Té de oliva: para que serve, efectos e contraindicacións

Contido

• 1. Mellora a dixestión
• 2. Axúdalle a perder peso
• 3. Reduce a presión arterial
• 4. Mellora a gripe e os arrefriados
• 5. Axuda a tratar o cancro
• 6. Mellora os problemas da pel
• Como facer o té
• Posibles efectos secundarios

A oliveira, tamén coñecida como Olea europaea L., é unha árbore moi abundante na rexión mediterránea, da que se utilizan froitos, aceite e follas que se utilizan para facer o té.

As froitas, as follas e o aceite teñen moitos beneficios para a saúde, xa que teñen compoñentes químicos moi importantes, como antioxidantes, oleína, ácido palmítico, aracluína, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico e manitol.

Os beneficios do té de oliva son os seguintes:

1. Mellora a dixestión

O té de oliva calma trastornos irritantes e inflamatorios, como indixestión, azia, gastrite, colite e úlcera péptica e tamén se pode empregar para lavado gástrico en caso de intoxicación por axentes corrosivos, para suavizar a mucosa irritada e acelerar a eliminación. Como estimula o fluxo de bile, tamén se pode usar para axudar a tratar problemas de fígado e vesícula biliar.

Ademais, tamén se pode usar en enemas cálidos para aliviar o estreñimiento. Descubra que froitas poden axudar a reducir o estreñimiento.

2. Axúdalle a perder peso

As follas de olivo axudan a diminuír o azucre no sangue, provocando menos insulina na circulación, provocando unha menor acumulación de graxa na rexión abdominal e un mellor control do pico glicémico, consumindo así menos calorías.

Ademais, o feito de que as follas de oliva reduzan os niveis de azucre no sangue pode ser moi útil en persoas con diabetes, polo que é un excelente remedio caseiro para complementar o tratamento.

3. Reduce a presión arterial

O té de oliva axuda a relaxar os vasos sanguíneos, provocando vasodilatación e diminuíndo a presión arterial e, polo tanto, pódese usar en casos de hipertensión, anxina, arritmias e outros problemas circulatorios. Saber recoñecer os síntomas da presión arterial alta.

4. Mellora a gripe e os arrefriados

Un té quente de follas de oliveira aumenta a transpiración, axudando a regular a temperatura corporal, contribuíndo así a baixar a febre. Vexa outros remedios caseiros que axudan a baixar a febre.

O té de follas de oliva tamén axuda a calmar a tose seca e irritante e tamén a tos con esputo e tamén axuda a tratar a larinxite e outras infeccións das vías respiratorias superiores. Coñece outros remedios que se poden empregar para a tose seca e produtiva.

5. Axuda a tratar o cancro

Ao ter antioxidantes na súa composición, a oliveira fai que as membranas celulares sexan menos susceptibles á destrución por radicais libres. Pola mesma razón, pode axudar a reducir o cancro e retardar o envellecemento. Tamén sabe que alimentos comer para loitar contra o cancro.

6. Mellora os problemas da pel

A oliveira tamén se pode empregar en diferentes condicións da pel, como furúnculos, eccemas, herpes simple, pel seca, uñas fráxiles, picaduras de insectos e picaduras e queimaduras.

Ademais, un té feito con follas de oliveira pódese usar como enjuague bucal, para sangrar e infectar as enxivas, en gárgaras e dor de gorxa.

Como facer o té

Para facer té de oliva, só ferva un puñado de follas de oliveira secas nun litro de auga e bebe varias veces ao día.

Posibles efectos secundarios

Aínda que moi raros, os efectos secundarios que poden ocorrer co té de oliva son a hipotensión, os cambios no fígado e na vesícula biliar e a diarrea en doses elevadas e en persoas sensibles.