Os mellores masaxeadores persoais das costas para aliviar a tensión e os músculos adoloridos

Contido

• Mellor valorado: Masaxeador de costas e pescozo Zyllion Shiatsu
• Mellor para a parte inferior das costas: masaxeador de espalda Papillon con calor
• Mellor masaxeador de man portátil: masaxeador de tecidos profundos de man recargable Renpho
• Mellor persoal: Masaxeador portátil Vivreal
• Mellor eléctrico: Masajeador de costas e pescozo Naipo Shiatsu
• Mellor orzamento: Masaxeador de costas Viktor Jurgen
• Mellor masaxe para as costas para a cadeira: coxín para masaxe Snailax Shiatsu
• Mellor almofada de masaxe de costas: MaxKare almofada de masaxe de costas e pescozo
• Mellor manual: Body Back Buddy
• Mellor tapete de masaxe de corpo completo: tapete de masaxe Snailax
• Revisión de

Desde encorvarse sobre as mesas 40 horas á semana ata traballar no ximnasio, as costas soportan moita tensión. Só ten sentido, entón, que a dor nas costas se converta nun problema irritante para moitos adultos. Aínda que calquera dor importante debe ser tratada cun médico, as dores e a dor das actividades diarias normalmente pódense tratar cunha boa masaxe.

Nun mundo ideal, poderías visitar a un profesional para unha masaxe profunda cada semana, pero a realidade non adoita ser tan luxosa. Afortunadamente, hai varios masajeadores de costas persoais que poden ofrecer un tratamento digno de spa sen o alto prezo. Xa sexa para a recuperación muscular ou para aliviar o estrés e a tensión, pódese confiar nun bo masaxe nas costas para un confort inmediato despois dun longo día. Pero antes de escoller o mellor masaxeador de costas para o seu estilo de vida, hai algunhas cousas que hai que ter en conta. (Relacionado: ¿Está ben recibir unha masaxe se está ~ realmente ~ dolorido?)

O primeiro que hai que pensar ao escoller un masaxeador de costas é o estilo de masaxe que ofrece. Normalmente hai dous estilos de masaxe: Shiatsu e vibración. Os masaxes Shiatsu ofrecen movementos profundos de amasado que imitan unha masaxe de tecidos profundos que recibirías no spa. Estes tipos de masaxe usan nodos xiratorios que son excelentes para tratar nós ou dores musculares despois do ximnasio ou debido a unha lesión. Os masaxe vibratorios, pola contra, son menos intensos e están destinados a calmar os músculos cansos ao final dunha longa xornada de traballo. Este tipo de masaxeiros non teñen nodos; normalmente presentan unha vibración ou un movemento de pulsación.

A continuación, determine a forma de masaxe que prefire. Dende masaxeadores de man ata almofadas de masaxe, hai unha variedade para escoller. Para descubrir que tipo é o mellor para vostede, considere o esforzo que desexa dedicar ao seu fin. Os masaxeadores de man, por exemplo, danche máis control xa que requiren que fagas a masaxe ti mesmo. Cos masaxeiros de man, é posible que teñas que facer máis cargas pesadas, pero son útiles cando se trata desas zonas de difícil acceso. Pola contra, os masaxeiros para almofadas ou coxíns están destinados a estar no seu sitio detrás. Estes tipos de masaxe son excelentes se estás dirixido a un punto, como a parte inferior das costas ou o pescozo. Tamén son unha forma cómoda de atender os músculos mentres estás a traballar na oficina ou descansar na casa. (Relacionado: este masaxeador de espalda con calefacción é o mellor que compro en Amazon)

Outra cousa a ter en conta á hora de escoller o mellor masaxe é a mobilidade, dependendo de onde o vas usar. Se pensas levar o teu masaxeiro á oficina ou mentres viaxas, é probable que queiras un máis compacto. Pero se prefires seguir o automasaxe na casa, probablemente o tamaño non sexa un problema.

Non importa o tipo de masaxe que prefiras, o máis importante é que funcione. E segundo miles de clientes satisfeitos e comentarios positivos, estes masaxeiros para as costas son produtos comprobados, eficaces e de confianza que realmente fan o traballo.

