Para Bob Harper de 'The Biggest Loser', os ataques cardíacos repetidos simplemente non son unha opción

Contido

• Sinais de advertencia enmascarados
• Afrontar e abrazar a recuperación
• Axudar a outros sobreviventes de ataques cardíacos
• Unha perspectiva renovada

O pasado febreiro, o anfitrión de "The Biggest Loser", Bob Harper, partiu ao seu ximnasio de Nova York para un adestramento rutineiro o domingo pola mañá. Parecía un día máis na vida do experto en fitness.

Pero a metade do adestramento, de súpeto Harper atopouse a si mesmo necesitando parar. Deitouse e rodou ás costas.

"Entrei nun paro cardíaco completo. Tiven un infarto ".

Aínda que Harper non recorda moito daquel día, dixéronlle que un médico que estaba no ximnasio puido actuar rapidamente e facerlle RCP. O ximnasio estaba equipado cun desfibrilador externo automatizado (DEA), polo que o doutor utilizouno para facer que o corazón de Harper volvese a latexar regularmente ata que chegou unha ambulancia.

¿As posibilidades de que sobreviva? Un delgado seis por cento.

Espertou dous días despois coa impactante noticia de que case morrera. Atribúe ao seu amigo que estivera traballando con el, xunto co adestrador do ximnasio e o médico, pola súa supervivencia.

Sinais de advertencia enmascarados

Chegando ao ataque cardíaco, Harper di que non experimentou ningún dos sinais de advertencia comúns, como dor no peito, adormecemento ou dores de cabeza, aínda que ás veces se sentiu mareado. "Unhas seis semanas antes do meu ataque cardíaco, realmente desmaieime no ximnasio. Así que definitivamente houbo sinais de que algo non ía ben, pero escollín non escoitalo ", di.

Warren Wexelman, cardiólogo da NYU Langone School of Medicine and Medical Center, di que Harper probablemente botou de menos outros sinais de alerta debido ao seu estado físico máximo. "O feito de que Bob estivese nun estado físico tan sorprendente antes do seu ataque cardíaco foi probablemente a razón pola que non sentiu toda a dor no peito e a falta de aire que sentira alguén con condicións físicas non tan estupendas".

"Sinceramente, se Bob non estivese na condición de que estivese Bob, probablemente nunca sobrevivise".

Entón, como tivo un ataque cardíaco un home de 51 anos en tan bo estado?

Unha arteria bloqueada, explica Wexelman, así como o descubrimento de que Harper leva unha proteína chamada lipoproteína (a) ou Lp (a). Esta proteína aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame cerebral e bloqueos de válvulas. Probablemente Harper herdouno da súa nai e do seu avó materno, que ambos morreron por un ataque cardíaco aos 70 anos.

Pero aínda que levar Lp (a) seguramente aumenta o risco, moitos outros factores inciden en aumentar o risco dun ataque cardíaco. "Nunca hai só un factor de risco para as enfermidades cardíacas, son varias cousas", di Wexelman. "A historia familiar, a xenética que herdas, a diabetes, o colesterol alto e a presión arterial alta únense para facer o panorama do que chamamos enfermidade cardíaca e converte á persoa, sen importar se está na mellor forma ou na peor forma". moito máis propenso a ter un destes eventos ".

Afrontar e abrazar a recuperación

Harper fixo a súa misión tratar todos os problemas subxacentes, desde a dieta ata a rutina.

En vez de abordar cada cambio de estilo de vida como unha violación do seu xa saudable enfoque de forma física e benestar, el elixe abrazar os cambios que ten que facer para garantir unha recuperación positiva e duradeira.

"Por que ter culpa ou vergoña por algo que está completamente fóra do seu control como a xenética?" -pregunta Harper. "Estas son as cartas que se reparten e fai o mellor posible para xestionar calquera condición que teña."

