10 beneficios da lactancia materna para a saúde do bebé

Contido

• 1. Dálle todos os nutrientes ao bebé
• 2. Facilitar a dixestión
• 3. Reducir os cólicos
• 4. Previr a anemia
• 5. Evite a diarrea
• 6. Fortalecer o sistema inmunitario
• 7. Desenvolver o sistema nervioso
• 8. Previr a obesidade
• 9. Estea sempre preparado para ser consumido
• 10. Previr as alerxias

Ademais de alimentar ao bebé con todos os nutrientes que precisa para crecer saudable, o leite materno ten importantes beneficios para garantir a saúde do bebé, xa que reforza o seu sistema inmunitario e favorece o seu crecemento e desenvolvemento, xa que é rico en proteínas e nutrientes especialmente feitos para cada un. fase da vida do recentemente nado.

O leite materno é o único alimento que un bebé precisa ata os 6 meses de idade e non hai necesidade de complementar a súa comida con ningún outro alimento ou líquido, nin sequera auga. Vexa 10 preguntas comúns sobre o leite materno.

1. Dálle todos os nutrientes ao bebé

O leite materno prodúcese de xeito equilibrado, contendo niveis adecuados de proteínas, hidratos de carbono, graxas e auga para favorecer o crecemento e desenvolvemento do bebé. O ideal é que chupa todo o leite dun peito antes de pasar ao outro, xa que deste xeito recibe todos os nutrientes da alimentación completa.

2. Facilitar a dixestión

O leite materno é dixerido facilmente polo intestino do bebé, o que favorece unha adecuada absorción de nutrientes e aumenta a frecuencia de alimentación, aportando máis calor e comida ao bebé. Cando o neno consume fórmulas para bebés en po, a dixestión é máis lenta, xa que ningún leite artificial é tan bo coma o leite materno.

3. Reducir os cólicos

A facilidade para dixerir o leite materno tamén axuda a previr problemas como os gases e os cólicos intestinais, ademais de conter substancias encargadas de protexer e reparar o intestino delgado do recentemente nado.

4. Previr a anemia

O leite materno contén un tipo de ferro que é moi absorbido polos intestinos do bebé, ademais de conter vitamina B12 e ácido fólico, importantes para a produción de glóbulos vermellos, células encargadas do transporte de osíxeno no sangue. Vexa todos os nutrientes do leite materno.

5. Evite a diarrea

O leite materno é rico en bacterias que poboan os intestinos do recentemente nado e conforman a súa flora intestinal, actuando como unha barreira protectora que tamén axuda na dixestión e na regulación do tránsito intestinal.

6. Fortalecer o sistema inmunitario

Debido a que é rico en anticorpos producidos pola nai, o leite materno é unha forma natural de defensa para o bebé, que protexe ao neno contra problemas como asma, pneumonía, gripe, dor de oído e problemas intestinais. Isto axuda a previr enfermidades graves na vida temperá do recentemente nado e, no caso de que se enferme, o corpo da nai aumenta a cantidade de proteínas e células de defensa no leite, facilitando a recuperación do bebé.

7. Desenvolver o sistema nervioso

O leite materno é rico en DHA, un tipo de boa graxa que participa na formación de neuronas e promove a memoria, a aprendizaxe e a atención. O DHA é un dos compoñentes do omega-3, un importante nutriente tamén para previr problemas neurolóxicos como o TDAH, o Alzheimer e a demencia. Coñece outros beneficios do omega-3.

8. Previr a obesidade

Debido ao seu efecto antiinflamatorio, os nenos que amamantan durante a infancia teñen menos risco de ter problemas como a obesidade, a diabetes e os problemas cardíacos ao longo da súa vida.

9. Estea sempre preparado para ser consumido

Ademais de ser o mellor alimento para o bebé, o leite materno está sempre listo, á temperatura adecuada e sen contaminacións que poidan causar diarrea e infeccións no recentemente nado.

10. Previr as alerxias

Os bebés amamantados exclusivamente ata os 6 meses de idade teñen menos probabilidades de desenvolver alerxias alimentarias, especialmente alerxias ao leite, soia, peixe e marisco, ovos e cacahuetes. Saber o que non comer cando amamanta para evitar problemas para o bebé.