Cluster C Trastornos e trazos da personalidade

Contido

• Cales son os trastornos da personalidade do cúmulo C?
• Trastorno de personalidade evitativo
• Trastorno de personalidade dependente
• Trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade
• Como se diagnostican os trastornos da personalidade do cúmulo C?
• Como se tratan os trastornos da personalidade do cúmulo C?
• Psicoterapia
• Medicación
• Como podo axudar a alguén con trastorno de personalidade?
• Onde podo atopar apoio se teño un trastorno de personalidade?
• Prevención do suicidio
  

Que é un trastorno de personalidade?

Un trastorno da personalidade é un tipo de enfermidade mental que afecta á forma de pensar, sentir e comportarse das persoas. Isto pode dificultar o manexo das emocións e a interacción cos demais.

Este tipo de trastorno tamén implica patróns de comportamento a longo prazo que non cambian moito co paso do tempo. Para moitos, estes patróns poden provocar angustia emocional e dificultar o funcionamento no traballo, na escola ou na casa.

Hai 10 tipos de trastornos da personalidade. Divídense en tres categorías principais:

• cúmulo A
• cúmulo B
• cúmulo C

Siga lendo para obter máis información sobre os trastornos da personalidade do cúmulo C, incluído o seu diagnóstico e tratamento.

Cales son os trastornos da personalidade do cúmulo C?

A ansiedade e o medo intensos marcan trastornos da personalidade do cúmulo C. Os trastornos deste clúster inclúen:

• trastorno de personalidade evitativo
• trastorno de personalidade dependente
• trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade

Trastorno de personalidade evitativo

As persoas con trastornos de personalidade evitativos experimentan timidez e medos inxustificados ao rexeitamento. A miúdo séntense solitarios pero evitan formar relacións fóra da súa familia próxima.

Outros trazos do trastorno de personalidade evitativo inclúen:

• sendo excesivamente sensible ás críticas e ao rexeitamento
• regularmente sentíndose inferior ou inadecuado
• evitando actividades sociais ou traballos que requiran traballar arredor doutras persoas
• freando as relacións persoais

Trastorno de personalidade dependente

O trastorno de personalidade dependente fai que a xente confíe demasiado nos demais para satisfacer as súas necesidades físicas e emocionais. A miúdo isto xorde de non confiar en si mesmos para tomar a decisión correcta.

Outros trazos de trastorno de personalidade dependente inclúen:

• falta a confianza para coidarte ou tomar pequenas decisións
• sentindo a necesidade de ser atendido
• ter medos frecuentes a estar só
• sendo submiso aos demais
• ter problemas para non estar de acordo cos demais
• tolerar relacións non saudables ou tratamentos abusivos
• sentirse excesivamente molesto cando rematan as relacións ou desesperado por comezar unha nova relación de inmediato

Trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade

As persoas con trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade están demasiado centradas en manter a orde e o control.

Presentan algúns dos mesmos comportamentos que as persoas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Non obstante, non experimentan pensamentos indesexables nin intrusivos, que son síntomas comúns do TOC.

Os trazos do trastorno de personalidade obsesivo-compulsivo inclúen:

• estar demasiado preocupado polos horarios, regras ou detalles
• traballando demasiado, moitas veces coa exclusión doutras actividades
• establecendo uns estándares moi estritos e altos que moitas veces son imposibles de cumprir
• ser incapaz de tirar as cousas, incluso cando están rotas ou teñen pouco valor
• tendo dificultades para delegar tarefas a outros
• desatender as relacións por mor dun traballo ou proxectos
• ser inflexible sobre moral, ética ou valores
• carecendo de flexibilidade, xenerosidade e agarimo
• controlando fortemente o diñeiro ou o orzamento

Como se diagnostican os trastornos da personalidade do cúmulo C?

Os trastornos da personalidade adoitan ser máis difíciles de diagnosticar que outros trastornos da saúde mental, como a ansiedade ou a depresión. Todo o mundo ten unha personalidade única que conforma a forma de pensar e interactuar co mundo.

