Pode Facebook axudarche a vivir máis tempo?

Contido

• Revisión de

Hai moito ruído sobre todas as cousas negativas que che fan as redes sociais, como facerte socialmente incómodo, alterar os teus patróns de sono, alterar os teus recordos e levarte a unha cirurxía plástica.

Pero por máis que á sociedade lle guste odiar as redes sociais, tes que apreciar todas as cousas boas que fai, como facer circular vídeos adorables de gatos e GIFs divertidos que explican perfectamente como te sentes ao facer exercicio. Ademais, permíteche ser social cando queiras e onde queiras cun toque dun dedo. E a ciencia só revelou a vantaxe definitiva; ter un Facebook pode axudarche a vivir máis tempo, segundo un novo estudo publicado no Actas da Academia Nacional de Ciencias.

Os investigadores examinaron 12 millóns de perfís en redes sociais e comparáronos con datos do Departamento de Saúde Pública de California e descubriron que nun determinado ano, o usuario medio de Facebook ten un 12 por cento menos de probabilidades de morrer que alguén que non usa o sitio. . Non, iso non significa que abandonar o teu perfil de Facebook signifique que vas morrer antes, pero o tamaño da túa rede social (en liña ou IRL) é importante. Os investigadores descubriron que as persoas con redes sociais medias ou grandes (entre o 50 e o 30 por cento superior) vivían máis que as do 10 por cento máis baixa, o que é consistente cos estudos clásicos que mostran que as persoas con máis e máis lazos sociais adoitan vivir unha vida máis longa. . Por primeira vez, a ciencia demostra que tamén pode importar en liña.

"As relacións sociais parecen predicir a vida útil como fumar e son máis predictivas que a obesidade e a inactividade física.Estamos a engadir a esa conversa mostrando que as relacións en liña tamén están asociadas coa lonxevidade ", como dixo nun comunicado o autor do estudo James Fowler, doutor, profesor de ciencias políticas e saúde global na Universidade de California, San Diego.

Os investigadores tamén descubriron que as persoas que recibiron máis solicitudes de amizade vivían máis tempo, pero o inicio das solicitudes de amizade non afectaba necesariamente a mortalidade. Tamén descubriron que as persoas que participan en máis comportamentos en liña que indican actividade social cara a cara (como publicar fotos) reduciron a mortalidade, pero os comportamentos só en liña (como enviar mensaxes e escribir publicacións no muro) non fan a diferenza na lonxevidade. (E, en realidade, desprazarse pero non "gustar" pode estar deprimido).

Entón, non, non debes renunciar á hora feliz por desprazar sen sentido o teu feed de novas. Lembre: non son as publicacións, os me gusta e os comentarios os que contan, é o sentimento social que hai detrás.

Revisión de