Buscado Philipps está aprendendo a bailar polos e demostrando o incrible que é difícil

Contido

• Revisión de

O baile con pole é sen dúbida unha das formas de arte físicas máis agradables e fermosas. O deporte combina a forza, o cardio e a flexibilidade do corpo superior co baile, todo mentres dalgún xeito manexa todo o corpo ao longo dun poste vertical. Busy Philipps domina recentemente a arte do baile de bastóns, mostrando o seu incrible progreso nunha nova publicación de Instagram.

Na súa publicación, Philipps compartiu un vídeo que a mostra facendo un xiro cunha soa perna ao redor do poste, facendo uns cantos intentos antes de cravalo, todo con tacóns de plataforma altísimos.

"Hoxe teño que volver ao meu traballo de poste despois de curar as miñas costelas magulladas e aprendín unha cousa nova", escribiu na lenda. "Custodiron uns cantos intentos pero cheguei!" Tamén deu un grito ao seu "gurú do polo", Yumiko Harris, coreógrafa e instructora profesional de pole dance en Foxy Fitness and Pole da cidade de Nova York (relacionada: esta muller comeza a tomar clases de pole dance aos 69 anos)

Os seguidores, seguidores e amigos de Philipps aplaudiron o seu compromiso co deporte. "Looool girrrrl Quérote. Lembro ese hematoma. Non é unha broma. Sigue así", escribiu Vanessa Hudgens, que tivo unha escena de baile de barra na película de 2012. O chan xeado. Outro comentarista sinalou: "Sinto que a xente non entende o difícil que é", e outros están de acordo en que o baile de bastóns é "increíblemente duro".

A pesar das costelas magulladas, parece que Philipps está a pasándoo de marabilla aprendendo a bailar con barra. En febreiro, compartiu como entrou no deporte en primeiro lugar, revelando nun episodio do seu podcast: Ocupado Philipps está a facelo o mellor posible, que todo é para un próximo papel. Philipps está previsto que interprete a unha ex estrela do pop dunha banda de rapazas dos anos 90 da próxima serie de Peacock, Rapazas5eva, e cando soubo que o seu personaxe, Summer, tiña unha escena de baile en barra, decidiu dominar a habilidade do traballo en barra, que ela chama "incriblemente atlético e moi intenso". (Lembra as incribles habilidades de pole dance de Jennifer López en Hustlers? Impresionante AF, como mínimo.)

"Ás veces, nos programas de televisión, escribirán cousas [no guión] e [o equipo de guionistas] non pensará realmente na realidade do que significará o día [da rodaxe]", dixo no seu podcast. "Son súper atlético, e estou seguro de que [o equipo do programa de televisión] mírame e dicen: 'Busy fai ese LEKfit todos os días, estou seguro de que pode balancearse nun poste'", mentres Philipps. dixo que confiaba na súa capacidade para aprender a bailar en barra, dixo que tamén era consciente de que sería necesario un moito máis adestramento para perfeccionar a súa actuación que só unhas horas de baile aquí e acolá no plató durante a rodaxe. Entón, dixo no seu podcast, comezou a adestrar BTS e a tomar clases pola súa conta en Foxy Fitness and Pole. Dende entón traballa de xeito constante para aumentar a súa forza e flexibilidade. (Relacionado: Como me axudou a apreciar o meu corpo)

¿Tes curiosidade por probar ti mesmo polo fitness? Como compartiu Philipps, é un verdadeiro adestramento de corpo enteiro que combina adestramento de forza, resistencia e flexibilidade, todo en tacóns altos, por suposto. Non só é un desafío asasino do corpo total, senón que o baile de bastóns tamén é unha boa forma de construír confianza interior. "[Pole fitness] crea confianza e mellora a imaxe corporal e a capacidade para afrontar outros obxectivos aparentemente fóra do alcance na vida", dixo anteriormente Tracy Traskos, instrutora de NY Pole Forma. "Esta confianza mestúrase inevitablemente con outras áreas da túa vida, incluídas as relacións". (Aquí tes máis razóns polas que deberías tomar unha clase de baile de barra).

En canto ao Cougar Town Alumno, compartiu no seu podcast que aprender a bailar en barra foi unha experiencia incriblemente gratificante para ela. "Estou moi orgullosa de min e estou orgullosa do meu compromiso co meu atletismo", dixo. "Agora quero ser bailarina de pole competitiva".

Revisión de