A túa guía para doar sangue durante o coronavirus e despois

Contido

• Requisitos para a doazón de sangue
• Inhabilitacións para a doazón de sangue
• Que facer antes de doar sangue
• Que pasa mentres doas sangue?
• Que pasa despois de doar sangue?
• Que pasa con doar sangue durante o coronavirus?
• Revisión de

A mediados de marzo, a Cruz Vermella Americana fixo un inquietante anuncio: as doazóns de sangue caeron debido ao COVID-19, provocando a preocupación da escaseza de sangue en todo o país. Desafortunadamente, aínda hai escaseza nalgunhas áreas.

"É unha situación de medo", di Andrea Cefarelli, directora executiva do New York Blood Center. "É un pouco diferente en cada zona do país, pero, en Nova York, o noso inventario está baixo os niveis de emerxencia. Hai unha necesidade bastante urxente de sangue para acumular reservas".

Por que tanta escaseza? Para comezar, en tempos non pandémicos, só preto do 3 por cento da poboación dos Estados Unidos con dereito a doar sangue o fai realmente, di Kathleen Grima, M.D., directora médica executiva da Cruz Vermella Americana. E, recentemente, as doazóns de sangue caeron drasticamente porque se cancelaron moitas colectas de sangue por mor das medidas de protección contra o coronavirus (máis sobre isto a continuación).

Ademais, non se pode almacenar sangue durante longos períodos de tempo. "Hai unha necesidade constante de sangue e debe repoñerse continuamente xa que [estes] produtos teñen unha vida útil limitada e caducan", di o doutor Grima. A vida útil das plaquetas (fragmentos de células no sangue que axudan ao seu corpo a formar coágulos para deter ou evitar o sangrado) é de só cinco días e a vida útil do sangue vermello é de 42 días, di o doutor Grima.

Como resultado, os médicos de moitos centros médicos e hospitais están preocupados. Esta combinación de factores causou unha perda de "miles de unidades" de sangue e produtos sanguíneos, o que "xa desafiou o abastecemento de sangue de moitos hospitais", di Scott Scrape, MD, director médico de medicina transfusión e aférese na Universidade Estatal de Ohio. Centro Médico Wexner. Aínda que algúns hospitais están ben no subministro de sangue neste momento, iso pode cambiar rapidamente, di Emanuel Ferro, MD, patólogo e director do banco de sangue, do door e medicina de transfusión no MemorialCare Long Beach Medical Center en Long Beach, California. "Moitos centros de cirurxía están a planear reabrir para procedementos que foron cancelados e, por iso, imos ver unha maior necesidade de produtos sanguíneos", di.

Aquí é onde entras. A Food and Drug Administration (FDA) continuou animando á xente a doar sangue durante a pandemia e, aínda que se cancelaron moitas recollidas de sangue, os centros de doazón de sangue permaneceron abertos durante a pandemia e aceptan con satisfacción as doazóns. .

Aínda así, probablemente teña algunha preocupación por ir a calquera lugar en público, aínda que estea facendo algo bo para a humanidade, como doar sangue. Isto é o que precisa saber sobre o que pode esperar exactamente antes, durante e despois de doar sangue, os requisitos e as descualificacións de doazón de sangue, ademais de como cambiou todo debido á COVID-19.

Requisitos para a doazón de sangue

Se estás a preguntar "podo dar sangue?" a resposta probablemente sexa "si". Dito isto, aínda que a maioría da xente pode dar sangue sen ningún problema, existen algunhas restricións.

A Cruz Vermella Americana enumera os seguintes requisitos básicos para doar sangue:

• Ten boa saúde e está ben (se pensa que ten un arrefriado, gripe ou algo semellante, a Cruz Vermella Americana recomenda cancelar a súa cita e programar polo menos 24 horas despois de que pasen os síntomas).
• Tes polo menos 16 anos
• Pesas polo menos 110 quilos
• Pasaron 56 días dende a túa última doazón de sangue

Pero estes conceptos básicos son lixeiramente diferentes se tendes a doar máis regularmente. Para as mulleres que doan ata tres veces ao ano, a Cruz Vermella Americana tamén esixe ter polo menos 19 anos, polo menos 5'5 "de alto e pesar polo menos 150 quilos.

As restricións de altura e peso non son arbitrarias. Unha unidade de sangue é aproximadamente unha pinta, e iso é o que se elimina durante unha doazón de sangue enteiro, independentemente do seu tamaño. "O límite de peso é asegurar que o doante pode tolerar o volume que se elimina e que é seguro para o doante", explica o doutor Grima. "Canto menor é o doador, maior proporción do seu volume total de sangue elimínase coa doazón de sangue. Hai máis rigorosos requisitos de peso e peso para os doadores adolescentes porque son máis sensibles aos cambios de volume".

