A crema de celulite funciona (ou estás a ser estafado?)

Contido

• Como empregar
• Como acabar coa celulite

O uso dunha crema anticelulítica tamén é un aliado importante na loita contra o edema dos miomas, sempre que conte cos ingredientes adecuados como cafeína, lipocidina, coenzima Q10 ou centella asiática, por exemplo.

Este tipo de crema axuda a acabar coa celulite porque proporciona unha pel máis firme, reduce o tamaño das células graxas e mellora a circulación local, sendo un importante complemento ao tratamento. Pódense mercar en farmacias, droguerías, tendas de alimentos naturais e tamén están dispoñibles en internet. Consulte aquí algunhas boas opcións e por que cada ingrediente axuda na eliminación do edema dos miomas.

Como empregar

Xeralmente é aconsellable aplicar crema anticelulítica a toda a rexión afectada, por exemplo a barriga, flancos, nádegas, coxas e brazos, 2 veces ao día, especialmente despois do baño. Para activar mellor a circulación e, en consecuencia, mellorar a penetración da crema, é aconsellable exfoliar a pel nas rexións con celulite e aplicar inmediatamente a crema.

A crema debe aplicarse sempre en dirección ascendente, razón pola que debe aplicarse primeiro preto dos xeonllos e facer o movemento de deslizamento ata a virilha, insistindo na parte interna e lateral da coxa, para facilitar o retorno venoso. Vexa nestas imaxes como se debe aplicar a crema, respectando a dirección da drenaxe linfática.

Vexa o seguinte vídeo e vexa o que realmente funciona para acabar coa celulite:

Como acabar coa celulite

Ademais de usar a crema anticelulítica adecuada, recoméndase seguir unha dieta equilibrada, facer exercicio, especialmente para pernas e glúteos e realizar sesións de drenaxe linfática para gañar esta loita. Todo isto é importante porque a celulite é causada por varios factores e non é suficiente adoptar unha única estratexia de tratamento.

A dieta debe ser diurética e é esencial reducir os alimentos ricos en graxa, azucre e beber moita auga. Tamén se recomenda facer exercicio todos os días, durante aproximadamente 1 hora para queimar graxa, pero ademais de exercicios aeróbicos como correr, camiñar ou andar en bicicleta e tamén exercicios anaerobios, como adestramento con pesas. Consulta algúns exemplos de exercicios de celulite que podes facer na casa.

Outras técnicas que tamén axudan á eliminación da celulite e a flacidez da pel son os tratamentos estéticos como a ecografía, a lipocavitación ou a radiofrecuencia, por exemplo. A drenaxe linfática pouco despois mellora aínda máis os resultados.

Algúns días do mes a celulite pode facerse máis evidente, especialmente cando adoita ter retención de líquidos uns días antes ou durante a menstruación, polo que se debe seguir este tratamento durante polo menos 10 semanas para poder comparar os resultados do antes e do despois despois.