¿As deficiencias de vitamina poden causar os beizos agrietados?

Contido

• Deficiencias específicas de nutrientes
• Ferro
• Zinc
• Vitaminas do grupo B.
• Outras causas dos beizos rachados
• Tratamentos para beizos rachados
• O punto de partida

Os beizos agrietados, tamén coñecida como cheilitis, é unha enfermidade común marcada por sequedad, vermelhidão e agrietamento dos beizos ().

Varios factores poden causar os beizos rachados, incluíndo o tempo frío, a exposición ao sol e a deshidratación.

Non obstante, os beizos rachados tamén poden ser un sinal de algo máis grave, incluíndo certas deficiencias nutricionais.

Este artigo examina que deficiencias de vitaminas e minerais poden causar os beizos rachados.

Deficiencias específicas de nutrientes

As deficiencias en varias vitaminas e minerais poden contribuír aos beizos agrietados.

Ferro

O ferro é necesario para varios procesos corporais, incluído o transporte de osíxeno, a síntese de ADN e a produción de glóbulos vermellos. Este mineral tamén xoga un papel fundamental na saúde da pel, na cicatrización de feridas e na regulación da inflamación (,).

A anemia por deficiencia de ferro pode causar cheilitis angular, que se caracteriza por inflamación e sequedad nun ou nos dous lados da boca ().

Unha deficiencia neste mineral tamén pode causar pel pálida, unhas quebradizas e fatiga ().

Zinc

O cinc é un mineral esencial que é vital para a súa saúde.

De feito, unha deficiencia de cinc pode prexudicar a saúde da pel, a dixestión, a función inmune, a saúde reprodutiva e o crecemento e desenvolvemento ().

Tamén pode causar beizos rachados, así como sequedad, irritación e inflamación nos lados da boca ().

Outros síntomas da deficiencia de cinc inclúen diarrea, diminución da inmunidade, úlceras na pel e perda de cabelo ().

Vitaminas do grupo B.

As vitaminas do grupo B son un grupo de oito vitaminas solubles en auga que participan na produción de enerxía e na función celular. Os estudos en animais e probetas indican que tamén afectan a reparación de tecidos e a cicatrización de feridas (,,).

Os beizos rachados son un síntoma común de deficiencias, especialmente en folato (vitamina B9), riboflavina (vitamina B2) e vitaminas B6 e B12 (,,,).

As persoas con trastornos que afectan a absorción de nutrientes - como a enfermidade celíaca, a gastrite crónica e a enfermidade de Crohn - son especialmente susceptibles a deficiencias ().

Dado que a vitamina B12 atópase principalmente en produtos de orixe animal, os veganos e os vexetarianos tamén poden ter un maior risco de deficiencia ().

Ademais, unha deficiencia de vitaminas do grupo B pode provocar dermatite, depresión, irritabilidade e fatiga ().

As deficiencias en múltiples nutrientes, incluído o ferro, o cinc e as vitaminas do grupo B, poden provocar os beizos agrietados.

Outras causas dos beizos rachados

Ademais das deficiencias nutricionais, varias outras condicións poden contribuír aos beizos rachados.

As condicións ambientais, como o dano causado polo sol e o tempo frío ou ventoso, poden provocar que os beizos se sequen e queden agrietados. Ademais, a deshidratación e o exceso de lamber ou picar nos beizos son factores ().

Os beizos rachados poden indicar tamén outras condicións de saúde graves.

Por exemplo, a enfermidade de Crohn é un trastorno inflamatorio intestinal que pode causar labios secos, xunto con hinchazón ou gretas nas esquinas da boca (,).

Os beizos rachados tamén poden ser un sinal precoz de problemas de tiroide, xunto coa pel seca, debilidade e cambios de peso (,).

A cheilitis angular é outra condición que causa inflamación, irritación e sequedad nas comisuras da boca. Pode ocorrer debido a certas infeccións micóticas ou bacterianas ou cando a saliva queda atrapada nos lados dos beizos ().

Ademais de deficiencias de nutrientes particulares, os beizos rachados poden estar causados ​​por outras condicións ambientais e de saúde.

Tratamentos para beizos rachados

Na maioría dos casos, aplicar bálsamo labial durante todo o día é o xeito máis doado de tratar os beizos secos e rachados.

Para os beizos moi secos, pelados ou rachados, tamén pode optar por ungüentos máis grosos, como a vaselina.

Se sospeita que ten unha deficiencia nutricional, fale co seu médico para determinar a mellor opción de tratamento.

Para algunhas persoas, pode ser suficiente facer modificacións dietéticas simples e comer máis alimentos ricos en ferro, cinc ou vitaminas do grupo B. Non obstante, outros poden requirir un suplemento multivitamínico ou suplemento para satisfacer as súas necesidades.

O seu provedor sanitario tamén pode avaliar se algunha enfermidade subxacente pode estar contribuíndo aos beizos rachados.

Normalmente podes tratar os beizos rachados con bálsamos labiais e pomadas. Nalgúns casos, poden ser necesarios suplementos ou cambios na dieta.

O punto de partida

Os beizos rachados poden ser causados ​​por deficiencias en certos nutrientes, incluíndo ferro, cinc e vitaminas B.

Non obstante, os factores ambientais e outras condicións de saúde tamén poden xogar un papel.

Se tes os beizos rachados que non parecen curar con bálsamos labiais ou pomadas, consulta a un profesional sanitario para determinar se tes algunha deficiencia.