Se pensas que vostede ou alguén próximo pode ter un trastorno de personalidade, é importante comezar cunha avaliación por parte dun profesional da saúde mental. Normalmente faino un psiquiatra ou un psicólogo.

Para diagnosticar os trastornos da personalidade, os médicos adoitan comezar por facer unha serie de preguntas sobre:

• a forma en que te percibes a ti mesmo, aos demais e aos acontecementos
• a adecuación das túas respostas emocionais
• como trata con outras persoas, especialmente en relacións estreitas
• como controlas os teus impulsos

É posible que che fagan estas preguntas nunha conversa ou teñas que cubrir un cuestionario. Dependendo dos teus síntomas, tamén poden pedir permiso para falar con alguén que te coñece ben, como un familiar próximo ou un cónxuxe.

Isto é completamente opcional, pero permitir que o seu médico fale con alguén próximo pode ser moi útil para facer un diagnóstico preciso nalgúns casos.

Unha vez que o seu médico reúna a información suficiente, é probable que remita á nova edición do Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais. Está publicado pola American Psychiatric Association. O manual enumera os criterios de diagnóstico, incluíndo a duración e gravidade dos síntomas, para cada un dos 10 trastornos da personalidade.

Ten en conta que os síntomas de diferentes trastornos da personalidade a miúdo se superpoñen, especialmente entre os trastornos do mesmo grupo.

Como se tratan os trastornos da personalidade do cúmulo C?

Hai unha variedade de tratamentos dispoñibles para os trastornos da personalidade. Para moitas persoas, unha combinación de tratamentos funciona mellor.

Cando recomenda un plan de tratamento, o seu médico terá en conta o tipo de trastorno de personalidade que ten e o grave que interfire na súa vida diaria.

É posible que teña que probar algúns tratamentos diferentes antes de atopar o que mellor lle convén. Este pode ser un proceso moi frustrante, pero tenta manter o resultado final (máis control sobre os teus pensamentos, sentimentos e comportamento) na túa mente.

Psicoterapia

A psicoterapia refírese á terapia de conversa. Implica reunirse cun terapeuta para discutir os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Hai moitos tipos de psicoterapia que teñen lugar nunha variedade de escenarios.

A terapia de conversa pode ter lugar a nivel individual, familiar ou grupal. As sesións individuais implican traballar individualmente cun terapeuta. Durante unha sesión familiar, o seu terapeuta fará que un amigo íntimo ou un familiar que se vexa afectado pola súa condición se unan á sesión.

A terapia de grupo implica que un terapeuta dirixe unha conversa entre un grupo de persoas con condicións e síntomas similares. Esta pode ser unha boa forma de conectarse con outras persoas que pasan por problemas similares e falar do que lles funcionou ou non.

Outros tipos de terapia que poden axudar inclúen:

• Terapia cognitivo-conductual. Este é un tipo de terapia de conversa que se centra en facelo máis consciente dos teus patróns de pensamento, permitíndoche controlalos mellor.
• Terapia conductual dialéctica. Este tipo de terapia está intimamente relacionada coa terapia cognitivo-conductual. A miúdo implica unha combinación de terapia de conversa individual e sesións de grupo para aprender habilidades sobre como controlar os síntomas.
• Terapia psicoanalítica. Este é un tipo de terapia de conversa que se centra en descubrir e resolver emocións e recordos inconscientes ou soterrados.
• Psicoeducación. Este tipo de terapia céntrase en axudarche a comprender mellor a túa condición e o que implica.

Medicación

Non hai medicamentos aprobados especificamente para tratar trastornos da personalidade. Non obstante, hai certos medicamentos que o seu prescriptor pode usar sen etiqueta para axudarche con certos síntomas problemáticos.

