¿Pode ser nocivo o uso de medias de compresión?

Contido

• Que son os calcetíns de compresión?
• ¿Son perigosos de usar os calcetíns de compresión?
• Pode cortar a súa circulación
• Pode roce e machucar as pernas
• Pode provocar picor, vermelhidão e irritación
• Siga as recomendacións dun médico
• Cal é o xeito máis seguro de usar calcetíns de compresión?
• Mellores prácticas para calcetíns de compresión
• Cando ver a un médico
• Tipos de calcetíns de compresión
• Medias de soporte non médico
• Medias de compresión graduadas
• Calcetíns de compresión antiembolia
• Comidas clave para levar

Os calcetíns de compresión son un tratamento popular para as pernas cansas e o inchazo dos becerros. Ao apoiar unha circulación sa, estas pezas poden aumentar os teus niveis de enerxía e reducir o risco de coágulos de sangue. Poden beneficiar ás persoas que traballan de pé, corredores de distancia e adultos maiores.

Pero os calcetíns de compresión non son para todos e a investigación suxire que usalos incorrectamente pode ser prexudicial.

Este artigo cubrirá o básico do que debes saber sobre o uso de calcetíns de compresión e como asegurarte de que non estás a facer máis dano que ben levándoos.

Que son os calcetíns de compresión?

O seu sistema circulatorio bombea sangue fresco e rico en osíxeno polas veas dende o corazón. Unha vez que o osíxeno se distribúe no teu corpo, o sangue esgótase e volve a través dun conxunto diferente de veas para repoñerse.

O sangue nas veas das pernas ten que traballar contra a gravidade para volver ao corazón. Por esta razón, as veas e as arterias das pernas son máis propensas a debilitarse e ser ineficientes. Aí entran medias e medias de compresión.

Os calcetíns de compresión aplican presión nos nocellos e nos becerros. Este aperto suave e continuo na parte inferior do sistema circulatorio axuda a apoiar as veas mentres envían o sangue ao seu corazón.

Os calcetíns de compresión son recomendados por prescrición para persoas con certas condicións médicas e antecedentes familiares. Tamén son populares no mostrador para as persoas que están de pé durante o día, os viaxeiros frecuentes e os maiores de 65 anos.

¿Son perigosos de usar os calcetíns de compresión?

En xeral, os calcetíns de compresión son seguros de usar cando se fan correctamente. Iso non significa que sexan seguros para todos en todas as situacións. Algunhas persoas non deben usar calcetíns de compresión, como aqueles con pel delicada ou facilmente irritable. Tamén é importante que os calcetíns de compresión se axusten correctamente.

Aquí tes algúns riscos potenciais que debes ter en conta:

Pode cortar a súa circulación

Os calcetíns e medias de compresión están destinados a proporcionar unha presión continua que soporta a circulación. Pero cando non están montados correctamente, poden ter o efecto contrario e evitar que o sangue circule nas pernas.

Pode roce e machucar as pernas

Se tes a pel seca ou viaxas en climas con aire seco (como nun avión), é máis probable que a túa pel se roce ou raspe. As persoas que presentan unha barreira cutánea comprometida poden experimentar cortes, raspaduras e contusións por calcetíns de compresión. Teña en conta que cando as medias ou medias de compresión se axustan correctamente, é menos probable que isto ocorra.

Pode provocar picor, vermelhidão e irritación

Os calcetíns de compresión poden agravar a irritación da pel e tamén causar picazón. Cando os calcetíns de compresión están mal montados, o vermello e as abolladuras temporais na pel poden aparecer nas pernas no bordo do tecido do calcetín.

Siga as recomendacións dun médico

Os fabricantes de calcetíns e medias de compresión adoitan informar de que é seguro levar os seus produtos todo o día e toda a noite. As túas propias necesidades variarán segundo o teu historial médico e a razón pola que levas medias de compresión.

Fale cun médico sobre a frecuencia coa que usar calcetíns de compresión e canto tempo pode mantelos con seguridade.

