Use bitters DIY para equilibrar o fígado
Contido
Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.
Unha ou dúas gotas ao día para protexer o fígado e está sen alcohol.
Se non o sabías, o traballo principal do fígado é eliminar as toxinas do corpo e regular os nosos procesos metabólicos. É un dos nosos órganos máis importantes e que ás veces descoidamos un pouco (especialmente os fins de semana).
Os amargos empregáronse durante séculos para apoiar a función hepática. Un axente amargante que é especialmente bo nisto é a folla de alcachofa.
Demostrouse que a folla de alcachofa ten propiedades medicinais, especialmente sobre a saúde e a función do fígado.
en animais demostrou que a raíz da alcachofa demostrou a capacidade de protexer o fígado e axudar a rexenerar as células hepáticas.
As alcachofas tamén conteñen a silmarina flavonoide, que actúa como un poderoso protector do fígado.
A silimarina ten que tratar potencialmente enfermidades hepáticas graxas non alcohólicas e. Outros dous ingredientes neste tónico, a raíz de dente de león e a raíz de achicoria, tamén fomentan a saúde do fígado.
Receita para amargos que equilibran o fígado
Ingredientes
- 1 oz. raíz e folla de alcachofa seca
- 1 colher de sopa. raíz de dente de león seca
- 1 colher de sopa. raíz de achicoria seca
- 1 colher de chá. casca de pomelo seca
- 1 colher de chá. sementes de fiúncho
- 1 colher de chá. sementes de cardamomo
- 1/2 colher de chá. xenxibre seco
- 10 oz. espírito non alcohólico (recomendado: SEEDLIP's Spice 94)
Direccións
- Combina os primeiros 7 ingredientes nun frasco de albañil e vértese espírito sen alcohol por riba.
- Selar ben e gardar os amargos nun lugar fresco e escuro.
- Deixa que os amargos infundan ata alcanzar a forza desexada, aproximadamente 2-4 semanas. Sacude os frascos regularmente (aproximadamente unha vez ao día).
- Cando estea listo, colar os amargos a través dun paño de queixo de muselina ou un filtro de café. Garde os amargos filtrados nun recipiente hermético a temperatura ambiente.
Usar: Toma este amargor dunha tintura caída sobre ou debaixo da lingua ou mestúrao con auga con gas.
Compra aquí bebidas espirituosas sen alcohol.
Q:
¿Hai algunha razón, como unha condición ou problema de saúde particular, para que alguén evite tomar amargos?
R:
Algunhas plantas e herbas poden interferir con certos medicamentos. Os exemplos inclúen:
• Bardana, que pode ter un efecto moderado sobre anticoagulantes e medicamentos para a diabetes.
• O dente de león pode interferir co.
• A folla de alcachofa pode ter un efecto negativo sobre as persoas con aumento do fluxo biliar.
Fale sempre co seu médico sobre as contraindicacións específicas sobre certas plantas e herbas cando se combina con medicamentos. Ademais, teña en conta calquera alerxia aos ingredientes mencionados. Ademais, teña coidado se está embarazada ou amamantando, xa que non hai suficiente información fiable sobre a seguridade de certos ingredientes amargos.
As respostas representan as opinións dos nosos expertos médicos. Todo o contido é estritamente informativo e non debe considerarse asesoramento médico.
Tiffany La Forge é unha chef profesional, creadora de receitas e escritora de alimentos que dirixe o blog Pastinacas e pastelería. O seu blog céntrase en alimentos reais para unha vida equilibrada, receitas de tempada e consellos de saúde accesibles. Cando non está na cociña, a Tiffany gústalle ioga, facer sendeirismo, viaxar, xardinería orgánica e saír co seu corgi, Cocoa. Visítaa no seu blog ou en Instagram.
Para Ti
Que é un disco roto e como se trata?