Tamén cómpre salientar: non hai límite de idade superior para doar á Cruz Vermella Americana, engade o doutor Grima.

Inhabilitacións para a doazón de sangue

Pero primeiro, unha información rápida: a principios de abril, a Cruz Vermella Americana anunciou que, debido á "necesidade urxente de sangue durante a pandemia", se actualizarán certos criterios de elegibilidade dos doadores expostos pola FDA para permitir, con sorte, máis doadores. Aínda que aínda non é oficial cando entrarán en vigor os novos criterios, dixo un representante da Cruz Vermella Americana Forma que probablemente sexa en xuño.

Ten baixos niveis de ferro. Aínda que a Cruz Vermella Americana non comproba os seus niveis de ferro antes de doar, o persoal da organización comproba os seus niveis de hemoglobina cunha proba de vara. A hemoglobina é unha proteína do corpo que contén ferro e que lle dá cor vermella ao sangue, explica a Cruz Vermella Americana. Se os teus niveis de hemoglobina son inferiores a 12,5 g / dL, solicitarán que canceles a cita e volvas cando os teus niveis sexan máis altos (normalmente podes aumentalos cun suplemento de ferro ou comendo alimentos ricos en ferro como a carne, tofu, fabas e ovos, pero o doutor Ferro di que quererá falar co seu médico nese punto para obter orientación). (Relacionado: Como conseguir ferro suficiente se non comes carne)

O teu historial de viaxes. Tampouco pode doar se viaxou a un país con risco de paludismo nos últimos 12 anos, segundo a Cruz Vermella Americana. Isto cambiarase a tres meses nun futuro próximo cando a organización aplique os novos criterios de elegibilidade para a malaria en xuño.

Estás tomando medicamentos. A maioría das persoas poden dar sangue cando están tomando medicamentos, pero hai algúns medicamentos que poden requirir que esperes para doar. (Consulte a lista de medicamentos da Cruz Vermella para ver se aplica a súa.)

Estás embarazada ou acabas de dar a luz. Ademais, as mulleres embarazadas non poden dar sangue debido á preocupación de que poida levar o sangue necesario á nai e ao feto, di o doutor Ferro. Non obstante, podes dar sangue se estás amamantando; só tes que esperar seis semanas despois do parto, cando os niveis sanguíneos do teu corpo deberían volver á normalidade, di.

Vostede usa drogas IV. Os consumidores de drogas por vía intravenosa tampouco poden administrar sangue debido ás preocupacións sobre a hepatite e o VIH, segundo a Cruz Vermella Americana.

Es un home que ten relacións sexuais con homes. É unha política controvertida (e a que a Cruz Vermella Americana recoñece que é controvertida), pero os homes que mantiveron relacións sexuais con outros homes deben esperar un ano despois do seu último encontro sexual antes de doar por preocupacións sobre o VIH, a hepatite, a sífilis e outros. enfermidades de transmisión sanguínea, segundo a Campaña de Dereitos Humanos.(Paga a pena notar: a FDA acaba de reducir ese prazo a tres meses, pero os centros de doazón de sangue poden tardar en revisar as súas políticas). Non obstante, as mulleres que teñen relacións sexuais con mulleres poden doar sen período de espera, di o American Red. Cruz.

Acabas de facerte unha tatuaxe ou un piercing non regulado. Queres saber se podes doar se tes unha tatuaxe? Iso é Está ben para dar sangue se recentemente se fixo unha tatuaxe ou un piercing con algunhas advertencias. A tatuaxe ten que ter sido aplicada por unha entidade regulada polo estado usando agullas e tinta estériles que non se reutilizan, segundo a Cruz Vermella Americana. (Todo se debe a problemas de hepatite.) Pero se te tatuas nun estado que non regula as instalacións de tatuaxe (como DC, Xeorxia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, Nova York, Pensilvania, Utah e Wyoming) , hai que esperar 12 meses. Boas novas: esta espera tamén cambiará a tres meses cando as organizacións de recollida de sangue implementen os novos criterios de elegibilidade publicados recentemente. Os piercings, que tamén veñen con problemas de hepatite, deben facerse con instrumentos dun só uso. Se ese non fose o caso do teu piercing, terás que agardar 12 meses ata poder doar.