Cal é o xeito máis seguro de usar calcetíns de compresión?

O xeito máis seguro de usar calcetíns de compresión é seguir as indicacións dun provedor sanitario.

Se levaches medias de compresión comprados no mostrador ou queres engadir medias de compresión á túa rutina, fala cun médico. Se son necesarios, poden proporcionar recomendacións de uso e receita médica para medias de prescrición médica.

Lembre que a maioría dos efectos secundarios de usar medias de compresión só se producen cando non os leva correctamente.

Mellores prácticas para calcetíns de compresión

Aquí tes algunhas prácticas recomendadas para usar con seguridade medias de compresión:

• Poña os seus calcetíns de compresión axeitados por un profesional.
• Se gaña ou adelgaza, prepárase de novo para levar o tamaño correcto.
• Siga as instrucións dos fabricantes de calcetíns ou medias e do seu médico.
• Comprobe se a pel ten cambios como vermelhidão, abolladuras, sequedad e rozaduras entre cada desgaste.
• Lava a man as medias de compresión e colgaas para secar para evitar deformacións ou cambios no tecido.
• Elimina os calcetíns de compresión despois de 30 ou máis ou menos, ou logo que notas que perden o estiramento.
• Quita os calcetíns de compresión todos os días e substitúelos por un par limpo e seco para que os calcetíns non se adhiran á pel e sexan difíciles de eliminar.

Cando ver a un médico

Os calcetíns de compresión poden axudar a tratar e previr a trombose venosa profunda e os coágulos de sangue. Pero iso non significa que debas ignorar os signos e síntomas desas condicións. Póñase en contacto co seu provedor sanitario de inmediato se nota algún dos seguintes:

• veas inchadas e duras
• tenrura ou perda de circulación que persiste nunha ou nas dúas pernas
• calambres nas pernas que persisten nunha ou nas dúas pernas
• vermelhidão ou calor nunha zona da vea
• un pulso débil ou un pulso que se sente fóra de ritmo
• pel azulada ou roxa
• dificultade para respirar ou respiración rápida

Se estivo usando os calcetíns de compresión durante un longo período de tempo e ten problemas para eliminalos, é posible que deba asistir ao seu médico.

Tipos de calcetíns de compresión

Hai tres tipos principais de medias de compresión:

• medias de apoio non médico
• medias de compresión graduadas
• calcetíns de compresión antiembolia

Medias de soporte non médico

As medias de asistencia non médica son as que probablemente pensas cando escoitas as palabras "calcetíns de compresión". Este tipo de prendas de compresión están dispoñibles para que calquera poida mercalas no mostrador ou en liña.

Podes escoller o nivel de presión que aplican estas medias en función do teu nivel de confort. As medias de apoio non médico están amplamente dispoñibles en todo o país e veñen en moitas variedades de lonxitudes, tecidos e patróns.

Medias de compresión graduadas

Os medias de compresión graduados só están dispoñibles por prescrición do seu médico. Este tipo de roupa require un axuste profesional, onde se lle indicará como usalos con seguridade. O seu provedor debería ter claro por que os está a usar, canto tempo debe usalos e outros factores de seguridade.

Calcetíns de compresión antiembolia

Os calcetíns de compresión anti-embolia prescríbense a persoas con maior risco de padecer embolias pulmonares. Normalmente, as persoas ás que se lles prescribe este tipo de roupa teñen unha mobilidade limitada.

Comidas clave para levar

Os calcetíns de compresión adoitan ser seguros se seguen as indicacións do médico e as instrucións do fabricante. O uso excesivo de medias de compresión e o seu uso incorrecto pode romper a pel e xerar condicións onde pode comezar unha infección.

Non debes deixar o mesmo par de calcetíns de compresión durante días á vez e deberías preguntar a un médico sobre o tempo de desgaste recomendado para tratar os teus síntomas.

Se estás usando medias de compresión con frecuencia, considera obter unha receita médica.Se se producen efectos secundarios como pel rota ou magullada, deixe de usar os calcetíns e avise ao seu médico.