Como identificar e xestionar a alimentación do clúster

Contido

• Que é a alimentación en racimo?
• Como identificar a alimentación en racimo
• Cal é un horario normal de alimentación do bebé?
• Alimentación por cúmulos vs. cólicos
• Por que se alimentan os bebés en racimo?
• A alimentación en racimo é un sinal de baixa subministración de leite?
• Outras razóns para o desafío nocturno
• Cales son os beneficios e os riscos da alimentación en racimo?
• Beneficios
• Riscos
• Xestionar a alimentación en racimo
• ¿Debes complementar con fórmula?
• Como calmar a un bebé esixente
• Cando buscar axuda
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é a alimentación en racimo?

A alimentación en grupos é cando un bebé comeza de súpeto a comer con moita máis frecuencia, en grupos, durante un período de tempo. Normalmente dura un par de horas á vez e difiere do comportamento alimentario habitual do seu bebé.

A alimentación en racimo é un comportamento normal do bebé, observado principalmente en lactantes recentemente nados nas primeiras semanas. Non significa necesariamente que haxa nada de malo no seu bebé ou na subministración de leite.

Siga lendo para obter máis información sobre a alimentación en cluster e como xestionala.

Como identificar a alimentación en racimo

A alimentación en grupos pode ser difícil de identificar porque os recentemente nados raramente teñen un horario de comer ou durmir previsible.

O seu bebé pode alimentarse en grupos se:

• teñen poucos días ou semanas
• amosan os seus signos de fame habituais ou non deixarán de chorar ata que non se alimenten
• queren comer constantemente ou comen con frecuencia con sesións curtas cada vez
  
• nada máis parece mal e están contentos ao comer
• aínda teñen cueiros mollados e sucios regulares

A alimentación en racimo é máis común polas noites. Con un bebé maior, pode haber varios días seguidos nos que comen moito máis do habitual durante todo o día. Isto pode deberse a brotes de crecemento ou dentición.

Cal é un horario normal de alimentación do bebé?

Todos os bebés son diferentes, pero unha sesión de alimentación típica para un bebé que non estea alimentándose en grupos pode variar entre 10 e 30 minutos. Os expertos aconsellan alimentar ao seu bebé recentemente nado unha media de polo menos de 8 a 12 veces en 24 horas. O seu bebé pode presentar signos de fame e necesitar comer con máis frecuencia.

A alimentación frecuente pode axudar:

• evitar a ictericia
• promover un aumento de peso saudable nos bebés
• as nais desenvolven un subministro de leite

Alimentación por cúmulos vs. cólicos

Se o teu bebé é máis complicado do habitual, quizais che preguntes se teñen cólicos. O cólico é semellante á alimentación en racimos porque pode aparecer de súpeto e adoita producirse á noite.

Un bebé con cólicos normalmente non se pode aliviar con lactancia ou fórmula. Non obstante, un bebé que alimenta en racimo será calmado durante as sesións de enfermería.

O cólico defínese como polo menos tres horas de choro durante polo menos tres días á semana, polo menos tres semanas seguidas. Afecta a todos os bebés do mundo. Non hai diferenza de risco entre os bebés homes ou as mulleres, nin entre os bebés aleitados ou alimentados con fórmula.

Os síntomas do cólico inclúen:

• chorar que soa máis a berrar
• rostro e corpo que aparecen tensos ou contorsionados
• chorando a unha hora previsible todos os días, moitas veces á noite
• o choro chega ás seis semanas e adoita pasar aos 3 meses

Por que se alimentan os bebés en racimo?

Os investigadores non entenden completamente por que os bebés se alimentan en grupos, pero hai moitas teorías non probadas. A alimentación en cluster probablemente satisfaga unha combinación de necesidades que o seu bebé ten nesta fase de desenvolvemento.

Heather Turgeon, MFT, psicoterapeuta e autora de The Happy Sleeper, di: "É probable que a alimentación en cluster sexa unha forma de regular os bebés que teñen un sistema nervioso maduro. Tamén podería ser un xeito de almacenar comida durante a noite.

"O que si sabemos sobre a lactación materna é que é un sistema de oferta e demanda. Cando os bebés pequenos queren alimentarse, é un bo sinal de que deberiamos deixalos, porque intentar programar ou espaciar as comidas non dá a ese sistema de oferta e demanda a retroalimentación correcta.

"Entón, aínda que podemos ter teorías sobre por que agrupan a alimentación, o que importa é que lles deixemos facelo; ese é o xeito de establecer e manter o abastecemento de leite da nai".

A alimentación en cluster pode ser agotadora e pode escoitar a xente destacando a importancia dun horario para o bebé, pero a alimentación en cluster é unha parte normal do desenvolvemento de moitos bebés.

A alimentación en racimo é un sinal de baixa subministración de leite?

Comer máis a miúdo non debería preocuparse pola subministración de leite. Un médico pode dicirlle facilmente se o seu bebé recibe suficiente leite en función do seu aumento de peso.

O seguimento dos cueiros mollados dun bebé pequeno tamén pode axudarche a saber se reciben o leite suficiente. Abaixo amósanse o número medio de cueiros mollados por día, en función da idade do bebé:

Se algunha vez lle preocupa comer o seu bebé, pregúntelle ao pediatra e reúnase cun consultor de lactancia. Os bebés que loitan por engordar ou parecen frustrados mentres comen poden non ter suficiente leite.

