Como aliviar a azia e as queimas no estómago

Contido

• 1. Remedios caseiros
• 2. Remedios farmacéuticos
• 3. Estratexias para loitar contra a azia e as queimaduras

Algunhas solucións naturais poden ser interesantes para aliviar a azia e as queimas no estómago, como beber auga fría, comer unha mazá e intentar relaxarse ​​un pouco, por exemplo, sendo interesantes estas solucións despois de comidas máis graxas ou dun consumo excesivo de alcol.

A sensación de ardor no estómago e na gorxa adoita ser causada por unha dixestión e refluxo deficientes, que é cando o contido do estómago acaba subindo polo esófago provocando este malestar, que tende a empeorar á hora de durmir.

Cando os síntomas son frecuentes e hai refluxo máis de 15 días ao mes, a azia e a queima poden producir lesións e prexudicar a saúde do esófago e do estómago. Nestes casos, recoméndase unha consulta cun gastroenterólogo para que se poidan indicar probas que axuden a confirmar o diagnóstico e iniciar así o tratamento máis axeitado.

Para reducir o malestar causado por ardor de estómago e queimaduras e para diminuír a intensidade e frecuencia das crises, pódense usar algunhas estratexias como:

1. Remedios caseiros

Algunhas formas naturais de combater a azia e as queimaduras no estómago inclúen:

• Zume de pataca crúa;
• Zume de repolo e mazá;
• Zume de papaia e liño;
• Coma 1 mazá ou pera sen casca.

Usar estas prácticas e completar o tratamento doméstico con tés como fiúncho e xenxibre tamén pode axudar a aliviar a azia e as queimas, ademais de reducir a intensidade coa que aparece. Vexa como preparar estes e outros tés para aliviar a azia.

2. Remedios farmacéuticos

Nalgúns casos, o médico pode recomendar o uso de medicamentos antiácidos, como hidróxido de aluminio, hidróxido de magnesio ou bicarbonato de sodio, inhibidores da produción de ácidos, como omeprazol, aceleradores do baleirado gástrico, como a domperidona ou protectores gástricos, como o sucralfato, por exemplo. Consulte como se fai o tratamento farmacolóxico para a azia.

Estes medicamentos só se deben tomar baixo guía médica, xa que teñen contraindicacións e efectos secundarios.

3. Estratexias para loitar contra a azia e as queimaduras

Ademais do tratamento con remedios caseiros e farmacéuticos, hai algunhas estratexias que se poden adoptar para aliviar a azia e as queimaduras, ademais da frecuencia das crises:

• Levante a cabeza da cama;
• A perda de peso, xa que o volume abdominal tamén provoca azia;
• Deixar de fumar;
• Evite os alimentos graxos, fritos e picantes;
• Evite as comidas que conteñan caldos e salsas;
• Evite beber café, té negro, chocolate e refrescos;
• Coma pequenas comidas ao longo do día, evitando comer demasiado á vez;
• Evite facer exercicios isométricos, como a prancha abdominal e os abdominais comúns;
• Durme deitado baixo o lado esquerdo, especialmente despois de comer;
• Evite situacións estresantes.

Se a ardor de estómago e a queima persisten incluso despois do tratamento indicado e se tiveron os coidados necesarios, o gastroenterólogo pode recomendar unha cirurxía antirreflujo, que consiste en colocar unha válvula no estómago, para evitar que o contido ácido volva á gorxa. Comprende como se fai esta cirurxía e como debe ser a recuperación.

A nutricionista Tatiana Zanin explica mellor que alimentos poden empeorar a azia, ademais doutros consellos para evitar a aparición e reducir a intensidade da queima: