Causas do colesterol alto e posibles complicacións

Contido

• Principais causas do colesterol alto
• Consecuencias do colesterol alto
• Como é o tratamento

O aumento do colesterol pode producirse debido ao consumo excesivo de bebidas alcohólicas, á inactividade física e a unha dieta rica en graxas e azucre, ademais de estar relacionada con factores xenéticos e familiares, nos que incluso con bos hábitos alimentarios e actividade física regular un aumento do colesterol, que se coñece como hipercolesterolemia familiar.

O colesterol é un tipo de graxa importante para o bo funcionamento do corpo e que consta de fraccións, que son LDL, HDL e VLDL. O HDL é o colesterol coñecido popularmente como colesterol bo, xa que é o responsable da eliminación de moléculas de graxa, considerándose un factor de protección cardíaco, mentres que o LDL coñécese como colesterol malo, porque se pode depositar facilmente nos vasos sanguíneos, a pesar de ser tamén esencial para a formación dalgunhas hormonas.

O colesterol alto só representa un risco para a saúde cando o LDL é moi alto, especialmente ou cando o HDL é moi baixo, xa que hai maiores posibilidades de que unha persoa desenvolva enfermidades cardíacas. Aprende todo sobre o colesterol.

Principais causas do colesterol alto

O aumento do colesterol non ten síntomas, notándose a través de probas de laboratorio, nas que se verifica todo o perfil lipídico, é dicir, HDL, LDL, VLDL e colesterol total. As principais causas do aumento do colesterol son:

• Historia familiar;
• Alimentos ricos en graxas e azucre;
• Consumo excesivo de alcol;
• Cirrose;
• Diabetes descompensada;
• Trastornos da tiroide, como hipo ou hipertiroidismo;
• Insuficiencia renal;
• Porfiria;
• Uso de esteroides anabolizantes.

Como o aumento do colesterol tamén pode deberse a factores xenéticos, é importante que as persoas con antecedentes familiares de colesterol alto teñan máis coidado e maior atención no que se refire á alimentación e á actividade física, xa que o risco de desenvolver enfermidades enfermidades cardiovasculares debido a o colesterol alto é maior.

Consecuencias do colesterol alto

A principal consecuencia do colesterol alto é o aumento considerable do risco de enfermidades cardiovasculares, xa que debido ao aumento do LDL hai unha maior deposición de graxa nos vasos sanguíneos, o que resulta nunha alteración do fluxo sanguíneo e, en consecuencia, na actividade cardíaca.

Así, o aumento do colesterol aumenta o risco de aterosclerose, infarto, insuficiencia cardíaca e hipertensión arterial. Este aumento non ten síntomas, diagnosticándose só a través do lipidograma, que é a proba de sangue na que se avalía todas as fraccións de colesterol. Comprende o que é o lipidograma e como comprender o resultado.

Como é o tratamento

O tratamento ten como obxectivo regular os niveis de HDL e LDL, de xeito que o valor do colesterol total volva á normalidade. Para iso, é necesario realizar cambios na dieta, practicar actividade física regularmente e, nalgúns casos, o cardiólogo pode recomendar o uso de medicamentos para axudar a baixar o colesterol, como a simvastatina e a atorvastatina, por exemplo. Coñece outros medicamentos para baixar o colesterol.

Na dieta que reduce o colesterol, débese preferir o consumo de froitas, verduras e grans integrais, xa que son alimentos ricos en fibra, que axudan a reducir a absorción de graxa no intestino. Ademais, débese evitar o consumo de carnes vermellas, touciño, salchicha, manteiga, margarina, fritos, doces e bebidas alcohólicas. Consulte o seguinte vídeo para obter algúns consellos para reducir o colesterol a través dos alimentos: