Como baixar o ácido úrico

Contido

• 1. Remedios farmacéuticos
• 2. Remedios caseiros
• 3. Comida

En xeral, para reducir o ácido úrico hai que tomar medicamentos que aumenten a eliminación desta substancia polos riles e levar unha dieta baixa en purinas, que son substancias que aumentan o ácido úrico no sangue. Ademais, tamén é necesario beber polo menos 2 litros de auga ao día e aumentar o consumo de alimentos e plantas medicinais con poder diurético.

O ácido úrico elevado pode acumularse nas articulacións, causando unha enfermidade chamada gota, que provoca dor, inchazo e dificultade para facer movementos. Saber recoñecer os síntomas da gota.

1. Remedios farmacéuticos

Durante o tratamento para reducir o ácido úrico, os primeiros medicamentos empregados son antiinflamatorios non esteroides, como Naproxen e Diclofenac. Non obstante, se estes remedios non son suficientes e os síntomas aínda están presentes, o médico pode prescribir colchicina ou corticoides, que son medicamentos con maior poder para combater os síntomas da dor e a inflamación.

Ademais, nalgúns casos o médico tamén pode prescribir o uso constante de medicamentos que impiden a progresión da enfermidade, como o alopurinol ou o febuxostato. Tamén é importante lembrar que debe evitar o uso de aspirina, xa que estimula a acumulación de ácido úrico no corpo.

2. Remedios caseiros

Os remedios caseiros para reducir o ácido úrico están feitos a partir de alimentos diuréticos que aumentan a eliminación desta substancia a través da urina, como:

• Apple, xa que é rico en ácido málico, que axuda a neutralizar o ácido úrico no sangue;
• Limón, porque é rico en ácido cítrico;
• Cereixas, por actuar como antiinflamatorios;
• Xenxibre, por ser antiinflamatorio e diurético.

Estes alimentos deben consumirse diariamente para axudar a controlar os niveis de ácido úrico, xunto cunha dieta adecuada para evitar que se desenvolva a enfermidade. Vexa como preparar remedios caseiros para reducir o ácido úrico.

3. Comida

Para reducir o ácido úrico no sangue é importante prestar atención aos alimentos, evitando o consumo de alimentos ricos en purinas, como carnes en xeral, mariscos, peixes ricos en graxas, como salmón, sardiñas e xurelos, bebidas alcohólicas, fabas , soia e alimento integral.

Ademais, recoméndase evitar os alimentos que conteñan hidratos de carbono simples, como pans, bolos, doces, refrescos e zumes industrializados, por exemplo. Tamén é importante beber polo menos 2 litros de auga ao día e consumir alimentos diuréticos ricos en vitamina C, como pepino, perexil, laranxa, piña e acerola. Vexa un exemplo de menú de 3 días para baixar o ácido úrico.

Obtén máis información sobre como comer para baixar o ácido úrico vendo o seguinte vídeo: