Arrepíos: 7 causas principais e que facer

Contido

• 1. Febre
• 2. Arrefriado e gripe
• 3.Infección de gorxa
• 4. Infección urinaria
• 5. Hipoglicemia
• 6. Cambios na próstata
• 7. Hipotiroidismo
• Cando ir ao médico

Os calafríos son como calafríos que provocan contraccións e relaxación involuntaria dos músculos de todo o corpo, sendo un dos mecanismos do corpo para xerar máis calor cando fai frío.

Non obstante, tamén poden producirse calafríos ao comezo dunha infección e normalmente asócianse con febre, causando episodios de tremores máis pálidos e sensación de frialdade. Pódense causar por sensación de frío, pero tamén en caso de febre, gripe, arrefriado, infeccións virais ou bacterianas, dor de gorxa, mononucleose, pneumonía, meninxite ou pielonefrite, por exemplo.

As principais causas de escalofríos inclúen:

1. Febre

O aumento da temperatura corporal pode provocar calafríos, facendo tremer todo o corpo. A febre pode ser emocional, afectando principalmente a nenos e anciáns que teñen dificultades, pero normalmente indica que o corpo está a loitar contra unha infección ou que a persoa está demasiado vestida.

Que facer: debes tomar unha ducha lixeiramente cálida e evitar quedarte en lugares quentes ou baixo unha manta, por exemplo. Tomar té feito con follas de framboesa tamén é bo para diminuír a febre, pero se non é suficiente pode recomendarse tomar Dipyrone ou Paracetamol e consultar un médico para saber que é o que causa a febre con escalofríos. Descubre outras formas naturais de baixar a febre.

2. Arrefriado e gripe

Estar nun lugar frío, con forte aire acondicionado e roupa inadecuada tamén pode provocar sensación de frío, coiro de pel de galiña e calafríos, pero esa sensación tamén pode estar presente na gripe, por exemplo. Outros síntomas que axudan a identificar a gripe son: tose, espirros, flema, secreción nasal, dor no peito e dificultade para respirar, pero se hai persistencia ou empeoramento dos síntomas asociados á febre alta é un sinal de infección respiratoria máis grave, como pneumonía, por exemplo, e debería acudir ao médico para tomar os medicamentos máis axeitados. Aprende a recoñecer os síntomas da pneumonía.

Que facer: cando estás arrefriado é aconsellable intentar arrouparte, pero tomar a temperatura tamén é unha actitude prudente. En caso de gripe grave, pode tomar medicamentos para aliviar os síntomas, que se poden mercar na farmacia, e tamén precisa descansar e beber máis auga para recuperarse máis rápido. Pero se se demostra a pneumonía, deberíanse tomar antibióticos recomendados polo médico.

3.Infección de gorxa

A dor de gorxa, a presenza de pequenas manchas brancas ou amarelas na gorxa, pode indicar amigdalite, por exemplo, que tamén pode causar calafríos, febre e sensación de malestar.

Que facer: Gargar con auga morna e sal pode axudar a limpar a gorxa, eliminando os microorganismos, pero neste caso debería acudir ao médico para que o avalíen, porque pode ser necesario tomar antibióticos. Consulte máis receitas naturais para a gorxa.

4. Infección urinaria

No caso de infección do tracto urinario, aparecen síntomas como dor ou queimaduras ao ouriñar, ademais de ouriños nubrados ou grumosos. O malestar, a dor de cabeza e a febre alta con calafríos poden indicar un empeoramento da situación e que as bacterias poden desenvolverse e afectar os riles, caracterizando a pielonefrite.

Que facer: debería acudir ao médico porque os antibióticos son necesarios de 7 a 14 días, pero beber máis auga e zume de arandos é unha boa estratexia natural para complementar o tratamento. Coñece os remedios indicados para a infección do tracto urinario.

5. Hipoglicemia

A diminución do azucre no sangue pode afectar a calquera, pero ocorre con máis frecuencia no caso da diabetes. Outros síntomas que poden estar presentes en caso de hipoglicemia son a suor fría, o mareo, os calafríos e o malestar. Normalmente, esta diminución de enerxía prodúcese cando a persoa non come nada durante máis de 3 horas ou cando os diabéticos toman os seus medicamentos e tampouco os comen ou os toman incorrectamente. Coñecer os síntomas da hipoglicemia.

Que facer: Debes aumentar a cantidade de azucre no sangue inxerindo algunha fonte de hidratos de carbono, que pode ser chupar un doce ou tomar 1 vaso de zume de laranxa natural e comer 1 tostada con manteiga, por exemplo. Non se recomenda comer chocolate, pudim ou outros alimentos moi doces para non perder o control da diabetes.

6. Cambios na próstata

Os homes cunha próstata inflamada poden experimentar síntomas como dor ao orinar, diminución do fluxo de orina, dor nas costas, escalofríos e dor nos testículos.

Que facer: Deberá acudir ao urólogo para unha consulta e realizar probas que poidan indicar calquera cambio na próstata e iniciar un tratamento adecuado, que pode implicar tomar medicamentos ou cirurxía, nos casos máis graves. Aprende todo sobre a próstata agrandada.

7. Hipotiroidismo

A diminución da función tiroidea, que é o hipotiroidismo, pode causar síntomas como falta de disposición, cansazo, escalofríos, dificultade para concentrarse, fallos na memoria e aumento de peso.

Que facer: pódese indicar unha consulta cun médico de cabeceira ou endocrinólogo para investigar os síntomas, realizar análises de sangue que midan TSH, T3 e T4 e a ecografía da tiroide pode ser útil para identificar nódulos que poidan interferir no funcionamento desta glándula. Ademais de comer 1 porca de Brasil ao día, recoméndase tomar medicamentos para regular a tiroide, baixo asesoramento médico. Consulte algunhas receitas naturais para controlar o hipotiroidismo.

Ademais destas causas, tamén hai moitas outras enfermidades que poden causar escalofríos, polo que sempre é importante buscar axuda médica para identificar o que está causando este síntoma e como se debe facer o tratamento.

Cando ir ao médico

Se os escalofríos se fan constantes, debería acudir ao médico, xa que pode estar relacionado cunha enfermidade que precisa un tratamento específico. Así, sempre que os escalofríos permanezan máis de 1 día, débese considerar a posibilidade dunha cita co médico de cabeceira.