Que causa a enxaqueca e a enxaqueca crónica?

Contido

• Que causa as xaquecas?
• Que pode desencadear unha enxaqueca
• Comida
• Saltar as comidas
• Beber
• Conservantes e edulcorantes
• Estimulación sensorial
• Cambios hormonais
• Medicamentos hormonais
• Outros medicamentos
• Estrés
• Estrés físico
• Cambios no ciclo do sono
• Cambios meteorolóxicos
• Factores que aumentan o risco de xaquecas
• Idade
• Historia familiar
• Xénero
• Fale co seu médico

Síntomas de dor de cabeza de enxaqueca

Calquera que experimentase unha enxaqueca sabe que é doloroso. Estas intensas dores de cabeza poden causar:

• náuseas
• vómitos
• sensibilidade aos sons
• sensibilidade aos cheiros
• sensibilidade á luz
• cambios na visión

Se experimentas xaquecas esporádicas, a dor de cabeza e os síntomas poden durar só un ou dous días. Se padece enxaqueca crónica, os síntomas poden ocorrer 15 días ou máis cada mes.

Que causa as xaquecas?

As dores de cabeza de enxaqueca son un pouco misteriosas. Os investigadores identificaron posibles causas, pero non teñen unha explicación definitiva. As teorías potenciais inclúen:

• Un trastorno nervioso central subxacente pode provocar un episodio de enxaqueca cando se desencadea.
• As irregularidades no sistema dos vasos sanguíneos do cerebro ou no sistema vascular poden causar xaquecas.
• Unha predisposición xenética pode causar xaquecas
• As anomalías dos produtos químicos do cerebro e as vías nerviosas poden causar episodios de enxaqueca.

Que pode desencadear unha enxaqueca

Desafortunadamente, os científicos aínda non identificaron unha causa. A mellor forma de evitar as xaquecas é evitar o que as inicia. Os desencadeantes de enxaqueca son exclusivos de cada persoa e non é raro que unha persoa teña varios desencadeantes de enxaqueca. Os factores desencadeantes máis comúns inclúen:

Comida

Os alimentos salgados ou os envellecidos, como o queixo e o salame, poden causar dores de cabeza de enxaqueca. Os alimentos moi procesados ​​tamén poden provocar unha enxaqueca.

Saltar as comidas

As persoas con antecedentes de enxaqueca non deben saltar as comidas nin o xaxún, a non ser que se faga baixo a supervisión dun médico.

Beber

O alcol e a cafeína poden causar estas dores de cabeza.

Conservantes e edulcorantes

Algúns edulcorantes artificiais, como o aspartamo, poden desencadear unha enxaqueca. O popular glutamato conservante monosódico (MSG) tamén pode. Lea as etiquetas para evitalas.

Estimulación sensorial

Luces inusualmente brillantes, ruídos fortes ou cheiros fortes poden provocar dor de cabeza por enxaqueca; as lanternas, o sol brillante, o perfume, a pintura e o fume do cigarro son desencadeantes habituais.

Cambios hormonais

Os cambios hormonais son un desencadeante común para a muller. Moitas mulleres informan de desenvolver dores de cabeza de enxaqueca xusto antes ou incluso durante o período. Outros informan de enxaqueca inducida por hormonas durante o embarazo ou a menopausa. Isto ocorre porque os niveis de estróxenos cambian durante este tempo e poden desencadear un episodio de enxaqueca.

Medicamentos hormonais

Os medicamentos, como o control de natalidade e as terapias de substitución hormonal, poden desencadear ou empeorar a enxaqueca. Non obstante, nalgúns casos, estes medicamentos poden realmente reducir as dores de cabeza da enxaqueca dunha muller.

Outros medicamentos

Os vasodilatadores, como a nitroglicerina, poden desencadear unha enxaqueca.

Estrés

O estrés mental constante pode causar enxaqueca. A vida doméstica e a vida laboral son dúas das fontes máis comúns de estrés e poden danar a mente e o corpo se non se pode controlar con eficacia.

Estrés físico

O exercicio extremo, o esforzo físico e incluso a actividade sexual poden provocar dores de cabeza de enxaqueca.

Cambios no ciclo do sono

Se non estás durmindo de xeito rutinario e regular, é posible que experimentes máis xaquecas. Non te preocupes en intentar "compensar" o sono perdido os fins de semana. O exceso de sono é tan probable que provoca dores de cabeza como demasiado pouco.

Cambios meteorolóxicos

O que está a facer a nai natureza fóra pode afectar o teu sentimento por dentro. Os cambios no tempo e os cambios na presión barométrica poden desencadear unha enxaqueca.

Factores que aumentan o risco de xaquecas

Non todos os expostos a desencadeantes de enxaqueca desenvolverán dor de cabeza. Non obstante, algunhas persoas son máis sensibles a elas. Varios factores de risco poden axudar a predicir quen é máis propenso a ter dores de cabeza de enxaqueca. Estes factores de risco inclúen:

Idade

As enxaqueca poden aparecer por primeira vez a calquera idade. Non obstante, a maioría da xente experimentará a súa primeira enxaqueca durante a adolescencia. Segundo a Clínica Mayo, as xaquecas normalmente melloran despois dos 30 anos.

Historia familiar

Se un familiar próximo ten xaquecas, é máis probable que as teñas. De feito, o 90 por cento dos pacientes con enxaqueca ten antecedentes familiares de enxaqueca. Os pais son o mellor predictor do risco. Se un ou os seus pais teñen antecedentes de enxaqueca, o risco é maior.

Xénero

Durante a infancia, os nenos experimentan máis dores de cabeza de enxaqueca que as nenas. Non obstante, despois da puberdade as mulleres teñen tres veces máis probabilidades de ter xaquecas que os homes.

Fale co seu médico

Concerta unha cita co teu médico se tes xaquecas. Se o hai, poden diagnosticar a enfermidade subxacente e prescribir tratamentos. O seu médico tamén pode axudarche a determinar que cambios de estilo de vida necesitas facer para controlar os teus síntomas.