Beneficios e usos do aceite de canela

Contido

• Tipos de aceite de canela
• Usos e beneficios do aceite de canela
• Potenciador do humor
• Propiedades antibacterianas
• Plenitude e crecemento do cabelo
• Saborizantes alimentarios e cosméticos
• Como usar aceite de canela
• Engadir aos ambientadores
• Engádelle aos aceites e hidratantes para o corpo
• Usa paus de canela
• Efectos secundarios e riscos do aceite de canela
• Canela e fígado
• Medicación de aceite de canela e diabetes
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O perfume da canela é picante, doce e para moitos, cheo de felices recordos de deliciosas comidas e días acolledores. O aceite de canela é apreciado pola súa exuberante fragrancia. Tamén está relacionado con varios beneficios para a saúde e a beleza.

A canela nunha variedade de formas estudouse polo seu efecto sobre o control das infeccións, o control do azucre no sangue e outras condicións. indica que o aceite de canela ten:

• antibacteriano
• antifúngico
• antidiabético
• e propiedades antioxidantes

Tipos de aceite de canela

O aceite de canela derívase da casca ou follas de varios tipos de árbores, incluído o Cinnamomum verum árbore e o Cinnamomum cassia árbore.

A maior parte do aceite de canela dispoñible no comercio derívase do Cinnamomum cassia árbore e chámase canela de cassia. Canela que provén do Cinnamomum verum chámase canela de Ceilán.Esta variedade é máis cara.

Os dous tipos están compostos por compostos e fitoquímicos, como cinamaldehído e eugenol. Son estes elementos os que fan que a canela sexa beneficiosa para a saúde.

Usos e beneficios do aceite de canela

Potenciador do humor

As propiedades do aceite de canela convérteno nunha opción popular para os tratamentos de aromaterapia na casa.

En aromaterapia, os aceites esenciais difúndense ou chómanse ao aire para que poidan ser respirados ou absorbidos na pel. A aromaterapia estivo relacionada con moitos beneficios, incluída a depresión e ansiedade reducidas e un mellor sono.

O uso do aceite de canela en aromaterapia non se estudou moito, pero moita xente goza do perfume da canela e resúltalle relaxante.

Compra difusores de aceites esenciais.

Propiedades antibacterianas

A investigación suxire que o aceite de canela:

• Combate os organismos bacterianos difíciles de tratar. A, que utilizou cultivos de bacterias e probas de laboratorio, descubriu que os compostos do aceite de canela tiñan un efecto antimicrobiano contra Pseudomonas aeruginosa, unha bacteria potencialmente mortal e resistente ás drogas que afecta a plantas, persoas e outros animais.
• Admite a saúde bucodental. As propiedades antibacterianas e antifúnxicas da canela resultaron eficaces contra e contra Candida ssp biofilm, dous axentes que causan infeccións bucais e cavidades nos dentes.
• Desinfecta. As propiedades antibacterianas do aceite de casca de canela convérteno nunha alternativa de aditivo segura, eficaz e non química que se pode usar para conservar os produtos e aumentar a súa vida útil. Descubriuse que o aceite de canela podería usarse efectivamente como conservante en cosméticos, artigos de hixiene e desinfectantes para uso hospitalario.

Plenitude e crecemento do cabelo

Non hai probas científicas que relacionen a canela co crecemento do cabelo en humanos. Houbo estudos en ratos que atoparon algo de espesamento e crecemento do cabelo.

Informes anecdóticos e prácticas tradicionais indican que unha máscara de canela, aceite de oliva e mel pode ser eficaz para promover o crecemento e o engrosamento do cabelo.

Saborizantes alimentarios e cosméticos

O aceite de canela está dispoñible como aceite esencial e como aceite alimenticio. Tamén se pode atopar como ingrediente en goma sen azucre, doces duros, té e en produtos de forno preparados comercialmente.

O aceite de canela úsase como ingrediente en artigos de hixiene, como pasta de dentes, enjuague bucal, xabón e loción para o corpo. Tamén se usa para perfumar spray de cuarto, velas e artigos de tempada como piñas e guirnaldas.

Como usar aceite de canela

Segundo unha enquisa feita polo Instituto Tisserand, moitos fabricantes de aceite esencial de canela recomendan evitar o uso tópico por completo.

Unha recomendación xeral é manter baixa a concentración de aceite de canela se vai entrar en contacto coa pel. Por exemplo, unha directriz de 0,01 por cento de concentración ou menos equivale a 1 pinga de aceite de canela durante 30 a 40 mililitros (ml) de líquido portador.

Engadir aos ambientadores

Para perfumar a túa casa, proba a engadir unha gota de aceite de canela aos sobres de tea ou ás flores secas. Ou podes engadir un par de gotas a un difusor con auga. Algúns ambientadores fabricados comercialmente teñen perfumes de canela feitos para eles.

Engádelle aos aceites e hidratantes para o corpo

O aceite de canela pódese mesturar cun aceite portador e usalo para a masaxe. Mestura unha gota de aceite de canela con dúas ou tres cuncas de aceite portador, como o aceite de améndoa, e utilízao para masaxe ou para hidratar a pel.

Compra aceite de canela.

Usa paus de canela

Os paus de canela enteiros conteñen aceite de canela e pódense usar en aromaterapia. Simplemente deixe caer un ou dous paus nunha pota grande de auga morna e deixe a mestura a lume lento, permitindo que o vapor engada fragrancia á habitación.

Tamén podes usar varas de canela mentres preparas café e té ou como axitadores para bebidas quentes.

Efectos secundarios e riscos do aceite de canela

Canela e fígado

Canela derivada do Cinnamomum cassia a árbore contén cumarina, un produto químico que pode causar danos no fígado e nos riles e pode empeorar o estado hepático se se usa demasiado.

Asegúrese de seguir as instrucións do paquete cando use aceite de canela e fala co seu médico antes de usar se ten enfermidade hepática.

Medicación de aceite de canela e diabetes

Se ten diabetes, fale co seu médico ou farmacéutico antes de usar aceite esencial de canela. A aromaterapia pode interferir con outros medicamentos que usa para controlar o azucre no sangue.

O aceite de canela é moi forte e é fácil de usar demasiado. Os efectos secundarios e as reaccións adversas inclúen erupcións cutáneas ou queimaduras.

É moi importante diluír o aceite de canela cun aceite portador antes do seu uso. Proba a usar unha gota de aceite esencial de canela a dúas ou máis cuncas de aceite portador, como aceite de oliva, améndoa, jojoba ou sésamo.

Nunca frote nin masaxea o aceite de canela directamente sobre a pel a menos que se dilúa cun aceite portador.

O aceite de canela non se mestura con auga. Non verter aceite sen diluír directamente na auga do baño, xa que abelará e pode queimar ou irritar a pel.

Tampouco debe inxerir aceite de canela a forza completa nin botalo en cápsulas destinadas ao uso oral. O aceite de canela pode queimar as membranas mucosas e o revestimento do esófago. Evite frotar aceite de canela a toda forza nas enxivas ou metelo nos ollos tamén.

Algunhas persoas son alérxicas á canela. Asegúrese de evitar o aceite de canela ou os produtos que conteñan aceite de canela se ten alerxia á canela.

A comida para levar

O aceite de canela ten unha variedade de beneficios para a saúde e a beleza. Pode usarse como axente antibacteriano e antifúngico. Tamén se pode usar en aromaterapia como relaxante. O aceite de canela é moi forte e debe usarse con moderación.