Guía de debate sobre o doutor: como avaliar o tratamento da EM

Contido

• Como podo saber se o meu tratamento funciona?
• Cales son os riscos asociados ao meu tratamento actual?
• Que debo facer se non creo que o meu tratamento estea funcionando?
• Que podo facer para aliviar os meus síntomas?
• Cales son as mellores estratexias para facer fronte a unha recaída?
• Cal é a miña perspectiva a longo prazo?
• A comida para levar

Se recentemente recibiu un diagnóstico de esclerose múltiple recurrente-remitente (SMRR) ou se cambiou o tratamento da EM no último ano, é posible que teña dúbidas sobre o que pode esperar.

Cada caso de EM é diferente e os enfoques de tratamento funcionan de xeito máis ou menos eficaz para diferentes persoas. Como resultado, tratar a EM pode parecer un proceso de proba e erro. Require unha comunicación estreita entre vostede e o seu médico.

Durante as fases iniciais dun novo plan de tratamento, controle de cerca os seus síntomas e reúnase regularmente co seu médico para discutir o seu progreso. É útil levar un diario de calquera dúbida que poida ter e levalo contigo a cada cita. É posible que queira escribir as respostas do seu médico para futuras consultas.

Se non está seguro do que debería preguntar, a seguinte guía de debate pode servir de modelo.

Como podo saber se o meu tratamento funciona?

A principal consideración é se a frecuencia e a gravidade das túas recaídas diminuíron desde o inicio do tratamento. Segundo o seu historial de recaídas e os seus síntomas actuais, o seu médico debería ser capaz de darlle unha mellor idea de se o seu novo tratamento parece funcionar con eficacia.

Aínda que quizais non sintas que os teus síntomas cambiaran, é importante lembrar que un dos obxectivos principais dos tratamentos da EM é evitar a aparición de novos síntomas.

Cales son os riscos asociados ao meu tratamento actual?

O seu médico pode falarlle de calquera risco que poida supor o seu tratamento actual, tanto no presente como no futuro. Algúns medicamentos contra a EM poden aumentar as posibilidades de desenvolver problemas de saúde como accidente cerebrovascular, xaquecas ou depresión. Sempre pode preguntar ao seu médico se os beneficios do seu tratamento son maiores que os riscos.

Tamén pode obter máis información sobre os efectos secundarios que poida causar o seu tratamento, así como sobre o que pode facer para minimizalos. Se finalmente planeas ter fillos, pregunta ao teu médico sobre os riscos potenciais que poden causar os teus medicamentos para a EM durante o embarazo. Poden recomendar un cambio no seu plan de tratamento.

Que debo facer se non creo que o meu tratamento estea funcionando?

Se non pensas que o teu tratamento funcionou correctamente ou notaches que os teus síntomas empeoraron, fala co teu médico de inmediato.

Algúns medicamentos contra a EM deben ser interrompidos ocasionalmente para que o seu corpo poida recuperarse, pero non realice ningún cambio no seu réxime de tratamento sen antes consultar co seu médico.

Confirme que estivo administrando o seu tratamento correctamente e consulte co seu médico para asegurarse de que a súa medicación para a EM non está a ser afectada por ningún medicamento sen receita médica ou con receita médica que tamén poida tomar.

Se o seu médico acepta que o seu plan de tratamento non é tan eficaz como se esperaba, dedique un tempo a discutir os pros e os contras de buscar novas opcións.

Que podo facer para aliviar os meus síntomas?

Hai tratamentos dispoñibles para tratar síntomas específicos da EM. Por exemplo, os esteroides ás veces úsanse de xeito temporal para reducir a inflamación. O seu médico pode fornecer opcións para axudalo a xestionar mellor calquera acontecemento actual.

Tamén hai unha serie de cousas que podes facer na casa para axudar a mellorar o teu benestar xeral.

O estrés é un dos maiores factores externos que poden agravar os síntomas da EM. Tenta controlar os teus niveis de estrés mediante exercicios de atención plena como respiración profunda e relaxación muscular progresiva. Facerse cun horario consistente de durmir de sete a oito horas á noite pode diminuír o estrés e proporcionarlle máis enerxía ao longo do día.

Aínda que a EM pode dificultar a súa mobilidade, faga un esforzo consciente para manterse activo o máximo posible. As actividades de baixo impacto como camiñar, nadar e xardinería axudan a mellorar a súa forza. Traballa co teu médico para desenvolver un plan de fitness adaptado ás túas propias capacidades e necesidades.

Cales son as mellores estratexias para facer fronte a unha recaída?

Experimentar unha recaída, ás veces chamada ataque, é unha das partes máis difíciles de convivir con EM. Fale co seu médico sobre que métodos e estratexias poden axudar a xestionar e recuperarse dun ataque. Os servizos de apoio, como fisioterapia, terapia ocupacional e transporte desde e cara ao hospital, poden marcar unha gran diferenza.

Ás veces, as recaídas máis graves trátanse cunha inxección de esteroides en doses elevadas, tomadas durante un período de tres a cinco días. Aínda que o tratamento con esteroides pode reducir a duración das recaídas, non se demostrou que afecte a progresión a longo prazo da EM.

Cal é a miña perspectiva a longo prazo?

Dado que todos os casos de EM son únicos, é difícil saber exactamente como progresará a súa condición co paso do tempo.

Se o seu camiño actual de tratamento parece estar permitíndolle xestionar de xeito eficaz os seus síntomas, é posible que poida seguir o mesmo réxime durante anos sen moitos cambios. Non obstante, é posible que aparezan novos síntomas, nese caso pode que vostede e o seu médico necesiten revalorizar as opcións de tratamento.

A comida para levar

Lembre que non hai preguntas parvas cando se trata de falar de EM. Se non está seguro de algo relacionado coa súa condición ou non está claro sobre os aspectos do seu tratamento, non teña medo de preguntar ao seu médico.

Atopar o tratamento adecuado da EM é un proceso. A comunicación aberta co seu médico é un paso crucial para descubrir o que mellor funciona para vostede.