Mellor valorado: Masaxeador de costas e pescozo Zyllion Shiatsu

Máis de 10.000 comentarios positivos de clientes entusiastas deberían dicirche algo sobre a eficacia e o impacto deste masaxeador. Adáptase aos contornos do teu corpo, tanto se estás apuntando á parte inferior das costas como ao pescozo, e usa movementos profundos ao estilo dos tecidos para aplicar a presión xusta aos músculos tensos. Un revisor describiu este masaxe como "incrible para resolver a dor para min", e engadiu que "axudou todas as áreas das miñas costas". Outro admitiu que foi "facilmente unha das miñas compras favoritas en moito tempo". Aínda que este masaxeiro debe estar enchufado, pode usarse facilmente na casa, no coche ou na oficina, grazas ao seu deseño compacto.

Compralo: Masajeador de costas e pescozo Zyllion Shiatsu, $ 60, amazon.com

Mellor para a parte inferior das costas: masaxeador de espalda Papillon con calor

Este masaxeador de costas portátil conta con catro nós de masaxe 3D e calefacción por infravermellos que se dirixe aos músculos a través de movementos de tecidos profundos. Tamén se apaga automaticamente despois de 15 minutos para evitar o sobrecalentamento, polo que pode usar este masaxeador con seguridade en calquera lugar con tranquilidade. Un revisor que experimenta dores nas costas dixo que "recomendaría encarecidamente este masaxeador de espalda a calquera que sufra algunha dor nas costas ou simplemente que queira unha boa masaxe nas costas despois dun longo día de traballo". (Relacionado: as mellores novas ferramentas de recuperación para cando os teus músculos teñen dor AF)

Compralo: Masaxinador de costas Papillon con calor, $ 50, amazon.com

Mellor masaxeador de man portátil: masaxeador de tecidos profundos de man recargable Renpho

A comodidade e a flexibilidade son os factores que impulsan este masaxeador sen fíos e recargable. Lixeiro e cómodo de soster, este masajeador pode moverse rapidamente da cabeza aos pés. E con cinco accesorios para a cabeza intercambiables, darche unha masaxe na casa nunca foi tan sinxelo. "Esta pequena unidade é perfecta", dixo un revisor. Engadiron que este masaxeiro é "o suficientemente lixeiro como para controlalo, [pero] o suficientemente poderoso como para resolver a dor que irradia pola miña coxa".

Compralo: Masaxeiro de tecido profundo recargable Renpho, $ 40, amazon.com

Mellor persoal: Masaxeador portátil Vivreal

Con seis axustes de velocidade, seis modos diferentes e seis cabezas intercambiables, este masaxe ben redondeado pode identificar unha gran variedade de áreas de dor en todo o corpo, o que permite unha masaxe verdadeiramente personalizable. O deseño elegante e sen fíos permite unha fácil manobra, especialmente nas zonas de difícil acceso como a zona lumbar. "De verdade sinto que este masaxeiro cambiou a miña vida", comentou un crítico. Outro revisor satisfeito sinalou que o masaxe recargable "mantén unha carga durante un tempo incriblemente longo". (Relacionado: a mellor ferramenta para unha automasaxe máis profunda)

Compralo: Masaxeador de costas portátil Vivreal, $ 42, amazon.com

Mellor eléctrico: Masajeador de costas e pescozo Naipo Shiatsu

O deseño ergonómico en forma de U deste masaxeador Shiatsu forma cómodamente no teu corpo se o estás usando para a parte inferior das costas, o pescozo ou as pernas. Simplemente agarre as correas do brazo e envolve o masaxeiro arredor da área á que quere dirixirse. Con tres axustes de velocidade axustables, é fácil controlar a profundidade e a intensidade da masaxe. Esta práctica ferramenta tamén vén equipada cunha función de calor, cun apagado automático, que aplica calor aos músculos tensos mentres os masaxe. Un revisor cualificou ao masaxeador de "versátil, eficaz e profundamente relaxante", mentres que outro eloxiouno pola súa capacidade para "aliviar a rixidez do pescozo, eliminar a fatiga constante, calmar os músculos doloridos e promover a correcta circulación sanguínea".