Ademais de asistir á rehabilitación cardíaca e volver lentamente ao exercicio, tivo que revisar radicalmente a súa dieta. Antes do ataque cardíaco, Harper estaba nunha dieta Paleo, que consiste en comer principalmente alimentos ricos en proteínas e ricos en graxas.

"O que me decatei despois do meu ataque cardíaco foi que a miña dieta carecía de equilibrio e por iso ocorrín o libro" The Super Carb Diet "", lembra. "Trátase de poder premer o botón de restablecemento e de que todos os macronutrientes volvan ao prato: proteínas, graxas e carbohidratos"

Axudar a outros sobreviventes de ataques cardíacos

Aínda que Harper abordou a recuperación - e os cambios necesarios no seu estilo de vida - con gusto, admite que se sorprendeu cando soubo que ter un ataque cardíaco supón un risco maior de sufrir un ataque cardíaco repetido.

De feito, segundo a American Heart Association, o 20 por cento dos sobreviventes de ataques cardíacos maiores de 45 anos experimentan un ataque cardíaco repetido nun prazo de cinco anos. E dos 790.000 ataques cardíacos experimentados nos Estados Unidos cada ano, deles son ataques cardíacos repetidos.

Aprender esta realidade só animou a Harper a tomar o control do seu corpo. "Foi nese momento cando me dei conta de que ía facer todo e todo o que me dixeron os meus médicos", di.

Unha desas suxestións do doutor era tomar a medicación Brilinta. Wexelman di que a droga impide que as arterias se recuperen e reduce as posibilidades de ataques cardíacos futuros.

"Sabemos que a Brilinta non é un medicamento que ninguén poida tomar porque pode provocar hemorraxias", di Wexelman. "A razón de que Bob sexa un bo candidato a este medicamento é porque é un bo paciente e a xente que o usa realmente necesita escoitar ao seu médico que os coida".

Mentres tomaba Brilinta, Harper decidiu formar equipo co fabricante da droga, AstraZeneca, para axudar a lanzar unha campaña de educación e apoio para os sobreviventes de ataques cardíacos chamada Survivors Have Heart. A campaña é un concurso de ensaios que verá a cinco sobreviventes de ataques cardíacos de todo o país asistir a un evento na cidade de Nova York a finais de febreiro para sensibilizar aos sinais de alerta de ataques cardíacos repetidos.

"Coñecín a moita xente dende que fixeron isto e todos teñen unha historia especial e importante que contar. É xenial darlles unha saída para contar a súa historia ", di.

Como parte da campaña, Harper acuñou seis conceptos básicos sobreviventes para axudar a outras persoas que sufriron un ataque cardíaco a enfrontarse aos seus medos e a ser proactivos co seu autocoidado, centrándose na atención plena, na saúde física e no tratamento.

"Isto é moi persoal, tan real e orgánico para min, porque moita xente que me pon en contacto con eles que quere consellos sobre que facer despois de sufrir un ataque cardíaco", di. "Survivors Have Heart dálle á xente un lugar e unha comunidade á que acudir para obter consellos".

Unha perspectiva renovada

Ata onde súa a historia irá de aquí, Harper di que non ten plans actuais de volver a "The Biggest Loser" despois de 17 tempadas. Polo de agora, é prioritario axudar a outros a controlar a súa saúde cardíaca e evitar ataques cardíacos repetidos.

"Sinto que a miña vida está a dar un xiro", di. "Polo de agora, con Survivors Have Heart, teño outros ollos mirados para min para buscar orientación e axuda, e iso é exactamente o que quero facer".

Tamén planea defender a importancia de aprender RCP e ter dispoñibles DEA en lugares públicos onde se congreguen persoas. "Estas cousas axudaron a salvarme a vida. Quero o mesmo para os demais".

"Este último ano pasei por unha importante crise de identidade ao ter que descubrir novos puntos de venda na miña vida e redefinir quen pensaba que era nos últimos 51 anos. Foi emotivo, difícil e desafiante, pero estou vendo luz ao final do túnel e síntome mellor do que teño ".