Quen ten máis risco de padecer cancro de mama

Contido

• Principais factores de risco
• 1. Historia dos cambios mamarios
• 2. Historia familiar de cancro
• 3. As mulleres na menopausa
• 4.Estilo de vida pouco saudable
• 5. Embarazo tardío ou sen embarazo
• Como diminuír o risco de cancro

As persoas con maior risco de padecer cancro de mama son as mulleres, especialmente cando teñen máis de 60 anos, tiveron cancro de mama ou teñen casos familiares e tamén as que tiveron terapia de reposición hormonal nalgún momento da vida.

Non obstante, o cancro de mama pode aparecer en calquera persoa, a máis importante é facer o autoexame de mama unha vez ao mes, xa que, na fase inicial, este tipo de cancro non causa síntomas específicos e pode retrasar o diagnóstico e o tratamento.

Principais factores de risco

Así, os principais factores que aumentan o risco de cancro de mama son:

1. Historia dos cambios mamarios

As mulleres que son máis propensas a desenvolver este tipo de cancro son as que tiveron problemas de mama ou tiveron radioterapia na rexión, como noutros tipos de cancro desa rexión ou no tratamento do linfoma de Hodgkin, por exemplo.

O risco tamén é maior en mulleres que presentan cambios benignos no peito, como hiperplasia atípica ou carcinoma lobular in situ e alta densidade mamaria avaliada nunha mamografía.

2. Historia familiar de cancro

As persoas con familiares que tiveron cancro de mama ou de ovario, especialmente cando un parente é pai de primeiro grao, como un pai, nai, irmá ou filla, tamén corren un risco de 2 a 3 veces maior. Nestes casos, hai unha proba xenética que axuda a confirmar se existe realmente un risco de desenvolver a enfermidade.

3. As mulleres na menopausa

Na maioría dos casos, as mulleres na menopausa sofren unha terapia de substitución hormonal con medicamentos compostos de estróxenos ou proxesterona, o que pode aumentar o risco de desenvolver cancro, especialmente cando o seu uso é de máis de 5 anos.

Ademais, cando a menopausa se produce despois dos 55 anos, as posibilidades tamén son maiores.

4.Estilo de vida pouco saudable

Como en case todos os tipos de cancro, a falta de actividade física regular aumenta as posibilidades de padecer cancro de mama, especialmente debido ao aumento do peso corporal, o que favorece o desenvolvemento de mutacións nas células. Ademais, o consumo de bebidas alcohólicas ao longo da vida tamén aumenta o risco de padecer cancro.

5. Embarazo tardío ou sen embarazo

Cando o primeiro embarazo se produce despois dos 30 anos ou en ausencia de embarazo, o risco de desenvolver cancro de mama tamén é maior.

Como diminuír o risco de cancro

Para reducir as posibilidades de desenvolver cancro é importante evitar alimentos pouco saudables como os enlatados e os listos para consumir, así como evitar outros factores como estar exposto ao fume ou ter un IMC superior a 25.

Ademais, débese consumir entre 4 e 5 mg ao día de vitamina D, como ovo ou fígado e optar por alimentos ricos en fitoquímicos como carotenoides, vitaminas antioxidantes, compostos fenólicos ou fibras, por exemplo.

Se cres que tes un risco elevado de desenvolver cancro de mama, consulta en que probas podes facer: Probas que confirman o cancro de mama.

Vexa o seguinte vídeo e vexa como facer o autoexame de mama: