Como tratar as burbullas no pé

Contido

• Consellos para tratar a ampolla máis rápido
• Como facer saltar unha burbulla correctamente
• Por que non debes estalar a burbulla
• Como evitar a aparición de burbullas

As burbullas no pé poden aparecer por fricción, queimaduras, infección ou un golpe no lugar. Dependendo da rexión na que aparezan, as burbullas poden interferir con varias actividades diarias e, polo tanto, poden converterse nun gran problema, especialmente cando dificultan a andaina ou o calzado.

Aínda que parece que estalar a burbulla é a solución máis rápida e práctica para aliviar o malestar, esta nunca debería ser unha opción, porque cando a burbulla aparece, créase unha pequena abertura na pel que permite a entrada de bacterias, o que pode provocar unha infección. Polo tanto, a mellor forma de tratar unha ampolla no pé adoita aliviar a presión no lugar e tratar de manter intacta a ampolla, xa que desaparece por si mesma nuns días.

Consellos para tratar a ampolla máis rápido

A mellor forma de tratar unha ampolla no pé é reducir a presión no lugar e evitar que a ampolla estale. Así, algúns consellos inclúen:

• Aplicar xel de aloe vera ou crema a base de aloe para reducir a inflamación. No caso de signos de infección, pódese aplicar un ungüento antibiótico;
• Pon un axuda de banda na burbulla para evitar rozamentos, se é necesario un zapato pechado;
• Non use zapatos demasiado axustados;
• Camiñar descalzo sempre que sexa posible, xa que o calcetín pode causar fricción e empeorar a dor.

Non obstante, se a ampolla é moi grande e causa moitas molestias, é posible drenar un pouco o líquido, con todo, debe empregar a técnica correcta para evitar unha infección no lugar.

Como facer saltar unha burbulla correctamente

A drenaxe de burbullas só se debe empregar nos casos en que outros coidados non axuden a aliviar o malestar e, idealmente, debería facelo unha enfermeira ou outro profesional da saúde.

O paso a paso para facer a drenaxe é:

1. Lava os pés e as mans con auga e xabón;
2. Fregando alcol na ampolla coa axuda dun anaco de algodón;
3. Tome unha agulla esterilizada ou desinfectada con alcohol;
4. Fai un pequeno burato na burbulla cunha agulla estéril;
5. Deixa que o líquido saia da burbulla, pero sen facer presión;
6. Aplique unha pomada con ácido fusídico ou outra substancia antibacteriana no sitio;
7. Cubra a ampolla con gasa ou curativo estéril.

Despois de escorrer, é aínda máis importante manter os coidados de hixiene, como manter sempre protexida a zona cun apósito estéril e evitar a acumulación de líquido no apósito.

Por que non debes estalar a burbulla

O ideal é que non se explote a ampolla porque isto aumenta o risco de infección da pel. Normalmente, a ampolla é producida polo corpo para protexer os tecidos da pel que están inflamados. Así, a ampolla evita os golpes e tamén protexe contra a entrada de virus e bacterias que poden causar unha infección.

Como evitar a aparición de burbullas

A maioría das burbullas son causadas por unha combinación de presión e rozamento, polo que debes evitar todos os factores que poden contribuír a esta combinación. Algúns consellos sinxelos que axudan a evitar as burbullas inclúen:

• Non use zapatos demasiado axustados ou anchos;
• Evite levar calcetíns de material sintético;
• Non use zapatos que non sexan adecuados para actividades que leven a movementos repetitivos dos pés, como correr;
• Non use zapatos nin calcetíns cos pés húmidos;
• Evita levar zapatos novos durante moito tempo;
• Hidratar ben os pés con crema antes de durmir.

Seguindo estas precaucións é posible non só evitar a aparición de burbullas, senón tamén protexer os pés, o que axuda a evitar a sensación de pés inchados e cansos ao final do día. Pero facer unha boa masaxe nos pés e masaxe nos pés antes de durmir é unha boa idea para mellorar a circulación sanguínea.

Vexa os pasos para ter unha excelente masaxe nos pés no seguinte vídeo: