Por favor, non me malinterpretes porque teño un trastorno límite da personalidade

Contido

• Cando me diagnosticaron por primeira vez un trastorno límite da personalidade (BPD), escribín nerviosamente a enfermidade en Amazon para ver se podía ler sobre ela. O meu corazón afundiuse cando un dos mellores resultados foi un libro de autoaxuda sobre "quitarche a vida" a alguén coma min.
• Pode ser moi angustioso
• Pode ser traumático
• Pode ser moi abusivo
• Non escusa o comportamento

Cando me diagnosticaron por primeira vez un trastorno límite da personalidade (BPD), escribín nerviosamente a enfermidade en Amazon para ver se podía ler sobre ela. O meu corazón afundiuse cando un dos mellores resultados foi un libro de autoaxuda sobre "quitarche a vida" a alguén coma min.

O título completo dese libro, "Stop Walking on Eggshells: Take Your Life Back When Someone You Care About Have Have Borderline Personality Disorder" de Paul Mason e Randi Kreger, aínda pica. Pregúntalle aos lectores se se senten "manipulados, controlados ou mentidos" por alguén con BPD. Noutro lugar, vin que a xente chamaba a todas as persoas con BPD como abusivas. Cando xa te sentes como unha carga - que fan moitas persoas con BPD - dálle unha linguaxe coma esta.

Podo ver por que ás persoas que non teñen BPD cústalles entender. A BPD caracterízase por estados de ánimo que fluctúan rapidamente, un sentido inestable de si mesmo, impulsividade e moito medo. Iso pode facerche actuar de xeito irregular. Un momento pode sentirse como se amase a alguén con tanta intensidade que quere pasar a súa vida con el. No seguinte momento afástalas porque estás convencido de que van marchar.

Sei que é confuso e sei que coidar a alguén con BPD pode ser difícil. Pero creo que cunha mellor comprensión da condición e as súas implicacións para a persoa que a xestiona pode ser máis doado. Vivo todos os días con BPD. Isto é o que me gustaría que todo o mundo soubese diso.

Pode ser moi angustioso

Un "trastorno de personalidade" defínese no "Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais, 5a edición”en relación coa forma en que os patróns de pensamento, sentimento e comportamento a longo prazo dunha persoa provocan dificultades no seu día a día. Como podes entender, un trastorno mental grave pode ser incrible. As persoas con BPD adoitan estar moi ansiosas, sobre todo por como somos percibidos, se nos gustan e coa expectativa de ser abandonados. Chamarnos "abusivos" ademais diso só serve para aumentar o estigma e facernos sentir peores con nós mesmos.

Isto pode levar a un comportamento frenético para evitar este abandono anticipado. Afastar aos seus seres queridos nunha folga preventiva a miúdo pode parecer o único xeito de evitar ferir. É común que as persoas con BPD confíen nas persoas, independentemente da calidade da relación. Ao mesmo tempo, tamén é común que alguén con BPD sexa necesitado, buscando constantemente atención e validación para calmar as inseguridades. Un comportamento deste tipo en calquera relación pode ser ferinte e alienante, pero faise por medo e desesperación, non por malicia.

Pode ser traumático

A causa dese medo é moitas veces un trauma. Existen diferentes teorías sobre como se desenvolven os trastornos da personalidade: podería ser xenético, ambiental, relacionado coa química do cerebro ou unha mestura dalgúns ou de todos. Sei que a miña condición ten as súas raíces no abuso emocional e no trauma sexual. O meu medo ao abandono comezou na infancia e só empeorou na miña vida adulta. E desenvolvín unha serie de mecanismos de afrontamento pouco saudables como resultado.

Iso significa que me resulta moi difícil confiar. Iso significa que me arremete cando creo que alguén me está traizoando ou abandonándome. Iso significa que uso un comportamento impulsivo para tratar de encher o baleiro que sinto, xa sexa gastando cartos, por excesos de alcohol ou por autolesións. Necesito a validación doutras persoas para sentir que non son tan horrible e sen valor como o creo, aínda que non teño permanencia emocional e non podo aguantar esa validación cando a consiga.

Pode ser moi abusivo

Todo isto significa que estar preto de min pode ser extremadamente duro. Esgotei os socios románticos porque necesitaba un subministro de tranquilidade aparentemente interminable. Ignorei as necesidades doutras persoas porque supuxen que se queren espazo ou experimentan un cambio de humor, iso trátase de min. Construín un muro cando pensei que estou a piques de ser ferido. Cando as cousas van mal, por pequenas que sexan, son propenso a pensar que o suicidio é a única opción. Eu literalmente fun a rapaza que tenta suicidarse despois dunha ruptura.

Entendo que para algunhas persoas isto pode parecer manipulación. Parece que digo que se non quedas comigo, se non me prestas toda a atención que necesito, ferireime. Ademais, sábese que ás persoas con DPB é difícil ler con precisión os sentimentos das persoas cara a nós. A resposta neutral dunha persoa pode percibirse como rabia, alimentándose das ideas que xa temos sobre nós mesmas como malas e sen valor. Parece que digo que se fago algo mal, non me podes enfadar ou chorarei. Sei todo isto e entendo como se ve.

Non escusa o comportamento

O caso é que podería facer todas esas cousas. Quizais me faga dano porque intuía que lle molestaba que non fixese o lavado. Podería chorar porque te fixeches amiga dunha fermosa rapaza en Facebook. A BPD é hiperemocional, irregular e irracional. Por máis difícil que sei que pode ter alguén na túa vida con el, é 10 veces máis difícil telo. Estar constantemente preocupado, temeroso e desconfiado é esgotador. Dado que moitos de nós tamén estamos curando dun trauma, ao mesmo tempo fai que isto sexa aínda máis difícil.

Pero iso non escusa este comportamento porque causa dor a outros. Non digo que as persoas con BPD non sexan nunca abusivas, manipuladoras nin desagradables: calquera poden ser esas cousas. BPD non predispón eses trazos en nós. Simplemente fainos máis vulnerables e asustados.

Tamén o sabemos. Para moitos de nós, o que nos axuda a seguir é a esperanza de que as cousas nos melloren. Dado o acceso a el, os tratamentos desde medicamentos ata terapias para falar poden ter un beneficio real. Eliminar o estigma que rodea o diagnóstico pode axudar. Todo comeza con certa comprensión. E espero que poida entendelo.

Tilly Grove é xornalista independente en Londres, Inglaterra. Ela adoita escribir sobre política, xustiza social e o seu BPD, e podes atopala en tuitear de igual xeito @femmenistfatale. O seu sitio web é tillygrove.wordpress.com.