Ten unha enfermidade crónica. Ter certas condicións de saúde, como determinadas formas de cancro, hepatite e sida, tamén afectará a súa capacidade de doar. Non obstante, a Cruz Vermella Americana di que as persoas con enfermidades máis crónicas, como diabetes e asma, están ben, sempre que a súa condición estea baixo control e cumpra outros requisitos de elegibilidade. Idem se tes herpes xenital.

Fuma herba. Boas noticias: pode doar sangue se fuma herba daniña, sempre que cumpra os outros criterios, di a Cruz Vermella Americana. (Falando de problemas de saúde crónicos, isto é o que precisa saber sobre as deficiencias inmunes e COVID-19.)

Que facer antes de doar sangue

Por sorte, é bastante sinxelo. O seu centro de doazón de sangue local asegurarase de que cumpra todos os requisitos mediante un sinxelo cuestionario, di Cefarelli. E terás que ter contigo o teu DNI, como o permiso de conducir ou o pasaporte.

En canto a que comer antes de doar sangue? Tamén é unha boa idea comer alimentos ricos en ferro como carne vermella, peixe, aves, feixóns, espinacas, cereais fortificados con ferro ou pasas antes de doar sangue, segundo a Cruz Vermella Americana. "Isto acumula glóbulos vermellos", explica Don Siegel, MD, Ph.D., director da división de Medicina de Transfusión e Patoloxía Terapéutica do Hospital da Universidade de Pensilvania. O ferro é necesario para a hemoglobina, que é unha proteína dos seus glóbulos vermellos que transporta o osíxeno dos pulmóns ao resto do corpo, di. (Para información: tamén é o que busca un oxímetro de pulso cando mide os niveis de osíxeno no sangue).

"Cando doas sangue, estás perdendo ferro no teu corpo", di o doutor Siegel. "Para compensar iso, come alimentos ricos en ferro durante o día ou menos antes de doar". Manter unha hidratación adecuada tamén é importante. De feito, a Cruz Vermella Americana recomenda beber 16 oz de auga extra antes da súa cita.

Para que conste: non é preciso coñecer previamente o seu grupo sanguíneo, di o doutor Grima. Pero podes preguntar por iso despois de doar e a organización poderá enviarche esa información máis adiante, engade o doutor Ferro.

Que pasa mentres doas sangue?

Como funciona, exactamente? O proceso en si é realmente sinxelo, di o doutor Siegel. Estarás sentado nunha cadeira mentres un técnico introduce unha agulla no teu brazo. Esa agulla bótase nunha bolsa que che sosterá o sangue.

Canto sangue se doa? De novo, tomarase unha pinta de sangue, independentemente da súa altura e peso.

Canto tempo se tarda en doar sangue? Podes esperar que a parte da doazón leve entre oito e dez minutos, segundo a Cruz Vermella Americana. Pero, en definitiva, debes esperar que todo o proceso de doazón leve aproximadamente unha hora, para comezar.

Non tes que sentarte alí e mirar a parede mentres doas (aínda que iso é unha opción); es libre de facer o que queiras mentres doas, sempre que esteas relativamente quieto, di Cefarelli: "Podes le un libro, usa as redes sociais no teu teléfono... a doazón usa un brazo, polo que o teu outro brazo está libre". (Ou ben, é un bo momento para probar a meditar).

Que pasa despois de doar sangue?

Cando remate o proceso de doazón, a Cruz Vermella Americana di que podes tomar un refrixerio e unha bebida e pasar un rato de cinco a 10 minutos antes de dedicarte á túa vida. Pero hai algún efecto secundario da doazón de sangue ou outras cousas a ter en conta?

O doutor Siegel recomenda omitir o exercicio durante as próximas 24 horas e tomar un paso de alcol durante ese período de tempo. "Pode levar un pouco de tempo para que o seu corpo se axuste antes de que o seu volume sanguíneo volva á normalidade", di. "Só tómao con calma o resto dese día". Como parte da súa protección natural, o corpo comeza a producir máis sangue despois de doar, explica o doutor Ferro. O seu corpo substitúe o plasma nun prazo de 48 horas, pero pode levar de catro a oito semanas para substituír os glóbulos vermellos.

"Deixa o vendaje acendido un par de horas antes de retiralo, pero lava o brazo con auga e xabón para eliminar o desinfectante para evitar picazón ou erupción cutánea", di o doutor Grima. "Se o lugar da agulla comeza a sangrar, manteña o brazo e comprime a zona con gasa ata que pare o sangrado".

