Por que unha muller comezou a esmagar os adestramentos de CrossFit despois de perder a función na súa perna

Contido

• Revisión de

Un dos meus WODs CrossFit favoritos chámase Grace: fas 30 prensas e limpas levantando a barra do chan ata a cabeza e baixando cara atrás. O estándar para as mulleres é poder levantar 65 quilos, e iso é o que fago, só que estou na cadeira de rodas. É moi canso facer un adestramento así, pero síntome incrible.

Se podo levantar pesadas, sinto éxito. Acende un lume en min. (E esa é só unha das vantaxes de levantar pesas).

Gústame dicir que CrossFit volveume poñer a cabeza despois de perder o uso da perna dereita por danos nos nervios (hai cinco anos e medio diagnosticáronme unha síndrome de dor rexional complexa).

Cando os fisioterapeutas dixéronme que non podían axudarme máis na miña rehabilitación, miña nai miroume e díxome: "Mañá vas ao ximnasio". Non podía correr e non podía camiñar sen muletas, pero ao día seguinte, cando fun a CrossFit, a xente non me miraba doutro xeito, porque todos ten que modificar cousas en CrossFit. Entón só me encaixo.

Aprender a traballar de novo foi difícil, pero unha vez que logras algo, aínda que sexa un pequeno fito, é como, guau. Quería levantar grandes pesos e facer todo o que facían os demais. Seguín cada vez máis pesado e a diferenza que facía tanto por dentro como por fóra era bastante fermosa. (Relacionado: Como levantar pesas ensinou a esta sobrevivente de cancro a amar o seu corpo de novo)

Comecei a adestrar pista e fútbol no colexio medio e no instituto ao que asistín en Rhode Island, os mesmos deportes que practicaba cando estaba alí. Tiven a confianza para solicitar a escola de posgrao. Despois conseguín un gran traballo nunha compañía aeroespacial e de defensa a medio camiño do país.

Agora fago cardio todos os días e levanto todos os días, pero CrossFit deume unha base para ser o atleta e a persoa que son. Incluso me ensinou que podo superar o meu vello eu.

Revisión de