6 principais consecuencias de manter a caca

Contido

• 1. Estreñimiento
• 2. Fisuras anales
• 3. Hemorroides
• 4. Hernias abdominais
• 5. Diverticulite
• 6. Incontinencia fecal

O feito de manter a caca fai que se traslade ao segmento situado sobre o recto, chamado colon sigmoide, no que pode producirse a absorción de auga contida nas feces, deixándoas duras e secas. Así, cando a persoa sente a necesidade de evacuar de novo, as feces son máis duras, o que pode producir un maior esforzo e a aparición de gretas ou hemorroides, por exemplo.

As principais consecuencias de manter a caca son:

1. Estreñimiento

A consecuencia máis común de manter as feces é o estrinximento porque as feces permanecen máis tempo no intestino, onde hai absorción de auga e, polo tanto, fanse máis secas e difíciles de saír.

Que facer: O mellor momento para facer caca é certo cando che apetece porque non tes que obrigarte a evacuar, o que axuda a que o intestino funcione correctamente e, en consecuencia, evite as complicacións derivadas do estreñimiento.

2. Fisuras anales

As fisuras anales normalmente aparecen cando as feces son moi duras e secas, o que provoca lesións no ano no momento da evacuación, o que pode producir sangue vermello brillante nas feces, dor e molestias ao defecar. Vexa como identificar e tratar fisuras anais.

Que facer: O tratamento das fisuras anais faise para evitar infeccións e é necesario realizar unha hixiene íntima adecuada, preferentemente con papel hixiénico humedecido con auga. Ademais, é importante mellorar os hábitos alimentarios, manterse sempre hidratado e evitar manter a caca para que non se produzan novas gretas.

3. Hemorroides

As hemorroides xorden debido á sequidade das feces e ao esforzo realizado para evacuar, que é común nas persoas que sofren de estreñimiento e que non poden facer caca en lugares distintos da súa casa, sostendo as feces.

As hemorroides corresponden a veas agrandadas e saíntes que aparecen na zona anal e que poden provocar picor e dor anal, ademais da presenza de sangue nas feces. Descubra o que son as hemorroides e os principais síntomas.

Que facer: O tratamento das hemorroides pódese facer co uso de pomadas que reducen a dilatación das veas e alivian a dor, como Hemovirtus, Proctosan ou Proctyl, por exemplo. Non obstante, cando a hemorroide non se resolve co paso do tempo ou co uso de pomadas, o médico pode recomendar unha cirurxía.

4. Hernias abdominais

As hernias abdominais poden aparecer cando se fai moito esforzo para evacuar e poden ocorrer con máis facilidade en persoas que están estreñidas ou que tenden a manter a caca.

A hernia abdominal caracterízase por unha debilidade na musculatura do abdome, que pode saír dunha parte do intestino a través del, que pode causar algúns síntomas, como dor, inchazo e vermelhidão no lugar da hernia.

Que facer: No caso da hernia abdominal, o mellor é acudir ao médico para que se corrixa a hernia mediante un procedemento cirúrxico. Ademais, é importante mellorar os hábitos alimentarios e de vida para evitar que se repita a hernia abdominal. Comprende como se realiza a cirurxía de hernia abdominal.

5. Diverticulite

A diverticulite é a inflamación aguda dos divertículos, que son pequenas estruturas que aparecen nas paredes do intestino, principalmente debido ao estreñimiento crónico. Cando estas estruturas se acenden, pode producir dor no abdome, náuseas, vómitos e febre, por exemplo. Máis información sobre diverticulite.

Que facer: Recoméndase acudir ao gastroenterólogo en canto aparezan os primeiros síntomas, para poder realizar probas diagnósticas e iniciar o tratamento, evitando complicacións como a perforación do intestino e as infeccións, por exemplo.

6. Incontinencia fecal

Cando se emprega moita forza constantemente para facer caca, os músculos do recto e do ano comezan a perder forza e atrofia, o que significa que a persoa non pode controlar a eliminación do material fecal, liberando involuntariamente gases e feces sólidos e líquidos. Así, a incontinencia fecal pode causar vergoña e ansiedade, interferindo na calidade de vida da persoa. Comprender que é a incontinencia fecal e como identificala.

Que facer: O máis recomendable no caso de incontinencia fecal é consultar ao coloproctólogo para avaliar o problema e iniciar o mellor tratamento, sendo habitualmente indicados fisioterapia e exercicios para fortalecer os músculos da pelve, que alivian os síntomas de incontinencia. Ademais, recoméndase que a persoa siga unha dieta rica en fibra e baixa en alimentos que aumenten os movementos intestinais, como o café, por exemplo. Descubra como se fai a dieta de incontinencia fecal.

Aprende a facer caca correctamente e evita as consecuencias: