Debo engadir cereal de arroz á botella do meu bebé?

Contido

• É seguro?
• Efecto sobre o sono
• Efecto sobre o refluxo
• Como introducir o cereal de arroz
• A comida para levar

Durmir: é algo que os bebés fan de xeito inconsistente e algo que faltan á maioría dos pais. É por iso que o consello da avoa para meter cereais de arroz no biberón soa tan tentador, especialmente para un pai esgotado que busca unha solución máxica para que o bebé durma toda a noite.

Desafortunadamente, incluso engadir unha pequena cantidade de cereal de arroz a unha botella pode causar problemas a curto e longo prazo. Tamén é por iso que os expertos, incluída a Academia Americana de Pediatría (AAP), recomendan a práctica de engadir cereal de arroz a unha botella.

É seguro?

Engadir cereais de arroz ao biberón da noite do bebé é unha práctica habitual de moitos pais que queren encher a barriga do seu bebé coa esperanza de que lles axude a durmir máis. Pero o AAP, xunto con outros expertos en alimentación, recomenda esta práctica, especialmente no que se refire á cuestión de mellorar os patróns de sono dos bebés.

Gina Posner, MD, pediatra do MemorialCare Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, di que un dos maiores problemas que ve ao engadir cereal de arroz a unha botella é o aumento de peso.

"A fórmula e o leite materno teñen unha certa cantidade de calorías por onza e, se comeza a engadir cereais de arroz, aumenta significativamente esas calorías", explica.

Engadir cereais ás botellas tamén pode ser un risco de asfixia e un risco de aspiración, afirma Florencia Segura, MD, FAAP, pediatra en Viena, Virxinia, especialmente se un bebé aínda non ten a motricidade oral para tragar a mestura con seguridade. Engadir cereais ás botellas tamén pode demorar a oportunidade de aprender a comer cunha culler.

Ademais, engadir cereal de arroz a unha botella pode causar estreñimiento como resultado dun cambio na consistencia das feces.

Efecto sobre o sono

A pesar do que xa escoitou, engadir cereais de arroz ao biberón do seu bebé non é a resposta para durmir mellor.

O (CDC) e o AAP din que non só hai validez para esta afirmación, senón que facelo tamén pode aumentar o risco de asfixia do seu bebé, entre outras cousas.

"O cereal de arroz non necesariamente axudará ao seu bebé a durmir máis tempo, xa que é maior", di Segura.

O que é máis importante, di que o bo sono sempre comeza cunha rutina para deitarse dende os 2 aos 4 meses de idade, o que axudará ao seu fillo a prepararse para o descanso, especialmente cando empeza a asociar a rutina co sono.

Efecto sobre o refluxo

Se o seu bebé ten refluxo, o seu médico pode falarlle de como engadir un axente espesante a unha botella de fórmula ou leite materno. A idea é que facelo fará que o leite quede máis pesado na barriga. Moitos pais recorren aos cereais de arroz para facer máis grosa a comida do seu bebé.

Unha revisión de 2015 publicada en American Family Physician informou de que a adición de axentes espesantes como o cereal de arroz reducen a cantidade de insuficiencia observada, pero tamén sinalou que esta práctica pode levar a un exceso de aumento de peso.

O artigo tamén sinalaba que para os bebés alimentados con fórmula, ofrecer alimentos máis pequenos ou máis frecuentes debería ser o primeiro método que os pais deben tratar de reducir os episodios de refluxo.

Segura di que engadir cereais de arroz a unha botella só debe usarse cando se indique médicamente para a enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE). "Un ensaio de pensos espesantes para bebés con refluxo grave ou nenos diagnosticados cunha disfunción na deglutición pode ser seguro, pero debe ser recomendado e supervisado polo seu médico", explica.

Ademais, o AAP cambiou recentemente a súa postura de recomendar cereais de arroz para engrosar os piensos cando sexa médicamente necesario para usar fariña de avea, xa que se atopou que o cereal de arroz tiña arsénico.

Aínda que o arroz (incluíndo cereais de arroz, edulcorantes e leite de arroz) pode ter niveis máis altos de arsénico que outros grans, aínda pode formar parte dunha dieta que conteña unha variedade doutros alimentos.

Aínda que pode axudar coa ERGE, Posner di que, debido ao aumento de calorías, non a recomenda. "Hai fórmulas especiais que utilizan cereais de arroz para engrosalos, pero aínda así manteñen a proporción de calorías correcta, polo que son unha opción máis eficaz", explica.

Como introducir o cereal de arroz

Moitos pais agardan o día en que poidan alimentar con culler cereais ao seu bebé. Non só é un fito importante, senón que tamén é divertido ver a súa reacción mentres toman os seus primeiros bocados de comida sólida.

Non obstante, dado que as habilidades motoras e o sistema dixestivo dun bebé teñen que madurar antes de estar preparados para procesar os cereais e outros alimentos, esta etapa do desenvolvemento do seu bebé non debería ter lugar antes dos 6 meses de idade, segundo o AAP.

Cando o teu bebé ten uns 6 meses, ten o control do pescozo e da cabeza, pode sentarse nunha trona e está interesado na comida sólida (tamén coñecida como a túa comida), podes falar co teu médico sobre a introdución de alimentos sólidos como cereal de arroz.

O AAP di que non hai comida adecuada para comezar como a primeira comida do bebé. Algúns médicos poden suxerir puré de verduras ou froitas.

Tradicionalmente, as familias ofrecían primeiro cereais de gra único, como o cereal de arroz. Se comezas con cereais, podes mesturalo con fórmula, leite materno ou auga. No momento en que se reciben alimentos sólidos máis dunha vez ao día, o seu bebé debería comer unha variedade de alimentos distintos dos cereais.

Mentres moves a culler cara á boca do teu bebé, fálalles do que estás facendo e presta atención a como moven o cereal unha vez que está na súa boca.

Se sacan a comida ou cae polo queixo, é posible que non estean listos. Podes probar diluír aínda máis o cereal e ofrecelo un par de veces máis antes de decidir agardar unha ou dúas semanas.

A comida para levar

A AAP, CDC e moitos expertos coinciden en que engadir cereais de arroz ao biberón do seu bebé é arriscado e ofrece pouco ou ningún beneficio.

Crear unha rutina de sono saudable para o teu bebé axudaralle a descansar máis horas e permitirache durmir tamén. Pero engadir cereais de arroz á botella non debería formar parte desta rutina.

Se o seu bebé ten enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE) ou outros problemas coa deglución, fale co seu pediatra. Poden axudarche a elaborar estratexias sobre un método para controlar o refluxo e aliviar o teu bebé.

Lembre: aínda que o seu bebé poida estar loitando co sono neste momento, finalmente sairán desta fase. Queda alí un pouco máis e o teu bebé medrará antes de que o saibas.