Coñece os 7 signos que poden indicar depresión

Contido

• Síntomas físicos da depresión
• Síntomas psicolóxicos da depresión
• Proba de depresión en liña
• Diferenza entre o cerebro normal e o deprimido

A depresión é unha enfermidade que xera síntomas como o fácil pranto, a falta de enerxía e cambios de peso, por exemplo, e pode ser difícil de identificar polo paciente, porque os síntomas poden estar presentes noutras enfermidades ou ser só signos de tristeza, sen sendo unha enfermidade que precisa un tratamento específico.

A depresión provoca síntomas que levan máis de dúas semanas presentes e é unha enfermidade que, se non se trata, empeora e, en casos graves, pode levar ao suicidio.

Os 7 sinais principais que poden indicar depresión inclúen:

1. Tristeza excesiva;
2. Falta de enerxía;
3. Facil irritabilidade ou apatía;
4. Malestar xeral, principalmente opresión no peito;
5. Aumento ou perda de apetito;
6. Trastornos do sono, como insomnio ou exceso de sono;
7. Perda de interese en actividades que resultaron interesantes.

Xeralmente, estes signos de depresión xorden durante períodos de cambios importantes na vida dos individuos, como a adolescencia, o embarazo ou a perda de alguén próximo. Se perde peso por accidente, sabe que enfermidades poden orixinar.

Síntomas físicos da depresión

Xeralmente, os síntomas físicos da depresión inclúen choros constantes, esaxerados pola causa, dor de cabeza constante, que xorde no inicio do día, dor en todo o corpo incluso despois de descansar, constipação, opresión no peito, o que provoca sensación de bulto na gorxa e falta de aire.

Ademais, pode producirse debilidade, especialmente nas pernas, diminución do apetito sexual, aumento do desexo de comer, o que pode provocar aumento de peso ou perda de peso. Tamén poden producirse cambios nos patróns de sono, o que pode provocar máis somnolencia ou dificultade para durmir, o que aumenta a irritabilidade.

Síntomas psicolóxicos da depresión

Os principais síntomas psicolóxicos da depresión inclúen unha baixa autoestima, que se manifesta por sentimentos de inutilidade, culpa e incapacidade para realizar tarefas do día a día, unha tristeza profunda, que pode provocar dificultades para concentrarse e tomar decisións, o que pode prexudicar o traballo e a aprendizaxe. na escola.

Estes síntomas poden ser difíciles de identificar e, polo tanto, a persoa debe consultar a un psicólogo ou psiquiatra para avaliar a situación e iniciar un tratamento adecuado, que a miúdo recorre ao uso de antidepresivos. Coñece algúns dos antidepresivos máis usados.

Proba de depresión en liña

Se pensas que podes estar deprimido, fai a proba a continuación e mira cal é o teu risco:

1. 1. Sinto que me gusta facer as mesmas cousas que antes
2. 2. Río espontaneamente e divírtome con cousas divertidas
3. 3. Hai momentos durante o día nos que me sinto feliz
4. 4. Sinto que teño un rápido pensamento
5. 5. Gústame coidar o meu aspecto
6. 6. Síntome emocionado polas cousas boas que virán
7. 7. Sinto pracer cando vexo un programa na televisión ou leo ​​un libro

Diferenza entre o cerebro normal e o deprimido

A través dunha tomografía computarizada, que é un exame recomendado polo psiquiatra, é posible observar que o cerebro dunha persoa con depresión ten menos actividade.

Non obstante, a actividade cerebral pode mellorarse coa nutrición indicada polo nutricionista, a terapia psicolóxica e o exercicio físico regular.