Manteña un bolígrafo de inxección de epinefrina na súa casa, na escola ou onde traballe. Isto é moi importante se tes risco de anafilaxia.

Tratamentos contra asma

O asma trátase con medicamentos recetados. Probablemente necesite máis dun tipo de droga. Estes inclúen:

• Broncodilatadores. Estes abren as vías respiratorias para previr ou tratar un ataque de asma.
• Esteroides. Estes medicamentos axudan a equilibrar o sistema inmunitario e prevén os síntomas do asma.

Podes atopar deliciosas alternativas aos lácteos. Aquí están os nove mellores substitutos do leite non lácteos.

O punto de partida

A asma pode ser unha enfermidade que pon en perigo a vida. Consulte co seu médico se ten algún síntoma de asma ou alerxia. Asista a todas as citas de seguimento e avise ao seu médico se ten algún cambio nos seus síntomas.

Os produtos lácteos non parecen empeorar o asma naqueles sen alerxia ao leite. Se pensas que podes ter alerxia aos produtos lácteos ou a outros alimentos, comunícao ao teu médico de inmediato. As reaccións alérxicas poden provocar ou empeorar os síntomas de asma nalgunhas persoas.

Fale co seu médico ou nutricionista sobre o mellor plan de dieta para o seu asma e alerxias. Levar consigo medicamentos e as receitas médicas contra o asma en todo momento. Un inhalador broncodilatador ou un bolígrafo de inxección de epinefrina poden salvarche a vida se tes unha reacción grave.