Compralo: Masajeador de costas e pescozo Naipo Shiatsu, $ 67, amazon.com

Mellor orzamento: Masaxeador de costas Viktor Jurgen

Non deixes que o prezo baixo che convence a pensar que este masaxeador non está á altura dos seus homólogos máis caros. Pulsando a 3.350 veces por minuto, é seguro dicir que pode ofrecer unha poderosa masaxe para todo tipo de alivio muscular. O masaxeiro de man ofrece unha cobertura completa grazas á súa dobre cabeza ancha e incluso está deseñado cunha velocidade de deslizamento que facilita o axuste á intensidade exacta que desexe. Un crítico satisfeito dixo que quedaron gratamente sorprendidos pola eficacia deste masaxeador, e sinalou que "ten moita potencia" e "realmente axudou aos meus ombreiros." O masaxeiro inclúe tres conxuntos de cabezas: unha para masaxe de tecido profundo, outra para unha masaxe de estilo acupuntura e outra para unha masaxe máis suave de estilo sueco. (Relacionado: Todo o que sempre quixo saber sobre a acupresión)

Compralo: Masajeador portátil Viktor Jurgen, $ 30, amazon.com

Mellor masaxe para as costas para a cadeira: coxín para masaxe Snailax Shiatsu

Dálle unha masaxe relaxante de tecidos profundos enteira das costas apoiando este coxín da cadeira de masaxe no sofá, na oficina ou mesmo no coche. Os seus versátiles nodos de masaxe móvense cara arriba e abaixo sen esforzo mentres te sentas, te relaxas e deixas que fagan todo o traballo. O coxín tamén proporciona un elemento calefactor (o asento en si non se quenta, pero vibra) e os controis permiten centrarse nunha zona e axustar o nivel de intensidade. Os críticos adoran a facilidade e comodidade que ofrece este coxín para cadeiras de masaxe, especialmente no traballo. Un revisor, que utilizou o masaxe na súa cadeira de escritorio, dixo que "uns 15 dos meus compañeiros de traballo probárono e encantáronlle... De feito, tres deles pediron un para eles mesmos despois de usar o meu!"

Compralo: Snailax Shiatsu Massage Cushion, $ 100, amazon.com

Mellor almofada de masaxe de costas: MaxKare almofada de masaxe de costas e pescozo

Catro nodos de masaxe de masa profunda e unha función de calefacción combínanse neste masaxe para proporcionar aos teus músculos tensos a relaxación que tanto necesitan. A almofada compacta de masaxe cabe facilmente detrás das costas e do pescozo ou debaixo das pernas. Tanto se estás no coche coma na oficina, a correa elástica permite que o masaxeador se deslice sobre unha cadeira e quede seguro no seu sitio mentres proporciona un alivio reconfortante. Un crítico dixo que a almofada "vale a pena cada centavo... e máis!" Outro revisor mencionou que o seu pescozo "NUNCA se sentira tan ben cunha máquina". (Relacionado: esta compra de Amazon por 6 dólares é a mellor ferramenta de recuperación que teño)

Compralo: Almofada de masaxe MaxKare para as costas e o pescozo, 44 ​​dólares, amazon.com

Mellor manual: Body Back Buddy

Por moi divertido que pareza, esta ferramenta inventiva foi de confianza desde os seus comezos nos anos 90 e obtivo miles de críticas moi valoradas para demostralo. Body Back Buddy está deseñado para dirixir directamente aos puntos de dor e aliviar os músculos tensos e os nós usando 11 botóns colocados estratexicamente en tres formas específicas e variables. O deseño curvo de dous ganchos permítelle chegar cómodamente desde os ombreiros ata a parte inferior das costas e mesmo ata os pés. Ademais, o dispositivo manual facilita o control da cantidade de presión que se aplica aos músculos feridos ou anudados. Un crítico sinalou que "chega perfectamente a todos os puntos".

Compralo: Body Back Buddy, $ 30, amazon.com

Mellor tapete de masaxe de corpo completo: tapete de masaxe Snailax

Se buscas unha masaxe máis suave para todo o corpo que requira un esforzo mínimo, considera esta alfombra de masaxe. A alfombra de lonxitude corporal, un masajeador de só vibracións, está feita con tecido suave e flexible, o que o fai case como unha almofada. A almofada tamén se quenta, engadindo á experiencia relaxante xeral. Simplemente colócao no chan, no sofá ou na cama e desconectarás en pouco tempo. Unha crítica positiva dixo que este tapete de masaxe é "deliciosamente suave" e que a función de calor é "marabillosa e relaxante".

Compralo: Tapete de masaxe Snailax, $ 90, amazon.com

Revisión de