Weight Watchers nomeado "Mellor dieta para adelgazar" na clasificación de 2011

Contido

• Revisión de

Jenny Craig puido ser nomeada "a mellor dieta" por Consumer Reports, pero unha nova clasificación de US News & World Report di o contrario. Despois de que un equipo de 22 expertos independentes avaliou 20 dietas populares, nomearon Weight Watchers como Mellor dieta para adelgazar e Mellor plan de dieta comercial. Os expertos clasificaron todas as dietas que examinaron segundo sete categorías: perda de peso a curto prazo, perda de peso a longo prazo, facilidade de cumprimento, integridade nutricional, riscos para a saúde e capacidade para previr ou controlar a diabetes e as enfermidades cardíacas.

Outros gañadores destacados foron a dieta DASH, que gañou a mellor dieta global e a mellor dieta para a diabetes, e a dieta Ornish, que gañou a mellor dieta saudable para o corazón. Aínda que Jenny Craig non gañou esta batalla pola mellor dieta, levou un segundo posto moi preto, clasificándose no 2 como mellor dieta de adelgazamento e mellor dieta comercial.

Vexa aquí a lista completa das mellores dietas.

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de