Outras razóns para o desafío nocturno

Algúns bebés soen poñerse máis molestos polas noites. Os motivos poden incluír:

• estar canso ou sobreestimulado
  
• pais desaparecidos que estiveron todo o día no traballo ou fóra
• que teñen que ser arrotados se levan moito comendo

Cales son os beneficios e os riscos da alimentación en racimo?

A alimentación en cluster ten efectos positivos e negativos.

Beneficios

• O bebé pode durmir máis tempo despois da alimentación en racimo.
  
• Pode axudar a aumentar o subministro de leite.
  
• Pode axudar aos bebés a regular emocional e neuroloxicamente.
  
• Pode aumentar o tempo de pel a pel co bebé, que ten.

Riscos

• Pode aumentar a dor do pezón.
  
• É imprevisible.
• Pode ser esgotador, tanto física como emocionalmente.
  
• A miúdo quítalle tempo á familia ou ás necesidades da casa pola noite.

Xestionar a alimentación en racimo

Aínda que a alimentación en racimo é un comportamento normal e breve, aínda pode tributar a toda a familia. Aquí tes algúns consellos para coidar de ti mesmo, da túa familia e do teu bebé durante a alimentación en racimo:

• Manteña unha gran botella de auga e bocadillos preto da súa área de enfermería para manterse hidratado e nutrir durante os feitos en racimo.
• Configure unha área de enfermería diante do televisor para que poida ver algo durante a alimentación de racimos. Ou usa o tempo para escoitar audiolibros ou podcasts. Manteña os cargadores ao alcance.
• Cambia a miúdo as posicións de aleitar para que non teña dor.
• Use o tempo de inactividade para chamar a un amigo. Xa que quererá manter as mans libres para suxeitar e axudar ao seu bebé, considere o uso de auriculares.
• Sente no sofá ou no chan mentres alimenta ao bebé para que poida ler ou xogar con nenos maiores ao mesmo tempo.
• Ten unha cesta de xoguetes especiais para irmáns maiores cos que só xoguen cando o bebé está amamantando.
• Practica a amamantar ao teu bebé mentres estea nun portabebés para que poida camiñar mentres alimentas.
• Planifica con antelación. Se o bebé adoita comezar a alimentarse en grupos arredor das 19:00, planea usar o baño, comer e estar cómodo antes.
• Entrega o bebé á túa parella ou a un amigo íntimo sempre que poidas para facer un breve descanso. Isto tamén permite que outras persoas teñan tempo con eles.
  
• Fale co seu compañeiro sobre as expectativas e planifique como manexará as tarefas da noite se o bebé comeza a alimentarse en grupos.
• Deixe que os amigos axuden a cociñar ou fagan as tarefas domésticas ou, se é posible, considere a posibilidade de contratar unha empregada do fogar durante as primeiras semanas despois do parto.

¿Debes complementar con fórmula?

A alimentación en racimo non é un sinal de que necesites complementar con fórmula. Se estás amamantando e necesitas un descanso, ti ou alguén pode ofrecer unha botella de leite materno.

Non obstante, aínda terás que bombear neste momento para manter o subministro de leite ao ritmo do que come o bebé.

Como calmar a un bebé esixente

Hai moitos trucos distintos da alimentación que podes tratar de calmar a un bebé esixente. Algúns bebés poden ser calmados polo mesmo método cada vez. Para outros bebés, o que funcionou onte ou incluso antes o mesmo día pode que xa non funcione. Non dubide en experimentar con estas ou outras ideas:

• Envolve o bebé nun envoltorio para axudar a recrear as experiencias desde o útero.
• Ofrece un chupete.
• Sostén ao bebé mentres camiñas lentamente ou balance.
• Atenuar as luces e reducir outros estímulos, como ruídos fortes.
• Use ruído branco, xa sexa desde unha máquina de ruído branco ou unha aplicación de teléfono móbil, ou desde un ventilador, auga corrente suave ou incluso un aspirador. Tamén podes crear o teu propio ruído branco sostendo ao bebé erguido no peito e cantaruxando en tons baixos.
• Mantelos en diferentes posicións. É posible que sexan esixentes porque son incómodos ou queren un cambio de escenario.
• Cantar cancións tranquilas, recitar poemas ou falar co bebé cunha voz suave e suave.

Cando buscar axuda

É importante ir ás revisións recomendadas ou visitas de benestar do seu bebé para que o médico poida facer un seguimento do crecemento e desenvolvemento. Estas visitas son máis frecuentes cando o teu bebé nace por primeira vez, cando é vital o seguimento do aumento de peso.

O seu médico diralle se sospeita que o seu bebé non recibe suficiente leite ou se non está a gañar peso. Alimentacións máis frecuentes, molestias ou seos non se senten cheos non significa necesariamente que o seu bebé non reciba suficiente leite.

Chama sempre ao teu pediatra se o teu bebé parece moi enfermo, aletargado ou ten problemas para respirar.

O punto de partida

A alimentación en grupo é un comportamento normal do bebé e pode ocorrer en calquera momento, aínda que é máis común cos recén nacidos e polas noites. Os investigadores non entenden totalmente por que ocorre, pero non é un sinal de que non haxa nada de malo.

É posible que teña que restablecer as súas expectativas nestes períodos, pero a alimentación en racimo non é permanente e finalmente pasará.