Té de camomila mentres está embarazada: é seguro?

Contido

• ¿É seguro beber té de camomila durante o embarazo?
• Que é o té de herbas?
• Cales son os beneficios de beber té de camomila?
• Riscos de beber té de camomila durante o embarazo
• O té de camomila pode axudar a inducir o parto?
• Hai bebidas a base de plantas seguras para beber durante o embarazo?
• Próximos pasos

Camiña por calquera supermercado e atoparás unha variedade de tés á venda. Pero se estás embarazada, non todos os tés son seguros para beber.

A camomila é un tipo de té de herbas. É posible que desexes gozar dunha relaxante cunca de té de camomila nalgunhas ocasións. Pero algúns médicos recomendan limitar o consumo de té de herbas durante o embarazo. Aquí tes unha ollada aos beneficios e riscos para a saúde.

¿É seguro beber té de camomila durante o embarazo?

Hai dous tipos principais de té: a base de plantas e non a base de plantas. As infusións non a base de plantas están feitas a partir das follas das plantas de té. Conteñen cafeína. Incluso as formas descafeinadas conteñen algo de cafeína.

Xeralmente recoméndase que as mulleres embarazadas e que amamantan estean afastadas ou, polo menos, limiten a cantidade de cafeína que consumen cada día. Isto ocorre porque un bebé en desenvolvemento non pode procesar cafeína no seu sistema, así como un adulto.

Esta recomendación inclúe calquera tipo de cafeína e non só a cafeína do té. Hai cafeína en alimentos e bebidas como chocolate, café e refrescos. Se consumes máis dunha fonte de cafeína ao día durante o teu embarazo, aumentas a cantidade de cafeína no teu sistema.

Por iso, é importante estar ao tanto de todas as fontes de cafeína.

As seguintes categorías inclúen tés que non son a base de plantas e conteñen altas cantidades de cafeína:

• negro
• verde
• oolong

O té verde pode ser unha boa opción. Teña en conta a inxestión de cafeína durante o embarazo e manteña a inxestión a.

Que é o té de herbas?

Os tés de herbas están feitos a partir de varias partes das plantas. Están feitos a partir de raíces, bagas e sementes dunha planta. Os verdadeiros tés de herbas están naturalmente libres de cafeína. Lea a etiqueta para coñecer calquera tés do que non estea seguro.

A Administración de Medicamentos e Alimentos dos Estados Unidos (FDA) non considera que todos os tés de herbas sexan seguros para as mulleres embarazadas. Isto débese principalmente aos tipos de herbas empregadas e á cantidade de estudos que a FDA soubo realizar con mulleres embarazadas.

Cales son os beneficios de beber té de camomila?

O té de camomila ten un aspecto similar e está relacionado coa margarida. Hai manzanilla alemá ou romana. Utilízase desde a época do antigo Exipto. A que se usa con máis frecuencia é a manzanilla alemá.

Para a maioría da xente, beber té de camomila ten beneficios para a saúde. Estes inclúen unha dose de antioxidantes, axuda para durmir e propiedades antiinflamatorias.

Sábese que o té de camomila ten un efecto calmante e axuda a previr arrefriados e outras enfermidades. Ademais, beber té de calquera tipo pode axudar a manter o corpo hidratado.

Aínda así, moitos médicos teñen precaución en relación ás mulleres embarazadas que beben tés de herbas, incluída a manzanilla. Isto débese simplemente a que non se realizaron estudos suficientes para garantir a súa seguridade.

Riscos de beber té de camomila durante o embarazo

O té de camomila contén axentes antiinflamatorios. Estes poden ser perigosos durante o embarazo. Depende da súa historia clínica, da súa cantidade e doutros factores.

É importante lembrar que non todos os tés de herbas son iguais e hai algúns dos que os médicos din ás pacientes embarazadas que se afasten.

Como ocorre con calquera cousa na súa dieta durante o embarazo, fale co té de beber té de camomila. Algúns médicos poden suxerir que limite a cantidade que bebe, mentres que outros prefiren que non a beba en absoluto.

Tamén queres estar seguro de usar o té de camomila preparado comercialmente se decides bebelo durante o teu embarazo. Os tés de herbas que se procesan comercialmente usan herbas de fontes seguras.

O té de camomila pode axudar a inducir o parto?

Pode que escoite que o té de camomila pode inducir traballo. Pero actualmente non hai probas médicas que o apoien.

Hai algúns tés de herbas que os médicos advirten contra o inicio do embarazo. Estes inclúen tés cohosh azuis e negros.

Hai bebidas a base de plantas seguras para beber durante o embarazo?

Algúns tés de herbas considéranse máis seguros que outros para as mulleres embarazadas. O té de follas de framboesa vermella e o de ortiga úsanse en moitos tés de herbas. Xeralmente considéranse seguros para o embarazo.

Pero durante o embarazo, debes manterte afastado de tés de herbas que se comercializan para adelgazar ou facer dieta ou dos que se poidan usar como laxantes. Ademais, non bebas aqueles que conteñan ningún tipo de suplemento nutricional. Isto é debido a que os suplementos poden causar complicacións ou interaccións con outros medicamentos.

Ten en conta que ata os tés de herbas etiquetados como "tés de embarazo" non realizaron estudos suficientes sobre eles para consideralos completamente seguros durante o embarazo. Pregunta ao teu médico antes de probar novos tipos de té.

Próximos pasos

Ata a data, non se realizaron estudos suficientes sobre infusións e embarazo. Isto significa que o xurado segue sen saber se beber té de camomila durante o embarazo é seguro.

Sempre ten precaución e pregúntalle ao teu médico sobre a bebida de infusións. Moitos tés comúns poden ser unha mala opción cando está embarazada. O seu médico pode recomendarlle bebidas seguras para o embarazo para que se manteña hidratado durante os próximos nove meses.