É unha boa idea beber catro vasos extra de líquido de 8 onzas despois, di o doutor Grima. A Cruz Vermella Americana tamén recomenda volver a ter alimentos ricos en ferro despois de doar. Podes incluso tomar un multivitamínico que conteña ferro despois de doar para repoñer as túas reservas de ferro, di o doutor Grima.

Se se sente desmaio, o doutor Grima recomenda sentarse ou deitarse ata que pase a sensación. Beber zume e comer galletas, o que aumenta o azucre no sangue, tamén pode axudar, di ela.

Aínda así, debería ser bo ir sen problemas despois de doar. É "moi raro" que teña algún tipo de problema de saúde despois, pero o doutor Siegel recomenda chamar ao seu médico se se sente letárgico, xa que isto pode ser un sinal de anemia. (Falando diso, a anemia tamén pode ser a razón pola que tes hematomas con facilidade).

Que pasa con doar sangue durante o coronavirus?

Para comezar, a pandemia de coronavirus provocou unha falta de recollida de sangue. Cefarelli dixo que as capturas de sangue (a miúdo celebradas nos colexios, por exemplo) foron canceladas en todo o país despois do éxito da pandemia, e iso foi unha enorme fonte de sangue, especialmente entre os mozos. Polo de agora, moitas recollidas de sangue aínda están canceladas ata novo aviso, pero, de novo, os centros de doazón seguen abertos, di Cefarelli.

Agora, a maioría das doazóns de sangue realízanse só con cita previa no seu centro de sangue local para tratar de axudar a manter o distanciamento social, di Cefarelli. Ti non antes de doar sangue hai que facer a proba de COVID-19, pero a Cruz Vermella Americana e moitos outros centros sanguíneos comezaron a incorporar precaucións adicionais, di o doutor Grima, incluíndo:

• Comprobar a temperatura do persoal e doadores antes de que entren nun centro para asegurarse de que están sans
• Proporcionar desinfectante para mans para o seu uso antes de entrar no centro, así como durante todo o proceso de doazón
• Seguindo as prácticas de distanciamento social entre doadores, incluídas as camas de doantes, así como as áreas de espera e avituallamento
• Usar máscaras faciais ou revestimentos para persoal e doadores (E se non o tes ti mesmo, comproba estas marcas facendo máscaras faciais de tea e aprende a facer unha máscara facial na casa.)
• Destacando a importancia das citas para axudar a xestionar o fluxo de doadores
• Aumento da desinfección mellorada de superficies e equipos (relacionado: as toallitas desinfectantes matan aos virus?)

Nestes momentos, a FDA tamén está animando ás persoas que se recuperaron da COVID-19 a doar plasma (a parte líquida do seu sangue) para axudar a desenvolver terapias relacionadas co sangue para o virus. (A investigación está a usar especificamente plasma convalecente, que é un produto rico en anticorpos feito a partir de sangue doado por persoas que se recuperaron do virus). Pero as persoas que nunca tiveron COVID-19 tamén poden dar plasma para axudar aos pacientes con queimaduras, traumatismos e cancro. .

Cando fai unha doazón só de plasma, o sangue é extraído dun dos seus brazos e envíase a través dunha máquina de alta tecnoloxía que recolle o plasma, segundo a Cruz Vermella Americana. "Este sangue entra nunha máquina de aférese que fai xirar o sangue [e] elimina o plasma", di a tecnóloga médica Maria Hall, especialista en tecnoloxía de banca de sangue e xestora da sección de laboratorio do Baltimore's Mercy Medical Center. Os glóbulos vermellos e as plaquetas devólvense ao corpo, xunto con solución salina. O proceso leva só uns minutos máis que a doazón de sangue enteiro.

Se estás interesado en doar sangue ou plasma, ponte en contacto co teu centro de sangue local (podes atopar un preto de ti usando o buscador de sitios de doazóns da Asociación Americana de Bancos de Sangue). E, se tes algunha dúbida adicional sobre o proceso de doar sangue ou as precaucións de seguridade que está a tomar un sitio de doazón individual, podes preguntar entón.

"Non se coñece unha data de finalización desta loita contra o coronavirus" e son necesarios doadores para asegurarse de que o sangue e os produtos sanguíneos estean dispoñibles para as persoas necesitadas, agora e no futuro, di o doutor Grima.

A información desta historia é precisa a partir do tempo de prensa. A medida que as actualizacións sobre o coronavirus COVID-19 continúan evolucionando, é posible que algunha información e recomendacións desta historia cambiasen desde a publicación inicial. Recomendámoslle que visite regularmente con recursos como CDC, a OMS e o seu departamento de saúde pública local os datos e recomendacións máis actualizados.

Revisión de