Ademais, algunhas persoas con trastornos da personalidade poden ter outro trastorno de saúde mental que pode ser o foco da atención clínica. Os mellores medicamentos para ti dependerán de circunstancias individuais, como a gravidade dos teus síntomas e a presenza de trastornos da saúde mental que se produzan.

Os medicamentos inclúen:

• Antidepresivos. Os antidepresivos axudan a tratar os síntomas da depresión, pero tamén poden reducir o comportamento impulsivo ou os sentimentos de ira e frustración.
• Medicamentos anti-ansiedade. Os medicamentos para a ansiedade poden axudar a controlar os síntomas do medo ou o perfeccionismo.
• Estabilizadores do humor. Os estabilizadores de humor axudan a previr os cambios de humor e reducen a irritabilidade e a agresión.
• Antipsicóticos. Estes medicamentos tratan a psicosis. Poden ser útiles para persoas que perden facilmente o contacto coa realidade ou ven e escoitan cousas que non están.

Asegúrese de informar ao seu médico sobre os medicamentos que probou no pasado. Isto pode axudalos a determinar mellor como responderás ás diferentes opcións.

Se probas un novo medicamento, avisa ao teu médico se experimentas efectos secundarios incómodos. Poden axustar a súa dosificación ou darlle consellos para xestionar os efectos secundarios.

Ten en conta que os efectos secundarios dos medicamentos a miúdo diminúen unha vez que o teu corpo se acostuma á mediación.

Como podo axudar a alguén con trastorno de personalidade?

Se alguén próximo pode ter un trastorno de personalidade, pode facer algunhas cousas para que se sinta cómodo. Isto é importante, porque as persoas con trastornos da personalidade poden ignorar o seu estado ou pensar que non necesitan tratamento.

Se non recibiron un diagnóstico, considere animalos a ver ao seu médico de atención primaria, que pode derivalos a un psiquiatra. Ás veces a xente está máis disposta a seguir os consellos dun médico que dun familiar ou amigo.

Se recibiron o diagnóstico dun trastorno de personalidade, aquí tes algúns consellos para axudalos no proceso de tratamento:

• Ten paciencia. Ás veces a xente precisa dar algúns pasos para poder avanzar. Tenta deixar espazo para que fagan isto. Evite tomar o seu comportamento persoalmente.
• Sexa práctico. Ofrece soporte práctico, como programar citas de terapia e asegurarse de que teñen un xeito fiable de chegar.
• Estar dispoñible. Fágalles saber se estaría disposto a unirse a eles nunha sesión de terapia se isto axudaría.
• Sexa vocal. Dilles canto aprecias os seus esforzos para mellorar.
• Teña en conta a súa lingua. Use afirmacións "eu" en lugar de "vostede". Por exemplo, en lugar de dicir "Asustáchesme cando ...", intenta dicir "Sentín medo cando ..."
• Sé amable contigo mesmo. Dedícate tempo a coidarte a ti mesmo e ás túas necesidades. É difícil ofrecer apoio cando estás queimado ou estresado.

Onde podo atopar apoio se teño un trastorno de personalidade?

Se te sentes abrumado e non sabes por onde comezar, considera comezar coa guía da Alianza Nacional sobre Enfermidade Mental para atopar apoio. Atoparás información sobre como atopar un terapeuta, obter axuda económica, entender o teu plan de seguro e moito máis.

Tamén podes crear unha conta gratuíta para participar nos seus grupos de discusión en liña.

Prevención do suicidio

1. Se pensas que alguén corre o risco inmediato de autolesionarse ou ferir a outra persoa:
2. • Chama ao 911 ou ao teu número de emerxencia local.
3. • Quédate coa persoa ata que chegue a axuda.
4. • Retire as armas, coitelos, medicamentos ou outras cousas que poidan causar danos.
5. • Escoita, pero non xulgues, argumentes, ameazas ou berres.
6. Se vostede ou alguén que coñece está a considerar o suicidio, solicite axuda nunha liña directa de prevención de crise ou suicidio. Proba o National Suicide Prevention Lifeline no 800-273-8255.