Por que se produce un apagón alcohólico e como evitalo

Contido

• Como identificalo
• Como evitar o apagón alcohólico
• Cando é máis frecuente

O termo apagón alcohólico refírese á perda temporal de memoria causada polo consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

Esta amnesia alcohólica é causada por un dano que o alcol fai no sistema nervioso central, o que leva a esquecer o que pasou durante o período de bebida. Entón, cando a persoa está intoxicada, é capaz de recordalo todo normalmente, pero despois dun breve período de sono e despois de beber, aparece un apagón onde é difícil recordar o que se fixo a noite anterior, con quen estivo. ou como chegaches a casa, por exemplo.

Este é un evento fisiolóxico e unha resposta normal e natural do corpo á intoxicación con bebidas alcohólicas.

Como identificalo

Para identificar se sufriu ou non un apagón alcohólico, debe responder ás seguintes preguntas:

1. ¿Bebiches moito da noite anterior e non recordas algunhas partes da noite?
2. Non recordas que bebidas bebiches?
3. Non sabes como chegaches a casa?
4. ¿Non te acordas de atoparte con amigos ou coñecidos a noite anterior?
5. Non sabes onde estiveches?

Se respondeu afirmativamente á maioría das preguntas anteriores, é probable que sufriu un apagón alcohólico causado por un consumo excesivo de alcol.

Como evitar o apagón alcohólico

Para evitar o apagón alcohólico, o mellor consello é evitar o consumo de bebidas alcohólicas, pero se isto non é posible, debería:

• Coma antes de beber e cada 3 horas, especialmente despois de comezar a beber;
• Tome carbón activado antes de comezar a beber, xa que dificulta a absorción do alcol polo estómago;
• Beba sempre a mesma bebida, evitando as bebidas compostas por mesturas de bebidas, como disparos ou cócteles por exemplo;
• Beba un vaso de auga antes de cada bebida, para garantir a hidratación.

Estes consellos non só axudan a evitar o apagón alcohólico senón tamén a reducir as resacas, axudando a beber menos alcol e a manter a hidratación. Vexa os nosos consellos sobre como curar a resaca máis rápido.

Cando é máis frecuente

O apagón alcohólico ocorre con maior frecuencia nas persoas que beben co estómago baleiro, que son máis sensibles aos efectos do alcol ou que non consumen regularmente bebidas alcohólicas.

Ademais, canto maior sexa o contido alcohólico da bebida, maiores serán as posibilidades de sufrir un apagón. Por exemplo, o licor de absenta é a bebida con maior cantidade de alcol vendida en Brasil e no estranxeiro, ao redor do 45% de alcol, e tamén é a bebida que máis facilmente causa perda de memoria.