¿As mulleres embarazadas poden viaxar en avión?

Contido

• Mesmo cando as mulleres embarazadas poden viaxar en avión
• Que facer se o traballo comeza no avión
• Como relaxarse ​​durante o voo

A muller embarazada pode viaxar en avión sempre que consultase ao obstetra antes da viaxe para facer unha avaliación e comprobar se existe risco. En xeral, as viaxes aéreas son seguras a partir do 3o mes de embarazo, porque antes hai un risco de aborto espontáneo e cambios no proceso de formación do bebé, ademais do feito de que o primeiro trimestre de embarazo pode estar marcado por náuseas constantes, o que podería facer a viaxe incómoda e desagradable.

Para que a viaxe se considere segura, recoméndase prestar atención ao tipo de avión, xa que é posible que os avións máis pequenos non teñan cabina presurizada, o que pode provocar unha diminución da osixenación da placenta, aumento da frecuencia cardíaca e da presión arterial. Ademais, algunhas condicións relacionadas coas mulleres poden interferir na seguridade do voo e na saúde do bebé, como:

• Sangrado vaxinal ou dor antes de subir;
• Presión alta;
• Anemia falciforme;
• Diabetes;
• Insuficiencia placentaria;
• Embarazo ectópico;
• Anemia grave.

Polo tanto, a avaliación médica polo menos 10 días antes da viaxe é esencial para comprobar o estado de saúde da nai e do bebé e, polo tanto, indicarse se a viaxe é segura ou non.

Mesmo cando as mulleres embarazadas poden viaxar en avión

Aínda que non hai consenso entre médicos e compañías aéreas, mesmo cando as mulleres embarazadas son seguras para viaxar en avión, normalmente permítese viaxar ata 28 semanas, no caso de embarazos individuais ou 25 semanas no caso de xemelgos, sempre que Non ten ningún sinal de contraindicación, como sangrado vaxinal, hipertensión arterial ou diabetes, por exemplo.

No caso de mulleres cunha idade xestacional superior, permítese viaxar ata 35 semanas de xestación sempre que a muller teña na man a autorización médica, que debe incluír a orixe e destino da viaxe, a data do voo, o máximo permitido tempo de voo, idade gestacional, estimación do nacemento do bebé e comentarios do médico. Este documento debe enviarse á compañía aérea e presentalo no check-in e / ou embarque. A partir da semana 36, ​​a compañía aérea só autoriza os viaxes se o médico acompaña á muller durante a viaxe.

Que facer se o traballo comeza no avión

Se as contraccións uterinas comezan dentro do avión, a muller debe intentar manter a calma ao mesmo tempo que debe informar á tripulación sobre o que está a suceder, porque se a viaxe é demasiado longa e aínda está moi lonxe do seu destino, pode ser necesario aterrar no aeroporto máis próximo ou chamar a unha ambulancia para esperalo en canto aterra no seu destino.

O parto pode levar aproximadamente de 12 a 14 horas no primeiro embarazo e este tempo tende a diminuír nos embarazos posteriores e por iso non é aconsellable viaxar en avión, especialmente en viaxes longas, despois de 35 semanas de xestación. Non obstante, o corpo da muller está preparado para a concepción e o parto pode ocorrer de forma natural dentro do avión, coa axuda de persoas próximas e da tripulación, sendo unha experiencia notable.

Como relaxarse ​​durante o voo

Para garantir a calma e a tranquilidade durante o voo, é recomendable evitar viaxes moi próximas á probable data de parto e preferentemente escoller un acento no corredor, preto do baño do avión porque é normal que a muller embarazada teña que levántate para ir ao baño varias veces.durante a viaxe.

Outros consellos que poden ser útiles para garantir a tranquilidade durante a viaxe son:

• Manteña sempre o cinto axustado, debaixo da barriga e levar roupa lixeira e cómoda;
• Levantarse para camiñar o avión cada hora, para mellorar a circulación sanguínea, diminuíndo o risco de trombose;
• Evite roupas demasiado axustadas, para evitar cambios na circulación sanguínea;
• Beber auga evitando café, refrescos ou tés e prefire alimentos facilmente dixeribles;
• Adopta técnicas de respiración, mantendo a concentración no movemento abdominal, xa que axuda a manter a mente concentrada e tranquila, axudando a relaxarse.

Ter sempre a man libros e revistas con temas que che gusten tamén pode axudarche a facer unha viaxe menos estresante. Se tes medo de viaxar en avión, pode ser útil mercar un libro que fale deste tema, porque todos teñen bos consellos para superar o medo e a ansiedade durante o voo.

Ademais, é importante lembrar que despois de longas viaxes, poden aparecer algúns síntomas de Jet Lag, como cansazo e dificultade para durmir, que son normais e rematan nuns días.